תוֹכֶן
כל מי שהיה נשוי יגיד לך: לפעמים התקשורת בין בני זוג ברורה כמו בוץ. בדרך כלל החוויות הללו קצרות מועד, במיוחד אם זוג נחוש להתגבר על הדברים הקטנים. אבל בעיות תקשורת יכולות להתעורר בכל עת בכל נישואין ולגרום לכל מספר בעיות לא רצויות! להלן רק כמה מבעיות התקשורת הנפוצות בנישואין איתן מתמודדים זוגות לאורך זמן.
מקשיב להגיב
קל להגיד לבן זוגך, "שמעתי אותך." אבל האם באמת הקשבת? אחת מבעיות התקשורת הנפוצות ביותר עבור כֹּל אֶחָד, אבל במיוחד עבור אלה בנישואין, היא חוסר תשומת הלב בעת האזנה. אנשים רבים נופלים בפח של הקשבה למה שיש למישהו לומר מתוך כוונה לדעת כיצד להגיב במקום להקשיב באמת ולנסות להבין מה האדם השני אומר. בנישואין זה יכול להיות קשה במיוחד ולגרום לבעיות ייחודיות כתוצאה מכך. על כל אחד מבני הזוג מוטל להעריך את האדם השני - להיות הגנתי, לרצות את "המילה האחרונה", ולהקשיב אך ורק מתוך כוונה לדעת מה לומר בתמורה הן דרכים ודאיות להעריך את הערך של בן זוגך. במקום להקשיב על מנת לדעת מה לומר, הקשיב כדי להבין ושמע באמת מה אהובך מנסה לומר לך.
דעתו מוסחת בקלות
מלכודת נפוצה נוספת היא הסחת דעת. בעקבות טלפונים סלולריים, מחשבים ניידים, טלוויזיה בכבלים, טאבלטים והתקנים אחרים, קיימת הפרעה משמעותית בתקשורת שגורמים אובייקטים אלה, באופן אירוני. כשמדברים עם אדם אחר, כל אחד מאיתנו רוצה לקבל תשומת לב בלתי מחולקת. שיחה עם מישהו שמסיח את דעתו בצורה כלשהי יכולה להיות מתסכלת ולהוביל לתקשורת לא נכונה. נישואים נופלים קורבן לבעיה זו לעתים קרובות למדי. שני אנשים שהתרגלו לנוכחות אחד את השני, לעיתים קרובות מתעצלים בלי כוונה בתקשורת; במקום לספק לאדם האחר קשב, הסחות דעת כגון טלפון נייד נגישות בקלות וגורמות להפרעה משמעותית בזרימת התקשורת. וזוהי אחת מבעיות התקשורת הנפוצות בנישואין הרווחות בקרב זוגות הנמצאים תחת קבוצות גיל שונות וקטגוריות אחרות. נסה להימנע מבעיה זו על ידי הנחת הטלפון, כיבוי הצליל בטלוויזיה או התרחקות מאובייקטים מסיחים את הדעת כאשר בן זוגך מעורב אותך בשיחה.
טיפול שקט
"הטיפול השקט" הוא שקט, אך קטלני מאוד לקשר בריא. חוסר התקשורת יכול להפוך לבעיה כאשר אחד מבני הזוג או שניהם בנישואין בוחרים להתעלם מהבעיה (ומהאדם השני) במקום להתמודד עם הסוגיה העומדת על הפרק. עשייה זו בתדירות גבוהה עלולה לגרום נזק קבוע לזוגיות ולמנוע מבני זוג לעסוק בדפוס תקשורת בריא.
עכשיו זכור: חלק מהאנשים דורשים זמן לאסוף את מחשבותיהם לפני שהם דנים בבעיה. חלק בוחרים להתרחק זמנית על מנת למתן את זעמם ולחזור בשלווה לשיחה. ייתכן שאתה זה שאינו רוצה לעסוק בויכוח, אך מעדיף לקחת את הזמן כדי לשנות את מחשבותיך ולחזור לשיחה מנקודת מבט רציונלית. יש הבדל עצום בין התנהגויות אלה לבין מתעלם הבעיה. היו זהירים ומתחשבים באופן בו אתם בוחרים להתרחק מהשיחה; היו פתוחים עם בן / בת זוגכם ואמרו משהו המעיד על הצורך הזמני שלכם בזמן או במרחב.
חוסר הבנה
לבסוף, ואולי המסוכן ביותר לדפוסי התקשורת של נישואין, הוא חוסר גלוי אפילו לנסות להבין את מחשבותיו ורגשותיו של האדם האחר. קור זה יכול לבוא משילוב של גורמים אחרים או יכול להיות למעשה התגובה של קבלת טיפול דומה מהאדם השני. התנהגות זו יכולה לאיית אסון לנישואין. ללא הנכונות להבין את האדם האחר, התקשורת אינה קיימת. וללא תקשורת, שותפות נישואין לא יכולה לפרוח.
חילוקי דעות, אי נוחות, חוסר הבנה ומודעות, הסחות דעת - כל אלה יכולים להרוס הרס על מערכת יחסים בריאה. אבל, בתורו, ניתן להתגבר על בעיות אלה באמצעות כוונה. נישואין בין שני אנשים הם הבטחה לאהוב, לכבד ולהוקיר אחד את השני. תקשורת מופרעת עלולה לגרום למאבק זמני, אך מי שמתרגל את נדריהם מתוך כוונה להתגבר על מאבקיהם, בונה בסיס חזק יותר להגדלת מחויבותם זה לזה. ביטול בעיות התקשורת השכיחות בנישואין הוא בעל חשיבות עליונה להתבוננות ושמירה על מערכת יחסים בריאה בין השותפים.