תוֹכֶן
- שלב 1: למד לאהוב את עצמך
- שלב 2: קבל אמת (ללא שיפוט) לגבי דפוסי ההיכרויות שלך
- שלב 3: תהיה אתה ללא התנצלות
מציאת מערכת היחסים הנכונה מרגישה כמו ירי זבל. ישנם כל כך הרבה חלקים נעים במערכת יחסים - אטרקטיביות, אמון, יושר, תקשורת, אינטימיות, חיי מין וכו ' - עד שזה עלול להרגיש שאין תקווה למצוא אדם אחד שאתה יכול לבלות איתו את חייך.
ובכן, אני כאן כדי להגיד לך שיש תקווה. למצוא את האדם ה"נכון "לא קשה כי זה בלתי אפשרי. זה קשה כי אנחנו עושים את זה בדרך הלא נכונה. אנו מסתכלים כלפי חוץ אל העולם ומקווים שנוכל למצוא מישהו שישלים אותנו, במקום להסתכל פנימה על עצמנו ולהפוך את עצמנו לשלמים, ראשית.
המפתח ליחסים הטובים ביותר הוא עבודה על זה שיש לך עם עצמך.
בואו נחזיר את זה למטרות הבהירות.
המפתח ליחסים הטובים ביותר הוא עבודה על זה שיש לך עם עצמך.
זה עשוי להישמע לכם קלישאה, ואם כן, שיהיה לזה אות שעליכם להישען עליו ולשים לב. לדעתי, יש שלושה דברים שאתה צריך להתייחס אליהם לפני שתוכל למצוא את הזוגיות הנכונה - או, תן לזוגיות הנכונה למצוא אותך.
בצע את השלבים, העניק לכל אחד את תשומת ליבך המלאה והיה סבלני לתהליך. מערכת היחסים החלומית שלך ממש מעבר לפינה.
שלב 1: למד לאהוב את עצמך
זה כנראה השלב הקשה ביותר, אבל אם תוכל להתגבר על הדבשת הזו, יהיה לך הרבה מומנטום לעבור את השניים האחרים. ללמוד לאהוב את עצמך הוא תהליך דו-שלבי: ראשית עליך להכיר בחוזקותיך ו החולשות שלך. אז אתה צריך להעריך ולאהוב אותם על מה שהם.
על מנת להתממש בשני שלבי התהליך, עליך ליצור מרחב בחייך. צור מרחק בינך לבין האנשים הרעילים שעלולים לערפל את שיקול הדעת שלך. צור לעצמך מרחב על ידי מדיטציה או איסוף תחביב שאהבת בעבר. עשה כל מה שאתה יכול כדי לתת לעצמך את המרחב הנפשי הדרוש לשבת ולראות את עצמך כמי שאתה.
לכל חלק בכם יש ערך. להתענג על מה שאתה טוב בו, לזהות היכן אתה יכול להשתפר. הכל כור היתוך מדהים של מי שאתה.
הנה המפתח, אם כי: אם אינך יכול ללמוד לזהות את גדולתך בכל הטוב והרע בך, אף אחד אחר לא יעשה זאת. עד שלא תעריך את כל מה שאתה ותחזיק בו, תמיד יהיה ספק תת -מודע שאתה מוותר עליו. זה כמו סוג של "דוחה מערכות יחסים איכותיות". אנשים ירגישו את הספק העצמי הזה ולא ירצו לקחת חלק במטען הזה.
אל תדלג על השלב הזה.
האופן שבו אתה מתייחס לעצמך הוא שלט חוצות המראה לכולם כיצד עליך להתייחס אליך. ודא שהמסר הוא טוב.
שלב 2: קבל אמת (ללא שיפוט) לגבי דפוסי ההיכרויות שלך
עכשיו, לאחר שלמדת את עצמך קצת יותר טוב (זה לעולם לא יהיה מושלם, אנחנו רק בני אדם), הגיע הזמן לעשות קצת מלאי על העבר שלך.
עם אילו אנשים יצאת בדרך כלל?
מה השתבש במערכות היחסים שלכם?
עד כמה למעשים שלך היה תפקיד בהתמוטטות מערכות היחסים האלה?
כאשר אתה מסתכל אחורה על מערכות היחסים הרציניות הקודמות שלך, תתחיל לזהות תבנית. יתכן שתבחין שבחרת באנשים שידעת שאינך יכול לסמוך עליהם, כך שתוכל לצאת לחופשה קלה אם הם יפעלו מפוקפקים. ייתכן שתבחין כי לאנשים שאליהם נתפסת לא קרה הרבה בחייהם. אולי רצית להרגיש עליון, או אולי רצית להיות מרכז עולמם.
לא משנה מה המקרה, עיין בדפוסים אלה לגבי מה שהם. הראה לעצמך קצת חסד. היו אדיבים כלפי האני הקודם שלכם. כולנו פגומים, אתם לא יוצאים מן הכלל.
עכשיו שאתה יודע אילו דפוסים לא עשה לעבוד, התחל לשנות דברים. השתדלו להימנע מאנשים שמזכירים לכם את העבר שלכם. לשנות בכוונה היכן אתה יוצא או באילו פעילויות אתה משתתף.
ביצוע אותם דברים שעשית בעבר לא יביא לתוצאות טובות יותר בעתיד שלך. דע היכן טעית, ולאחר מכן שנה את ההתנהגות הזו כדי להזמין אנשים טובים יותר לעולם שלך.
שלב 3: תהיה אתה ללא התנצלות
השלב הזה הוא הכי כיף, כי הוא המסנן האולטימטיבי. אתה הולך להוציא אנשים שלא מתאימים לך, ולמשוך את אלה המושלמים עבורך. זה עלול לשפשף כמה אנשים בצורה הלא נכונה, אבל אם כן ... תדפוק אותם.
לאחר שעשית את העבודה כדי לאהוב את עצמך קצת יותר ולזהות את הטעויות שלך בעבר, תוכל להיכנס לנעליים שאליהן היית אמור ללכת. אתה תפריש ביטחון ותהווה אבן שואבת לאנשים איכותיים שיעריכו כל נתח בשבילך.
האם זה ירגיש לא נוח בהתחלה? בהחלט.
אבל יהיה כאן יותר יופי מכל מה שחווית בעבר כפי שמעדת מאדם לאדם. זה יהיה הסימן שלך לעולם שאתה מוכן למי שיכול להתמודד איתך.
אותו אדם יופיע, אני מבטיח לך.
שלושת השלבים האלה זהובים, ותהיה חכם לנסות אותם אם אתה מחפש את מר או הגברת הימנית שלך. הם נמצאים שם בחוץ, אך הם לא ימצאו את דרכם אליך עד שתתחיל לאהוב את עצמך ולהראות זאת לעולם הסובב אותך.
בהצלחה. זה עומד להיות ממש ממש טוב בשבילך.