תוֹכֶן
מערכת יחסים מינית בריאה היא הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה, אומר הפסיכולוג פג הארלי דוסון.
בעיות מיניות יכולות להשפיע על האגו הגברי, ויכולות גם לגרום לנזק רגשי יותר, כגון
חרדה, דיכאון ואובדן הערכה עצמית. יתר על כן, רוב הגברים חווים את תפקודם המיני כאסון אישי, חשים חוסר שביעות רצון, כעס, דיכאון ומפתחים דאגות כרוניות שהבעיות יחזרו על עצמן.
פשוט, רוב הגברים חווים זאת באופן אישי מדי, כתבוסה אישית ו
הוכחה שהם פחות יקרים. הדבר מוביל לתחושות בעלות ערך פחות לגברים ומשפיע על מערכת היחסים בין בני זוג.
מערכת יחסים מינית טובה מספקת תחושת אושר לשני בני הזוג.
מטפלים מיניים אמריקאים מסכימים בדבר אחד - סקס הוא אקט רב -שכבתי ומורכב שיכול להיות מושפע מגורמים רבים. המיניות נתונה להשפעה של גורמים רבים, ולכן חשוב להעריך הכל כאשר הבעיה מתעוררת.
אנו קוראים לזה גישה ביו -פסיכו -סוציאלית.
אכן, גורמים ביולוגיים שונים יכולים להפריע לתפקוד המיני. חוסר טסטוסטרון, בעיות בכלי הדם, פגיעה עצבית או חוט השדרה, ספציפיות של מערכת השתן-איברי המין של גבר, טרשת עורקים, סוכרת, כריתת ערמונית (הסרה ערמונית כירורגית), זיהומים יכולים לגרום לבעיות מיניות. תרופות רבות (תרופות נגד יתר לחץ דם, תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות, חומצות חומצה וכו ') יכולות גם הן להוביל לבעיות מיניות.
מצד שני, רגעים פסיכולוגיים שונים, כגון חרדה, דיכאון ומתח כרוני, משפיעים גם על התפקוד המיני. מערכת היחסים שלנו עם בן זוג, הדרך שבה אנו מתקשרים על מין, אבל גם על דברים אחרים בחיים, הגישות שלנו לגבי מיניות (למשל אשמה, מבוכה או תחושת סיפוק, רצון למחקר) יכולות לחנוק את חיי המין.
לכן יש צורך בשיחה בין בן זוג.
כאשר מדובר בבעיות במין, הבעיות המיניות השכיחות ביותר הן -
1. חוסר התאמה של רצונות מיניים
פער בחשק המיני בין בני זוג הוא אחד הנושאים המיניים השכיחים ביותר. הסיבה יכולה להיות פיזית, למשל, כאב במהלך יחסי מין או עייפות כרונית או מתח.
עם זאת, שני הגורמים העיקריים הם ההיסטוריה המינית והפסיכולוגית של האדם ועוצמת הקשר עצמו. הבעיה היא גם בעוצמה של התשוקה המינית. בן זוג אחד יכול להיות בעל תשוקה מינית חזקה יותר מאחרים.
פתרון לבעיה זו תלוי בבעיות רבות - מהו שורש הבעיה ומהן הבעיות הנסתרות האפשריות.
2. בעיות בריאות
זהו המקרה הנפוץ ביותר. לדוגמה, אנשים הסובלים ממחלות לב נמנעים ממין בגלל התקף לב אפשרי במהלך יחסי מין. כאב כרוני יכול להפחית את רמת העונג שבקיום יחסי מין. סוכרת והשמנה מפחיתים את הפעילות המינית.
אנשים הסובלים מסוכרת בדרך כלל סובלים מבעיות זיקפה ואנשים שמנים נמנעים ממין בגלל נקודת המבט שלהם לגבי הגוף שלהם. לבסוף, רמה נמוכה של טסטוסטרון, סרוטונין, דופמין בקרב גברים כמו גם נשים יכולה להפחית את התשוקה למין.
3. דיכאון
בעיות מיניות נמצאות בקשר הדוק עם דיכאון.
רוב הגברים הסובלים מדיכאון יכולים לתמוך בכך שהרצון שלהם לסקס נמוך מאוד או אפילו שאין חשק. יתר על כן תרופות שהפסיכיאטר משתמש בהן לטיפול בדיכאון הן גם "רוצח תשוקה מינית".
עם זאת, ישנן מספר גישות בהן משתמשים הרופאים על מנת לשפר את חיי המין של המטופלים ולשמור על יעילות הטיפול.
למשל אחד הפתרונות הוא להחליף טיפול אחד שיש לו השפעה שלילית על מיניותם של אנשים באחר בעל השפעה פחות שלילית. הפתרון השני הוא לתת משפרים מיניים שישפרו את חיי המין.
עובדה מעניינת אחת היא שתרופות נגד דיכאון משמשות לטיפול בשפיכה מוקדמת. מתאם מעניין זה הוא תוצאה של תופעות לוואי של תרופות נגד דיכאון.
עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי השימוש בהם בטיפול.
4. תפקוד לקוי של זיקפה
הפרעה זו יכולה להיות תחת השפעה של גורמים רבים - סוכרת, פציעות (למשל חוט השדרה), תופעות לוואי של תרופות, בעיות בזרימת הדם לפין, הפרעה הורמונלית, דיכאון, עייפות, אלכוהול, עישון, סיבות פסיכולוגיות (למשל פחד מכישלון במין, דימוי לא בטוח של הגוף שלך) הציפיות.
ברגע שמתרחשת בעיית זקפה, גבר יכול להיכנס למעגל הקסמים, ובעיה זו נשמרת בגלל הפחד שהוא יחזור על עצמו, כלומר גבר נכנס לקשר מיני עם הפחד לאבד שוב זקפה.
מכיוון שהגירוי פחות מהרגיל מכיוון שהוא מכוון לזקפה, ולא לסיפוק, הזיקפה הולכת לאיבוד, והפחד שלה מתגבר.
האפשרויות לטיפול בבעיות זיקפה רבות. הרגלי חיים מסוימים יכולים לשפר את תפקוד הזיקפה: פעילות גופנית, הפסקת עישון, הפחתת צריכת אלכוהול וירידה במשקל.
טיפול פסיכוסקסואלי מתבצע גם עם בן זוג, שהמטרה העיקרית שלו היא הפחתת פחד וחרדה מאובדן זקפה.
השותפים עובדים יחד על תרגילי נגיעה, שנועדו לחבר את הגבר פיזית לבן זוגו ללא כל לחץ לקיים יחסי מין. לאלה שאין להם שותפים יש אתגר גדול יותר לפניו.
ניתן להראות לגברים תרגילים לעבודה במהלך אוננות על מנת להיות בטוחים יותר ולחזור בקלות לזקפה אם מתרחשת אובדן במהלך יחסי מין. קיימת גם אפשרות לטפל בזריקות הניתנות לפין או לג'ל.