תוֹכֶן
- האם דיסוננס קוגניטיבי יכול להשפיע על יחסים בין אישיים?
- במערכות יחסים אפלטוניות
- במערכות יחסים משפחתיות
- במערכות יחסים רומנטיות
- אז איך זה עוזר או פוגע במערכות יחסים?
רובנו ודאי נתקלנו במצבים בהם המציאות שלנו מתנגשת עם הציפיות שלנו בחיים. עימותים כאלה גורמים לנו לחוסר נוחות ולכן אנו נוטים להתפשר על ידי קבלת המציאות שלא התמקחנו עליה או שינוי האמונה שלנו עצמה.
למשל, ג'ון דו עשוי להתעלל בסמים למרות שהוא מאמין בתקיפות כי שימוש בסמים אינו נכון. כתוצאה מחוסר העקביות בין נקודת המבט שלו לבין מעשיו, הוא סובל מבפנים. כדי להפחית את המתח הנפשי שלו, הוא יכול להחליט בין שתי האפשרויות הבאות:
- תפסיק להתעלל בסמים כי זה בניגוד לאמונתו, או
- עזוב את הרעיון שהתעללות בסמים זה לא כזה רע בכלל.
מצבים כאלה עלולים לגרום לאי נוחות נפשית כאשר האדם מנסה להצדיק את מעשיו. מצב העניינים הזה הוא הבסיס לתיאוריה בשם דיסוננס קוגניטיבי שהציע הפסיכולוג לאון פסטינגר בשנת 1957.
האם דיסוננס קוגניטיבי יכול להשפיע על יחסים בין אישיים?
דיסוננס קוגניטיבי מתרחש כמעט בכל סוג של יחסי אנוש- בין אם זה משפחתי, רומנטי או אפלטוני.
זה יכול להשפיע על האופן שבו אנו מתנהגים או מגיבים, ולהמשיך לקחת את מערכות היחסים שלנו לכיוון אחר שאולי בריא או לא.
במערכות יחסים אפלטוניות
כאשר אנשים חולקים על משהו, לא משנה כמה קרובים הם עשויים להתעורר חרדה. הוא מאיים על הקצב השליו של חברותם. כדי לפתור את המתח, אחד הצדדים המעורבים בוחר להתעלם מהדעות או מהפעולות של האחר כדי למנוע מתח.
למשל, ג'יין וביאנקה היו החברות הטובות ביותר מאז הגן. לאחר שהלכו לדרכו בנפרד בקולג ', ידידותם מתוחה בגלל דעותיהם הפוליטיות המנוגדות. ביאנקה, כאדם החושקת לאחדות ושלום, מחליטה להפסיק להתלבט עם חברתה בנושאים פוליטיים. במקום זאת, היא מגבילה את עצמה לתמוך ולעודד את ג'יין במצבים בהם פוליטיקה אינה מעורבת.
מקרה אחר, מייק הוא חוקר מחקר המאמין בלהט בזכויות אדם אך אינו מאמין בהמתת חסד. כאשר הממונה המוערך שלו בוחר בהמתת חסד כדי לסיים את ייסורי הסרטן, מייק עובר סערת נפש. כדי להרגיע את חרדתו, הוא מתאים את דעותיו לגבי המתת חסד, ומצדיק כי עדיף למפקח שלו, וזכותו לעשות זאת, אחרי הכל.
במערכות יחסים משפחתיות
כל משפחה מתמודדת עם חלקה ההוגן בצרות.
בין אם הקונפליקט נעוץ בין דמויות ההורים ובין אם בין הורה לילד, אחד מהאנשים המעורבים עשוי להחליט להסתגל כך שניתן יהיה לפתור את הבעיות.
למשל, אם שמרנית המתנגדת ליחסים הומוסקסואליים לומדת שבנה האהוב הוא הומו. כדי לשמור על העקביות הפנימית שלה, היא עלולה להתעלם בכוונה מהעובדה שבנה הומוסקסואל. לחלופין, היא עשויה לשנות את דעתה על הומוסקסואליות כדי לקבל את האמת על המיניות של בנה.
במערכות יחסים רומנטיות
אחד הקשרים הנפוצים ביותר בהם מתרחשת דיסוננס קוגניטיבי הוא במערכת יחסים רומנטית, במיוחד כזו שהיא רעילה או פוגעת-פיזית או רגשית.
מצד אחד גירושין, בגידה והתעללות עשויים להיות התוצאות של ניסיונות לפתור דיסוננס קוגניטיבי, ואילו מצד שני סליחה, הכחשה או מציאות סלקטיבית יכולים להיות התוצאות האלטרנטיביות.
למשל, ג'ק וקארי היו מאוהבים בחצי השנה האחרונה. הם נהנים משלב ירח הדבש, וחושבים שהם יודעים כל מה שצריך לדעת אחד על השני. עם זאת, ג'ק פוגע במפתיע בקארי במהלך קרב.
התוצאה היא דיסוננס קוגניטיבי אצל קארי, שכן תפיסתה את בן זוגה מתנגשת כעת עם מעשיו הלא רצויים. היא יודעת שהיא אוהבת את ג'ק, אבל לא את מעשיו. אז יש לה לפחות שתי דרכים לפתור את הלחץ הנפשי שלה. היא יכולה לסיים את מערכת היחסים שלהם או לתרץ את התנהגותו הפוגענית של ג'ק כ"דבר חד פעמי ".
למרות שאנו יכולים למצוא דוגמאות דומות ולהמשיך בחילה, האיורים לעיל מספיקים כדי להבין את התוצאה בדרך כלל.
אז איך זה עוזר או פוגע במערכות יחסים?
אנו יכולים להסיק כי דיסוננס קוגניטיבי הוא מצב בו אתה מחליט להצדיק את פעולותיך או פעולות של אחרים כך שהסכסוך הפנימי שלך יצטמצם באופן דרסטי.
כמו שאומרים, לכל דבר יש צד שלילי וחיובי.
דיסוננס קוגניטיבי יכול לפגוע או לעזור לך, בין אם זה אינדיבידואלי או בין אישי. בהתאם להחלטה שלך, אתה עלול לצמוח או להידלדל כאדם בגלל מכשולים ומכשולים מסוימים בחיים. זה יכול לחזק או לנתק את הקשר שלך עם אחרים. זה גם יכול לעזור לך להבין את עצמך טוב יותר או להיות אדיש.