10 סימני אגו במערכת יחסים ומה לעשות

תוֹכֶן

• מה המשמעות של אגו בדיוק במערכת יחסים?
• 10 סימנים שהאגו שלך הורס את מערכת היחסים שלך
• 1. הרצון המופרך להיות צודק, בכל פעם
• 2. התקשורת מתחילה לרדת
• 3. אתה מתחיל להביע קנאה
• 4. אתה משחק את הקורבן
• 5. גאווה/יהירות
• 6. אתה מתקשה להודות ולהתנצל, גם כשאתה טועה
• 7. יתכן שיש לך נטיות נרקיסיסטיות
• 8. השותף שלך תמיד נופל מהסטנדרטים שלך
• 9. אינך יודע את שפת האהבה של בן זוגך
• 10. תחרות לא בריאה
• מסיימים

מומחים לזוגיות, יועצי נישואין ואנשים שניהלו מערכות יחסים מוצלחות בדרך כלל מסכימים על דבר אחד; אגו גדול ומערכת יחסים בריאה אינם הולכים יד ביד.

להיות במערכת יחסים עם מישהו עם אגו בסדר גודל של האמפייר סטייט בילדינג הוא נסיון שאנשים רבים מעדיפים שלא לעבור. זה נהיה יותר גרוע אם האדם הזה הוא 'אתה'.

מאמר זה יעזור לזרוק מעט אור על הנושא 'אגו במערכת יחסים' ולהציע תובנה מעשית שתוכל ליישם באופן מיידי.

להלן עשרה סימנים לכך שהאגו שלך הורס את מערכת היחסים שלכם. עם זאת, לפני שנכנס לזה, בואו לאסוף קצת מידע רקע.

מה המשמעות של אגו בדיוק במערכת יחסים?

בואו נודה בזה. להודות שאולי אתה קצת אגואיסטי זה לא הדבר הכי קל לעשות לאחר שיחה עם עצמך.

למעשה, זהו דבר אחד שאנשים רבים נוטים להתעלם ממנו מכיוון שההבנה עשויה להיות קצת יותר מדי עבורם להתמודד.

האם 'זה' בדיוק כמו שאתה, או שמא 'זה' כשיר כביטוי לאגו ענק? האם זה משהו שאמור לתת לך דאגה, או שבן זוגך צריך להסתגל לגרסה הזו שלך?

בכל מקרה, הבנת מהו 'אגו' יכולה לתת לך מושג כיצד זה עשוי להתבטא במערכת היחסים שלך. אז מה המשמעות של אגו במערכת יחסים?

האגו שלך הוא תחושת החשיבות העצמית או ההערכה העצמית שלך.

כאשר הוא נשמר בתוך גבולות שפויים, יש צורך באגו בריא כדי שמערכת יחסים תעבוד מכיוון שאתה צריך להיות בעל תחושת הערכה עצמית בריאה כדי להיות במערכת יחסים בריאה.

עם זאת, לנושא השיחה הזו, אנו בוחנים מקרוב את ה"אגו הגדול "וכיצד הדבר עשוי להשפיע על מערכת היחסים שלך באופן שלילי.

כאשר לאדם יש 'אגו גדול', הם מלאים כל כך בעצמם, במיוחד באופן שאחרים תופסים אותם כמעצבנים.

אגו גדול במערכת יחסים מתבטא בדרכים שונות, ומאמר זה יחשוף עשרה סימנים לכך שהאגו שלך עשוי להשפיע על מערכת היחסים שלך באופן שלילי.

קריאה קשורה: כיצד להשתמש באגו במערכות יחסים לשינוי

10 סימנים שהאגו שלך הורס את מערכת היחסים שלך

אם אתה רואה סימני אגו אלה במערכת היחסים שלך, ייתכן שתרצה להניח את הרגליים על הבלמים ולנתח את הכיוון שאליו אתה הולך.

יכול להיות שהאגו שלך אורב איפשהו בחושך, מחכה להדביק את מערכת היחסים שלך בכוח ולאלץ אותו להישבר.

1. הרצון המופרך להיות צודק, בכל פעם

זהו אחד הביטויים הראשונים של אגו גדול במערכת היחסים שלכם; הרצון להיות צודק בכל עת תוך תשומת לב מועטה או כלל לרגשות של בן זוגך.

הדבר היחיד שחשוב הוא שתקבל את הדרך שלך ושותף שלך מסכים שאתה צודק בכל זאת.

כאשר זה מתחיל לקרות לך, אתה עשוי לגלות שאתה מתקשה לקבל שאתה עלול לטעות במשהו.

בנוסף, אתה בקושי יכול להקשיב לשותף שלך ולפעול לפי מה שאתה מאמין שהוא צודק בכל עת, גם כאשר אתה יודע שלבן זוגך יש רעיון או דעה שונה בתכלית.

מה לעשות:

תזכיר לעצמך לסירוגין שאתה במערכת יחסים ושבן או בת הזוג שלך אומרים את זה.

חפש באופן פעיל את דעתם בנושאים בולטים והיה מוכן להגיע לפשרה כאשר הם לא נראים נוחים מדי עם קו הפעולה המיועד שלך. זכור, אגו גדול יהרוס את מערכת היחסים שלך.

2. התקשורת מתחילה לרדת

תקשורת היא חלק חיוני בכל מערכת יחסים. כדי לחוות אינטימיות וחברות ברמה עמוקה, יש צורך שהשותפים יהיו בלולאה של תקשורת.

זה חורג מעבר מדי פעם ל"היי "או ל"בוקר טוב" הבלתי נמנע.

אנחנו מדברים על תקשורת אינטימית שבה אתה מדבר עם השותף שלך ומתחשף בפניו. עם זאת, תקשורת לא תתאפשר אם בן זוגך החל להבחין בסימנים של אגו גדול בך.

חוסר התקשורת נובע מהעובדה שייתכן שהשותף שלך החל ללכת על קליפות ביצים סביבך. מכיוון שלכל דבר במערכת היחסים יש דרך להפוך ל"אתה ", אתה עשוי להתחיל להבחין בנסיגה שלך ממך.

הם מעדיפים לשמור את סודותיהם לעצמם עכשיו. השותף שלך מעדיף לבלות יותר זמן עם אנשים אחרים מאשר איתך.

זה יכול להיות בגלל שהם מפחדים מפצצת הזמן שעלולה להתפוצץ אם ינסו לנהל איתכם שיחה אינטימית.

גם אם הם עושים משהו ממש טיפשי, הם מעדיפים לדבר עם מישהו אחר מאשר אתה כי הם מאמינים שאתה עלול לגרום להם להרגיש רע או לשפוט אותם מהר מדי.

מה לעשות:

הפתרון לאתגר זה טמון בלזכור כי הכנסת אגו גדול למערכת היחסים שלך היא רעיון נורא. בנוסף, התחל לעשות מאמצים לתקשר טוב יותר.

צור זמן לשותף שלך ותן לזמן הזה להיות נקי מכל צורת חדירה; גאדג'טים, שיפוט וכל מה שיכול לגרום לשותף שלך להרגיש מפחיד.

אם אתה חושב שזה יכול לעזור, ייתכן שתרצה לקחת את ההובלה ולהתחיל בשיחות על ידי שיתוף איתם פרטים אינטימיים על חייך. אל תפחד להתעסק בזה.

גם תנסה:כמה חזקות יכולות התקשורת שלכם כזוג

3. אתה מתחיל להביע קנאה

סימן נוסף לאגו במערכת היחסים שלכם הוא קנאה. זו לא תחושת הקנאה וההגנה הרגילה שצצה בכל פעם שמשהו שאתה תופס כאיום על מערכת היחסים שלך מופיע.

סוג זה של קנאה הוא בדרך כלל מופרך, מחניק ולפעמים רטרואקטיבי.

הקנאה מתבטאת בדרכים רבות, ואחת מהן היא הרצון להיות שליטה. בתנאים אלה, אתה דורש לדעת תמיד היכן בן זוגך נמצא.

הציניות מאפיינת את מערכת היחסים שלך איתם, ואתה עלול למצוא את עצמך תוקע את האף בדברים הקטנים שלא חשבו לך קודם.

לדוגמה, אתה עשוי לדרוש לדעת את סיסמת המכשיר שלהם ולבדוק כל טקסט שהם שולחים/מתקשרים שהם מקבלים. למרות שייתכן כי אלה אינן בעיות בפני עצמן, האתגר הוא הלך הרוח איתו הם גמורים.

פעולות אלה מתבצעות בדרך כלל ממקום של אנרגיה רעילה והרצון להוכיח שבן זוגך אינו מועיל, גם כשזה לא המצב.

קנאה יכולה לאכול את מערכת היחסים במהירות, במיוחד על ידי יצירת אוויר שלילי ואילצת בן זוגך להתחיל להיזהר ממך.

מה לעשות:

ייתכן שתרצה להתחיל בשיחה פתוחה עם בן זוגך. אוור את השקפותיך וחשוף בפניך את ליבך כדי להתמודד עם קנאה במערכת יחסים.

ספר להם אם יש משהו שהם עושים שמציב אותך על הגבול וגורם לך להטיל ספק במחויבות שלהם למערכת היחסים.

תוך כדי זה, הקשיב גם למה שיש להם לומר. זכור שמדובר במערכת יחסים, וכל הצדדים המעורבים חייבים להרגיש בטוחים שזה יעבוד.

גם תנסה:האם חידון קנאי של חברה שלי

4. אתה משחק את הקורבן

סימן לאגו חבול הוא הפחד המציק שאתה לא מספיק. מכאן שאתה ניגש למערכת היחסים שלך מתוך העמדה של להיות קורבן וחמלה עצמית.

בנסיבות אלה, אתה מרגיש לחץ וכאילו קיימת תחרות בלתי מדוברת בינך לבין בן זוגך. אתה מודד את פעולותיך מול סטנדרטים גבוהים מדי, אשר במקרים רבים, הכל בראש שלך.

כאשר זה מתחיל לקרות, תתחיל לנהל שיחות שליליות יותר עם עצמך ולא הרבה חיוביות.

התוצאה היא שחוסר האמון שלך כלפי כולם (כולל בן זוגך) מתחיל לעלות, וקשה לקיים מערכת יחסים בצורה זו. ביטוי האגו הזה במערכת היחסים שלכם מהווה איום עצום על מערכת היחסים.

מה לעשות:

התחל לדבר עם בן זוגך. תן להם לדעת מה אתה עובר וכמה שאפשר, היו כנים איתם לגמרי.

ביחד תוכלו לתכנן תוכנית לניווט בזמנים המנסים במערכת היחסים שלכם. תוכנית זו עשויה להיות כרוכה בסיוע מומחה לבריאות הנפש ופנייה לטיפול.

בזמן שאתה עושה זאת, זכור כי האגו הורג, ויש לסלק אותו מיד ממערכת היחסים שלך.

5. גאווה/יהירות

זוהי אחת מבעיות האגו הגדולות ביותר במערכת יחסים. אחד הביטויים הסטנדרטיים של אגו במערכת יחסים הוא גאווה ומרכז ריכוז עצמי.

העניין ביהירות הוא שהוא מתחיל לאט אבל יכול להתפתח למשהו מסיבי בהרף עין. כמו כן, גאווה הורסת מערכות יחסים.

בדרך כלל, יהירות במערכת יחסים מתחילה כאשר אדם אחד מתחיל להרגיש, מסיבות מובנות, שהוא טוב יותר מבן זוגו.

זה יכול להיות בגלל שהם מרוויחים יותר, מצליחים יותר בקריירה שלהם, או שזה יכול להיות תוצאה של כמה גורמים מופשטים שהם חיברו בראשם.

התוצאה של גאווה היא שהיא גורמת לך להתחיל לראות את בן זוגך תחתיך ואת מערכת היחסים כמתנשאת במקצת. אם אינכם מקפידים במיוחד, המתח הנלווה לכך עלול לגרום לשניכם להפסיק את הקשר.

מה לעשות:

התמודדות עם אגו יכולה להיות משימה הרקולאית. תחושה זו של יהירות ומרכז ריכוז עצמית אינה דבר שיש לרצות ממנו.

הצעד הראשון כאן הוא להכיר בכך שהם קיימים ולקבל החלטה קונקרטית למצוא דרך לעקוף אותם. לאחר שעשית זאת, קח קצת זמן לתקשר עם השותף שלך.

ספר להם מה קורה בראש שלך.

אם הסיבה לגישה היא משהו חיצוני ואפשר לתקן אותו עם שינויים קטנים במערכת היחסים (אולי בן / בת הזוג שלך צריכים לקבל עבודה משתלמת יותר), פעל יחד כדי לראות כיצד תוכל לגרום לזה לקרות.

כמו כן, אתה עשוי להרוויח הרבה מזמנים של השתקפות ושיחות עם עצמך, שם תוכל לזכור לעצמך מה הדבר שבן הזוג שלך משך אותך אליהם מלכתחילה.

תמיד להזכיר לעצמך זאת היא דרך אחת לשמור על ערכם האמיתי תמיד באופק ולא להיפגע מפרטים קטנים.

6. אתה מתקשה להודות ולהתנצל, גם כשאתה טועה

סימן נוסף לאגו הומוניסטי במערכת היחסים שלכם הוא חוסר היכולת להודות שטעיתם ולבקש סליחה מבן זוגכם, גם כאשר מה שעשיתם בוהק.

כשיש לך את האגו הלא בריא הזה, להודות שטעית בדבר הוא בלתי נתפס לחלוטין. לפעמים, היית מעדיף לרקוד סביב נושא מאשר לפנות לפיל בחדר, כל הזמן עוזב את בן / בת הזוג לסבול מכאבים שלא פורסמו.

מה לעשות:

אל תניח שבן זוגך יבין. אם אתה עושה משהו ומתברר שזה לא נכון או לא לגמרי נכון, היו פתוחים עם השותף שלכם.

דבר איתם ואל תזלזל ברגשותיהם. כשאתה שם, אל תזלזל בכוחן של שלוש המילים הללו; 'אני מצטער"

7. יתכן שיש לך נטיות נרקיסיסטיות

בכנות, להיות עם נרקיסיסט קשה כמעט כמו טיפוס על הר האוורסט. למרבה המזל, זה לא ממש קשה לזהות אם יש לך נטיות נרקיסיסטיות.

כל מה שאתה צריך להסתכל עליו הם הפרטים הזעירים ולהיות כנים לגמרי עם עצמך.

כשיש לך נטיות נרקיסיסטיות, רוב מה שאתה עושה סובב סביבך. אתה לא מקדיש מעט מחשבה לרגשות של בן זוגך.

ברוב הפעמים, תוכל לנסות טקטיקות שונות כדי לגרום להם לעשות מה שאתה רוצה, גם אם אלה כרוכים במניפולציה כלשהי.

אם אתה מתמודד עם זה, אתה מנצל כל הזדמנות ידועה לדבר על עצמך ולשמוח על איך שאתה טוב יותר מאחרים.

אולי יהיה לך קשה לקרוא את רמזים של האנשים סביבך מכיוון שאתה די עטוף עד כמה העולם שלך מושלם. מילות המפתח של נרקיסיסט הן "אני, אני ואני".

נרקיסיזם הוא סימן לאגו במערכת יחסים, והתוצאה מכך היא שבן זוגך מתחיל להרגיש חנוק במערכת היחסים, לא מסוגל להתבטא, ואין מקום להתפשר.

מה לעשות:

החליטו שנטייה זו היא דבר שעליכם לעבוד עליו במודע. אתה לא תעשה דבר כדי לתקן את זה אם אתה לא מודה שיש משהו שצריך לעבוד עליו מלכתחילה.

לאחר שעשית זאת, התחל לתעל את מאמציך לראות את בן זוגך כאדם בעל שוויון זכויות כמוך. לפעמים, אתה צריך להשעות במודע את כל מה שנוגע לך ופשוט להיות שם בשבילם.

זכור, היכולת להתפשר היא חלק מרכזי בכל מערכת יחסים בריאה.

8. השותף שלך תמיד נופל מהסטנדרטים שלך

האם אתה מוצא את עצמך תמיד מרגיש ממורמר מכיוון שבן זוגך אינו עומד בהגדרת 'מושלם'?

סביר להניח שאין להם את חוש האופנה המדויק שאתה רוצה שהם ימצאו, או שהם לא יכולים להשתלב במעגל החברים שלך מכיוון שהם לא מלוטשים כפי שהיית רוצה שהם יהיו.

הרשימה הזו היא אינסופית, ולמרות שחלק מהפחדים שלכם עשויים להיות תקפים, התגובה שלכם היא מה שחשוב.

בגלל אלף הדרכים האלה, אתה מוצא את בן זוגך חסר; אתה הופך את נקודת החובה 'לשנות' אותם. שינוי זה כולל הכפפתם לקשיחות בלתי רגילה ולגרום להם להרגיש רע על כך שאינם יכולים לעמוד בסטנדרטים שלך.

המאמצים שלהם לא כל כך חשובים לך כי שום דבר שהם עושים לא יכול לגרום להם להיפגש. אם אתה מוצא את עצמך עושה זאת, זהו סימן לאגו גדול במערכת היחסים שלך, ועליך לדאוג לכך באופן מיידי.

מה לעשות:

השותף שלך אולי לא מושלם; אף אחד לא. ידע זה לבדו יעזור לך לשנות את הגישה שלך במערכת היחסים ולספק לך שוויון שיעזור לך לצמוח ולהשתפר בתחומים שונים בחייהם.

החלף מילים קשות ברגעים של שיחות מלב אל לב. אם כל שאר הדברים נכשלים, אפשר לדמות סמכותית בחיי בן זוגך (אולי הורה או מנטור) להיכנס ולסייע לך לגרום להם לראות סיבות מדוע עליהם לצמוח.

9. אינך יודע את שפת האהבה של בן זוגך

לכל אחד יש שפת אהבה ראשית, וזו הדרך העיקרית שבה הוא רוצה לקבל אהבה.

סימן אחד לכך שהאגו שלך הורס את מערכת היחסים שלך הוא שאתה לא יודע את שפת האהבה של בן זוגך. גם אם אתה מדבר, אתה לא מדבר את זה לעתים קרובות ככל שהם צריכים לשמוע את זה.

אי הכרת שפת האהבה של בן זוגך יכולה להעיד על כך שיש לך אגו לא בריא במערכת היחסים שלך.

מה לעשות:

בתנאים אלה, הצעד הראשון שעליך לעשות הוא לגלות את שפות האהבה השונות וללמוד את בן / בת הזוג שלך כדי למצוא את שלהן.

אם אתה עדיין לא בטוח, מצא דרך לחלץ מהם את התשובה מבלי לחשוף את מה שאתה מחפש.

נסה לשאול אותם שאלות כמו: "מה הייתי עושה כדי להזכיר לך כמה אני אוהב אותך?" ותקשיב היטב לתשובותיהם. לאחר שקיבלת את התשובה, הקפד לנצל היטב את המידע.

גם תנסה:מהי חידון שפת האהבה שלך

10. תחרות לא בריאה

אחת הדרכים של אגו לא בריא במערכת היחסים שלך היא להקים אותך לתחרויות לא בריאות שאת לא אמורה להיות בהן.

כאשר מערכת היחסים שלך מתחילה להיות תחרותית ביותר (בצורה הלא נכונה), היה סמוך ובטוח שהאגו של מישהו יוצא לשחק.

כאשר אתה מוצא את עצמך מתחרה להביא יותר כסף, להיות מצליח יותר ועצמאי מבחינה כלכלית, כך שתוכל לשים את בן זוגך במקומו, זה סימן לכך שהאגו שלך השתלט על מושכות הקשר.

מה לעשות:

תבין שאתה לא בתחרות עם אף אחד, במיוחד לא עם השותף שלך.

דבר אחד הוא ששניכם לאתגר את עצמכם להשתפר ולהתקדם לשיא הקריירה שלכם או לקבל השראה מהצלחות אחד של השני, אך כאשר אתם מוצאים את עצמכם במרוץ החולדות להתעלות על עצמכם, עשו חשבון על המצב .

תודו שיש מצב והוא זקוק לתשומת לב מיידית.

דברו על הדברים. תקשורת נשארת כלי בעל ערך ויכולה לעזור להתמודד עם אגו גדול במערכת יחסים. רק פעולה זו יכולה לפתוח אותך לצעדים שעליך לבצע כדי לבצע את השינויים הרצויים.

כמו כן, ייתכן שתצטרך לפנות לעזרה מקצועית במקביל. פעמים רבות, כמה שיחות מלב אל לב לא ממש חותכות את זה.

מסיימים

איך להתגבר על האגו במערכת היחסים שלכם?

10 הנקודות שנדונו בחלק האחרון מראות כי אגו חבול אינו מניב תוצאות טובות במערכת יחסים.

אם בזמן שקראת את המאמר, התברר לך שהאגו שלך הורס את מערכת היחסים שלך, התחל בהחלטה להפסיק להיות אגואיסט.

נקודות הפעולה נידונו תחת כל עשרת הסימנים בחלק האחרון. פעלו על נקודות אלה והיו מוכנים לתת לזמן לגבות את שלו.

בעיית האגו במערכת היחסים שלכם תמות מוות טבעי אם תעשו את אלה. זכור, האגו הורג מערכות יחסים. אגו חבול ומערכת יחסים בריאה לעולם אינם הולכים טוב ביחד!