תוֹכֶן
- כדי להתחיל, הכירו בכך שזה נורמלי
- כמה דברים קלים לנסות
- לעשות מטלות ביחד
- תן מילים למה שאתה לוקח כמובן מאליו
- הגדל את הניצוצות בחדר השינה
- מתנת החלל
האם הפכתם לאותו "זוג נשוי זקן"?
אתה יודע, מי שיש לו שגרה כל כך קבועה שנשארו אפס הפתעות לגלות? אתה עובד, אתה חוזר הביתה, אתה מסדר ארוחת ערב ואוכל יחד, ואז פורש לפעילויות הערב הנפרדות שלך, רק כדי לישון, לקום ולעשות את זה שוב ושוב?
אל תתנו לשעמום ולחזרתיות להשפיע על הנישואים שלכם.
תחשוב אחורה על שנות ההיכרויות שלך. תמיד היה משהו חדש לנסות, מסעדה או מועדון חדשים לגלות. לבן / בת הזוג שלך היו הבדיחות הכי מצחיקות והיו חיי המסיבה. צחקתם בקלות ולעתים קרובות יחד.
רוצה להחזיר קצת מהספונטניות והצחוק הזה? תמשיך לקרוא!
כדי להתחיל, הכירו בכך שזה נורמלי
כל מערכות יחסים ארוכות טווח עלולות ליפול לקרע.
זה נורמלי לחלוטין שיש תקופות אלה שבהן הכל נראה אותו דבר. זה לא אומר שהנישואים שלך נגמרו. הוספת תבלינים וכיף אינה קשה, אך היא דורשת ששניכם נמצאים באותו דף. אז דבר על המצב.
וודא ששניכם מושקעים בהעלאת רמת השמחה וההתרגשות למערכת היחסים שלכם.
אם רק אחד מכם מוכן לבצע את העבודה, אותו אדם ירגיש מורגן. זה מביס את מטרת התרגיל, אז דברו על זה והבטיחו לעצמכם ששניכם להוטים לבצע את השיפורים הדרושים כדי לצאת מהשגרה היומיומית שלכם.
כמה דברים קלים לנסות
האם אתה תמיד הולך לאותה מסעדה, רק כי היא טובה ונוחה?
תעז קצת יותר. שוחח עם המעגל החברתי שלך או קרא כמה ביקורות מקוונות כדי לזהות מסעדה יוצאת דופן. הפוך מזה לילה דייט, תוך מאמץ להיכנס לשמלתך, שיערך ואיפורך (לאישה) וחליפה, קלן ונעליים יפות (לבעל).
זוכר כמה בזהירות התלבשת לדייט הראשון שלך? עשו את אותו הדבר עכשיו, גם אם זהו התאריך ה -200 שלכם.
שינוי פשוט נוסף הוא סוף שבוע חופשי ספונטני למקום שאף אחד מכם לא היה בו בעבר. זה לא חייב להיות משהו שישבור את הבנק. חפש עסקת חבילה זולה ותפס אותה. גם אם המיקום הזה לא היה ברשימת הדלי שלך, לך לשם בכל זאת.
כל העניין הוא לגלות משהו לא ידוע בגחמה.
זה ינשום קצת חמצן לנישואיכם.
לעשות מטלות ביחד
אם אתם כמו רוב הזוגות, אתם מפרקים את המטלות מתוך מחשבה שזה יגרום לעבודה להתקדם מהר יותר. למה לא להתמודד עם אלה כקבוצה?
מכיוון שכוח האדם שלך מוכפל, המשימה תתבצע מהר יותר, והעשייה יחד תהיה חוויה חדשה. הוסיפו לתערובת כמה אנקדוטות מצחיקות מהעבודה ותיבלתם פעילות רגילה בדרך כלל לזהב קומדי.
תן מילים למה שאתה לוקח כמובן מאליו
הייתם יחד זמן רב ואולי אתם מרגישים שאין צורך להביע את אהבתכם העמוקה, הערצה או הכרת תודה כלפי בן זוגכם. כמובן, הם יודעים, נכון? נחש שוב.
זו תחושה מספקת להפליא לשמוע את בן הזוג שלך אומר לך לא רק שהוא אוהב אותך, אלא מדוע הוא אוהב אותך.
זוכרים את שיחות ההיכרויות האלה, כאשר רשמתם את כל מה שאהבתם בבן הזוג שלכם, עד לאופן בו הם דוחפים את המשקפיים שלהם על האף כשהם מציינים נקודה חשובה? עשה זאתשוב.
הביע את אהבתך באופן ספציפי. ה"אני אוהב אותך "אולי איבד מעט מהלום שלו, אבל אחריו" כי אתה כל כך מקסים בנעלי הבית של ארנב "יביא קצת צחוק לחדר.
הגדל את הניצוצות בחדר השינה
זוגות ארוכי טווח יכולים לחוות תחושת שגרה בין הסדינים. אחרי הכל, אתה מכיר היטב את בן זוגך. אתה יודע מה מדליק אותם ומה הם אוהבים ואיך לגרום להם להגיע לשיא במהירות. עם זאת, הדבר יכול להפוך לבעיה מכיוון שחלק מההנאה שבמין טוב הוא חוסר הצפי שלו.
תחשוב מחדש על אהבת האהבה שלך.
בדרך כלל אתה עוקב אחר דפוס, מערבב אותו או זורק אותו מהחלון. כלול כמה דברים חדשים, כגון משחקי תפקידים, צעצועים, פנטזיה וכל תרגול מיני המוסכם בהסכמה וברצון. בסופו של דבר אתה עשוי לראות צד אחר לגמרי לשותף שלך, כזה שהוא חדש ומרגש.
מתנת החלל
דרך בטוחה לסייע ביציאה ממערכות יחסים היא לספק אחד לשני מרחב. זה לא אינטואיטיבי, אבל לקיחת זמן אחד מהשני יכולה למעשה לעזור להגביר את תחושת האינטימיות שלך.
אז תנו אחד לשני הזדמנות להחמיץ זה את זה על ידי תחביב או בילוי נפרד. איננו מציעים חופשות נפרדות מדי שנה, אלא אולי סוף שבוע נפרד מדי פעם וכמה ערבים בהם שניכם עושים את הדבר שלכם.
כשאתם חוזרים יחד, הקפידו לשתף במה שראיתם וגיליתם כך שבן זוגכם יוכל להתרגש גם מהחוויה שלכם. זהו תרגיל מספק במיוחד אם אתה מנצל את זמנך לבד להתמודד עם משהו מאתגר במיוחד, כמו אימון למרתון או לעסוק בספורט אתגרי.
בן זוגך יסתכל עליך בהערצה מלאה כשהוא יראה מה אתה משיג.