תוֹכֶן
- 1. מגביר את המורל ואת הביטחון העצמי
- 2. חיי מין משופרים
- 3. זה גורם לך להרגיש בטוח
- 4. הפחתת מתח וכאבים
- 5. תקשורת כנה
- 6. תמיכה רגשית
- 7. הבריאות הגופנית השתפרה
- 8. תכונות משופרות
מערכת יחסים חסרת קשר רגשי היא לא יותר מאשר ריסק שייעלם במהירות. מצד שני, ככל שהקשר הרגשי שלך הוא עמוק יותר עם בן זוגך הרומנטי, כך שאר חייך יהיו טובים יותר.
להיות אינטימי ברמה הרגשית יעזור לך להתמודד עם בעיות רציניות בעתיד ותגביר את מערכת היחסים שלך מהשותפים לחברים הטובים ביותר. אין זה סוד שיצירת קשר חזק עם בן זוגך תוביל לזוגיות מאושרת יותר באופן כללי, אך ישנם הרבה דרכי חיים המרוויחות מקשר רגשי חזק עם בן זוגך.
מחיי המין שלך והאושר הכללי ועד לבריאותך הגופנית, כאן ב -8 יתרונות של קשר רגשי בין שני שותפים אוהבים.
1. מגביר את המורל ואת הביטחון העצמי
חיבורים רגשיים גורמים לך להרגיש מאושר ואהוב, מה שמגביר את המורל שלך. מגביר מצב הרוח הזה משפיע על כל היבט בחייך, החל מבריאותך הנפשית הכללית ועד הדרך שבה אתה מתייחס לאחרים בעבודה, בבית הקפה ואלו ישירות בחייך.
עוד אחד מהיתרונות של קשר רגשי בין שני בני זוג אוהבים הוא זינוק בביטחון העצמי. כאשר אתה מרגיש בנוח ואהוב על ידי בן זוגך, הערך העצמי שלך מזנק. העובדה שהאיכויות הטובות שלך מאוששות על ידי מישהו שאתה מעריץ ומכבד מגביר את תחושת הערך העצמי שלך. מלבד ההרגשה הנהדרת בחיי האהבה שלך, המורל הזה מתפשט להיבטים אחרים בחייך. מחקרים מראים כי מי שנמצא במערכות יחסים אוהבות ומאמתות, בטוח יותר ויכול להשיג מטרות אישיות ומקצועיות.
2. חיי מין משופרים
קישור רגשי עם בן / בת הזוג שלך גורם לסקס טוב יותר. נגיעה היא שפת אהבה טבעית שאנשים רבים מגיבים אליה. זה גורם לך להרגיש בטוח, קרוב ומטופל. אהבה גם גורמת לך להרגיש בנוח יותר עם בן זוגך, מה שמאפשר לך לאבד את העכבות בחדר השינה. גם סקס בין בני זוג אוהבים מייצר אורגזמה נשית מאשר סקס ללא קשר רגשי.
יתרון גדול נוסף של קשר רגשי עם בן זוגך במהלך יחסי מין הוא שחרור אוקסיטוצין. הורמון הקישור הזה משתחרר כאשר אתה נוגע במישהו שאתה אוהב. הורמון זה חזק עוד יותר במהלך יחסי מין המובילים לאורגזמה ומאפשר לך להרגיש פגיע יותר לבן זוגך.
3. זה גורם לך להרגיש בטוח
בניית קשר רגשי עם בן זוגך גורמת לך להרגיש בטוח במערכת היחסים שלך. זה לא רק מוביל להפחתת מתח וחרדה בחיים האישיים שלך, זה גם גורם לך יותר לסמוך על בן זוגך. תרגיש בנוח יותר להביע את הצד הפגיע שלך.
קשרים רגשיים מובילים בדרך כלל להתחייבויות ארוכות טווח עם השותף שלך. זה מוסיף לתחושות של הגנה ויציבות במערכת היחסים שלכם. שני בני הזוג יודעים שיש להם מישהו שהם יכולים לסמוך עליו שיעזור לשאת בנטל כלכלי ורגשי.
4. הפחתת מתח וכאבים
קישור רגשי עם בן / בת הזוג גורם לכל הגוף שלך לזרוח באהבה. זה תורם מאוד לניהול מתח. מחקר אחד מצא שזוגות שעברו תקופות ניסיון הצליחו לנהל את רמות הלחץ שלהם טוב יותר כאשר קיבלו תמיכה מבן זוגם לחיים.
החזקת בן זוג אוהב לצידך עוזרת לך גם בשליטה על כאבים. במהלך מחקר אחד, נשים שנחשפו להלם חשמלי הראו תגובה מוחית מופחתת לכאבים כאשר החזיקו בידו של בעלה במהלך הניסוי. הסיבה לכך היא שהמורל מוגבר ותגובת המתח יורדת כאשר אתה נוגע במישהו שאתה אוהב.
5. תקשורת כנה
אחד היתרונות הגדולים ביותר של חיבור רגשי בין שני בני זוג אוהבים הוא היכולת לתקשר בכנות. אי הבנות הנגרמות מחוסר תקשורת הן אחת הסיבות הגדולות לסערה, מה שהופך את הצורך בשיחות גלויות וכנות בין בני זוג לחלק בלתי נפרד ממערכת יחסים ארוכת טווח. זוגות שיש להם קשר חזק נוטים יותר לשתף את מחשבותיהם ורגשותיהם בנוגע לחיים, אהבה, עתידם, עבודתם, המשפחה וכל מה שביניהם.
6. תמיכה רגשית
כאשר יש לך קשר רגשי נהדר עם המאהב שלך, יש לך גם מערכת תמיכה רגשית. לאחר שמישהו אחר יעזור לשאת את הרופא הרגשי גורם לך להרגיש חזק יותר ומסוגל יותר להתמודד עם חייך. תמיכה זו מגבירה את ההערכה העצמית, משפרת יכולות חברתיות וגורמת לך להרגיש בטוח ומאובטח בחייך. היתרונות לבריאות הנפש שיש שותף תומך רגשית הם כמעט אינסופיים. יתר על כן, מחקרים מראים כי אלה שנמצאים במערכות יחסים אוהבות עם תמיכה רגשית נוטים פחות לסבול ממתח ודיכאון קליני.
7. הבריאות הגופנית השתפרה
רוצה לחיות יותר? נסה להתאהב! מחקרים מראים כי זוגות בעלי חוויה רגשית אוהבת, שיפרו את הבריאות הגופנית.
ההתרגשות והאוקסיטוצין שמקורם באהבה עוזרים לשפר את זרימת הדם, מה שיכול להעניק לך את ה'זוהר הצעיר 'הזה הנמצא בדרך כלל אצל נשים בהריון. אהבה עשויה גם לסייע במאבק במחלות. מחקר אחד חקר זוגות שנחשפו ל -5 דקות של אהבה וחמלה אמיתית והתוצאות הראו מערכת חיסונית משופרת. האימונוגלובולין A גדל, שהוא נוגדן חיוני המשמש את הגוף למאבק במחלות.
חיבור רגשי חזק גם מוריד הורמוני לחץ, מה שלא רק גורם לך להיות פחות מלא חרדה, אלא גם עוזר להגן על הגוף מפני שבץ, מחלות לב ולחץ דם גבוה.
8. תכונות משופרות
מערכות יחסים עמוקות מספקות את רוב ההיבטים בחייך, אבל זה לא אומר שהם לא דורשים עבודה. לחיות עם מישהו אחר ולהתמודד עם הצרכים הרגשיים והפיזיים שלו תוך ניסיון לשמור על מערכת יחסים מאושרת לוקח זמן וסבלנות לשכלול. אחד היתרונות של קשר רגשי בין שני בני זוג אוהבים הוא התכונות המשופרות שאתה מרוויח מתקשורת עם בן זוגך. אלה שנמצאים במערכות יחסים מוצלחות וארוכות טווח עם קשרים רגשיים עמוקים מתאמנים באופן קבוע בסבלנות, בסליחה, בהכרת תודה ורוח נדיבה. תכונות אלה גורמות לך אושר וגורמות לאחרים לרצות להיות בסביבתך.