תוֹכֶן
- מערכות יחסים לא תמיד קלות
- יועץ זוגיות יכול להוות מקור תמיכה נהדר
- צעדים לבחירת יועץ הנישואין הטוב ביותר
מערכת יחסים! יכול להיות שגילית כבר בגיל צעיר שמדובר בזוגיות במה מדובר ... מרגע שאתה פוקח את העיניים אתה נמצא במערכת יחסים עם מישהו או אחר ברמה כזו או אחרת.
זו עובדה בסיסית של היותנו בני אדם; לא נועדנו להיות לבד, ועצם קיומנו שזור במרקם של מערכות יחסים מרובות.
מערכות יחסים שזורות אלה יכולות להיות כמו רשת שתופסת אותנו כשאנחנו נופלים, אך לפעמים הן יכולות להרגיש כמו מלכודת, ולהשאיר אותנו סגורות, לחוצות וחרדות.
תארו לעצמכם שעשיתם סקר אקראי, מאולתר ברחוב בעיר, ושאלו אנשים "מה גורם לך למתח הגדול ביותר בחייך כרגע?" רוב הסיכויים שאחוז גדול מהאנשים יגידו שמדובר במערכת יחסים מסוימת בחייהם. זה יכול להיות עם בן זוג, עמית או בן משפחה.
מערכות יחסים לא תמיד קלות
אפילו במערכת יחסים "טובה" צפויים להגיע אותם רגעים קשים וסלעיים שצריך לנווט ולהתגבר עליהם בכדי להמשיך את הקשר בצורה בריאה. אם לא, טריז נכנס פנימה ומרחיק אותך זה מזה, ככל שתמשיך עוד יותר בעימות הבלתי פתור ביניכם.
אף אחד מאיתנו לא נולד עם יכולת טבעית לפתור בעיות בזוגיות. עבור רובנו זוהי מיומנות מהותית שעלינו ללמוד, אם על ידי ניסוי וטעייה, עם הרבה כאב והתמודדות.
אנו יכולים ללמוד גם ממי שהלכו לפנינו ועשו כבר כמה מהטעויות, והתמסרו ללימוד מיומנויות כדי לעזור לאחרים. כאן א יועץ נישואין או א יועצת זוגיות יכול להיות מועיל.
יועץ זוגיות יכול להוות מקור תמיכה נהדר
אם אתה מתקשה במערכות היחסים שלך, למה להמשיך לדפוק את הראש בקיר ולנסות להבין משהו בעצמך. הם אומרים שאם תמשיך לעשות את אותו הדבר תקבל את אותה התוצאה. אז למה שלא תודו שאתם זקוקים לעזרה ומצאו מישהו שמתמחה בסיוע לאחרים לעבוד על מערכות היחסים שלהם.
ה מטפלת בנישואין אוֹ יועצת זוגיות שבחרת להתייחס אליהם אמור להיות:
- מישהו בעל כישורים אמינים
- מישהו שחולק את נקודת המבט הדתית או האמונית שלך
- מישהו שאתה יכול להרגיש בנוח איתו
- מישהו שאינו מתמקד בכסף; אלא במקום זאת לעזור לך
- מישהו שיכול להתמיד יחד איתך.
אם אינך מרוצה מהבחירה שלך, חפש אחר עד שתמצא את המתאים לך. אל תתייאש. התמיד עד שתמצא את העזרה שאתה צריך.
צעדים לבחירת יועץ הנישואין הטוב ביותר
יועץ נישואין או א יועץ זוגיr פועל לשיפור הנישואין שלך על ידי בלבול בהיבטים מסוימים של מערכת היחסים שלך כגון, פתרון סכסוכים וכישורי תקשורת. מציאת יועץ נישואין טוב יכולה להיות ההבדל בין נישואין יעילים ושבורים.
אז כדי לעזור לך בחיפוש אחר מטפל או לייעוץ זוגי מקצועי, בצע את השלבים הבאים כיצד למצוא יועץ נישואין? או כיצד לבחור יועץ נישואין?
שלב 1
כיצד למצוא יועץ נישואין טוב יכול להיות מאתגר מאוד מכיוון שקשה לדעת מיהם הטובים. עם זאת, תמיד תוכל להתחיל לבקש הפניות והמלצות מחברים, בני משפחה או אנשים שאתה סומך עליהם.
התנהגות לא נוחה במהלך תהליך זה היא די טבעית וצפויה, שכן היית חושף משהו פגיע בנישואיך לאחרים. אם אתה מתנגד לרעיון לבקש הפניה, תוכל תמיד לפנות לאינטרנט לקבלת הדרכה.
היה יסודי כשאתה מחפש באינטרנט את הטוב ביותר מטפלת בנישואין או בשביל יועצי נישואין מקומיים, בדוק דברים כמו, ביקורות מקוונות, אם יש להם רישיון או לא, כמה רחוק תצטרך לנסוע וגם כמה הם יעלו.
לבסוף, כדי להפוך את החיפוש המקוון שלך לקל יותר, תוכל גם לחפש בכמה ספריות מכובדות כגון מרשם לאומי למטפל ידידותי לנישואין, איגוד הנישואין האמריקאי ומטפל משפחתי כדי למצוא יועצת זוגיות טובה.
שלב 2
במהלך החיפוש היית נתקל בסוגים שונים של יועצי נישואין שהיו מקבלים הכשרה ספציפית והיו מתמחים בהפרעה מסוימת.
א יועצת זוגיות או שמטפל בנישואין צריך לא רק לרכוש מערך מיומנויות מסוים עבור טיפול לחימה, אלא גם להיות בעל רישיון לעסוק בו.
מטפל מוסמך העוסק בטיפול בנישואין יהיה LMFT (מטפל לנישואין ומשפחות מורשים), LCSW (יועץ מורשה לבריאות הנפש), LMHC (עובד סוציאלי קליני מורשה), פסיכולוג) ואף עשוי להיות מאומן ב- EFT (טיפול זוגי ממוקד רגשית). ).
שלב 3
לדעת מה לחפש אצל יועץ נישואין מתחיל בשאילת הזכות שאלות שיש לשאול במהלך ייעוץ נישואין. כדי לגשת ליכולות שלך עם יועצת זוגיות אתה חופשי לשאול כמה שאלות ישירות ולהגדיר כמה מטרות קונקרטיות.
נסה לברר את שלך יועצת זוגיות נקודת מבט על נישואין וגירושין. אתה יכול אפילו לשאול אותם אם הם נשואים, או שהתגרשו, ואם יש להם ילדים או לא.
למרות ששאלות כאלה אינן מגדירות את היכולת של א יועצת זוגיות, זה אכן מוסיף לאמינותם כ יועצת זוגיות.
וודא שאתה והמטפל שלך קובעים קווים מנחים כיצד להשיג את מטרותיך במהלך הטיפול. הבן אילו אסטרטגיות וטכניקות יושמו על ידי המטפל שלך ומהי תוכנית הטיפול המוצעת.
מלבד תחושת הנוחות והכבוד במהלך הטיפול, שאלת שאלות כאלה תעזור לך לקבל תחושה ברורה יותר לאן הכיוון של הטיפול הזוגי שלך.
לבסוף, סמך על האינסטינקטים שלך כדי לשפוט טוב יותר, אם אינך מרוצה מ- יועצת זוגיות הקפד לנסות למצוא אחד שיכול לעזור בפתרון בעיות הזוגיות שלך.