האם בעיה של בריאות הנפש היא הגורם לנישואין חסרי מין?

תוֹכֶן

• כיצד בעיות בריאות הנפש יכולות להשפיע על חיי המין
• הדרך הטובה ביותר לטפל בנושאים אלה היא לדבר עם יועץ
• 
• בעיות בזוגיות
• חשוב לשחזר את מטרת הסיום

בעיות מיניות הן אחת הבעיות הנפוצות ביותר בטיפול זוגי. עם זאת, בעיות בחדר השינה הן לעתים קרובות הסימפטום, או תוצר הלוואי, של בעיה בריאותית נפשית או מערכת יחסים. לכן הדרך הטובה ביותר לשפר את חיי המין שלך היא לטפל בנושא הליבה. לאחר יותר מ -20 שנות ייעוץ למבוגרים ולזוגות בודדים, להלן סוגיות בריאות הנפש העיקריות שלדעתי משפיעות על חיי המין של בני זוג.

כיצד בעיות בריאות הנפש יכולות להשפיע על חיי המין

דיכאון מוריד את הדימוי העצמי והחשק המיני, גורם להפרעות שינה, שינויים במשקל וכו '.
חרדה גורמת לחרדת ביצוע, עצבנות, פחד, פוביות וכו 'מתח גורם לך לעצבנות,
האבל והעצב מורידים את התשוקה.

הפרעות אכילה מובילות לבעיות דימוי עצמי, דימוי גוף ירוד, מודעות עצמית, ביטחון נמוך וכו '. הטראומה של התעללות בעבר או תקיפה או לחימה פוגעת ביכולת להרגיש בטוח ונוח לקיים יחסי מין.

אלכוהוליזם מוביל לבריאות לקויה, ליקוי מיני, פגיעה באמון וכו 'זהות מגדרית לא נחקרת או בעיות נטייה מינית בלתי נבדקות עלולות להשפיע על משיכה וקשר אותנטי.

בעיות לאחר לידה עלולות לגרום לתשישות, עיכוב התאוששות גופנית, הנקה פוגעת ביכולת לראות את השד כמיני וכו '.

קריאה קשורה: כמה טיפים מעשיים לתיקון נישואים נטולי מין

הדרך הטובה ביותר לטפל בנושאים אלה היא לדבר עם יועץ

תמיכה וסיוע זמינים ויעילים. טיפול לרוב מכוסה על ידי ביטוח ושירותים מוצעים בסדר גודל הזזה במרכזים לבריאות הנפש הקהילתית. מטפל מיומן יוכל להגיד לך האם טיפול פרטני או זוגי או שילוב של שניהם יהיה היעיל ביותר עבורך. במקרים מסוימים, תרופות כגון תרופה נוגדת דיכאון או חרדה יכולות גם להועיל.

חיפוש טיפול אינו אומר שאתה משוגע או שמערכת היחסים שלך נמצאת במשבר. זוהי צורת בריאות שגרתית, מונעת ויוזמת, כמו ללכת לרופא שיניים או לרופא.

אני מאמין שכולנו מתמודדים עם בעיות נפשיות בנקודות שונות בחיינו כחלק מהמצב האנושי, וכולנו יכולים להרוויח מייעוץ או טיפול.
אם אתה סבור שאתה מתמודד עם בעיה נפשית, דווח לרופא או פנה למטפל. אם אתה חושד שבן זוגך מתמודד עם בעיה נפשית, להלן כמה הצעות כיצד להמליץ ​​על טיפול.
אם לא מדובר בבעיה נפשית שהיא הגורם הבסיסי לניתוק המיני שלך, אולי זו בעיה של מערכות יחסים שלא הסתיימה. הנה כמה דוגמאות:

בעיות בזוגיות

הפרות של אמון, בגידה, חוסר אמינות, חוסר יושר וכו '. שחיקת האמון המהווה את הבסיס לקשר, ניתוק, חוסר אינטימיות רגשית, יחסית או רוחנית.

טינה מביאה לכעס מוקשה, בניית חומות המהוות חסמים לאינטימיות. שלב סוגיות החיים, ילדים צעירים, קינון ריק וכו 'מוביל לשינויים בזהות ובאורח החיים.
שוב, הדרך הטובה ביותר לפתור בעיות אלה היא לטפל בהן. התעלמות מהן תגדיל לעתים קרובות את הפער בינך לבין בן זוגך.

פנייה לעזרה מקצועית תספק לך מידע, כלים ומשאבים לשיפור מערכת היחסים שלך.

יש אנשים שחושבים שטיפול זוגי הוא רק התחנה לפני הפרידה, אך זו יכולה להיות חוויה מרפאת וחיובית ביותר שתבנה על נקודות החוזק ביחסים שלך ותעזור לך לשחזר אינטימיות רגשית, יחסית ומינית. אני מעודד אותך להפסיק להאשים את המין כמו הנושא. ניפצו את השקט ותתחילו לדבר על הנושאים האמיתיים. עשה זאת בצורה אדיבה, אוהבת וכנה. שקול לתזמן זמן לדבר על מערכת היחסים שלך כשאתה בסביבה פרטית ואין לך לחץ בזמן. אולי להתחיל את השיחה באמירת דברים כמו, "איך אתה מרגיש לגבי מערכת היחסים שלנו? האם אתה תוהה אי פעם אם נרוויח מייעוץ? ”

קריאה קשורה: כיצד לתקשר נישואין נטולי מין עם בן זוגך

חשוב לשחזר את מטרת הסיום

אם בן / בת הזוג שלך עמיד או לא רוצה ללכת לטיפול, אני ממליץ לקבוע את הפגישה, להניח את כף הרגל ולומר: "אכפת לי מדי ממך ומנו לא להתייחס לנושאים אלה המשפיעים על מערכת היחסים שלנו".

שחזרה כי המטרה הסופית היא לשפר את חיי המין שלך יכולה להיות גם מניע רב עוצמה!

אילו עוד בעיות נפשיות ומערכות יחסים ראית את ההשפעה על חיי המין הזוגיים? איך אתה ממליץ לפנות אליהם?