תוֹכֶן
עד כמה אתה מוכן ללכת כדי לשפר את חיי המין שלך?
זוגות רבים מנסים דברים רבים כדי לשמור על האש בוערת ביניהם, אבל הנה אחת פשוטה, נסו לישון בנפרד. נכון, מה שנקרא "גירושי שינה" הוא דבר אמיתי, וכנראה שהוא יכול לשפר את איכות חיי המין הזוגיים.
תשכח מצעצועי מין, מגוף שלישי, וצפייה בתכנים למבוגרים, כי גירושי השינה "הידועים לשמצה" גורמים למהפכה במערכות יחסים. שינה בחדרים נפרדים עשויה לשפר את חיי המין שלך.
מחקרים רבים הקשורים לשינה נערכו כדי להראות את חשיבות השינה הנכונה. עם זאת, לאחרונה, סקס ושינה הפכו לתחום חדש לחלוטין למחקר, ונראה שלכולם יש דעה בנושא.
לזוגות או לאנשים נשואים שחיים יחד, לחלוק מיטה כל לילה נראה דבר רגיל. אתם הולכים לישון ומתעוררים יחד כחלק מהשגרה שלכם. שינה משותפת מגבירה אינטימיות, ביחד, וזה גורם לאנשים להרגיש טוב. אבל לא כולם מסכימים בעניין.
מדוע זוגות נשואים צריכים לישון במיטות נפרדות
סקס יכול לשפר את השינה, אך האם שינה יכולה להשפיע על חיי המין שלנו?
לדוגמה, אם אחד מבני הזוג סובל מהפרעות שינה, הדבר מפריע לשינה של האחר, ואף מחקר הראה כי בעיות שינה וביחסים עלולות להתרחש במקביל.
לכן, הסיבה שחלקם מעדיפים לישון לבד היא שאז הם לא צריכים להקשיב לבן זוגם שנוחר, מדבר, ממלמל, או אפילו בועט בהם באמצע הלילה. במקרים מסוימים, לשותפים יש מחזורי שינה-ערים שונים, או שתזמון השינה שלהם שונה בשל עבודתם וכו '.
אלה הסיבות שבגללן אנשים מסוימים, שינה נפרדת היא האפשרות היחידה על מנת לנוח קצת ולהימנע מוויכוחים. כמו כן, שינה במיטות שונות יכולה לסייע בשיפור חיי המין.
דפוס שינה עקבי ושינה מספקת מדי לילה יכולה להיות משמעותית להגברת החשק המיני וההנאה.
להתעורר במנוחה משמעו שיהיה לך מצב רוח נכון להיות קרוב לבן זוגך, מה שבוודאי לא יהיה כך אחרי לילה ללא שינה בגלל נחירות. אז כשאתה מסתכל על התמונה הגדולה יותר, הקרבה של הלילות שלך יחד יכולה להועיל בטווח הארוך.
כמו כן, יש משהו קצת מרגש בעובדה שאתה לא מסוגל לישון כל לילה ליד בן זוגך. זה עונה כיצד שינה במיטות נפרדות יוצרת אינטימיות רבה יותר.
זכור איך הכל התחיל
בתחילת הקשר, שניכם חיתם וישנתם בנפרד, כל דייט חדש או לילה פוטנציאלי יחד היה מרגש. זה היה בלתי צפוי והרפתקני יותר. מעולם לא היית בטוח אם אתה הולך לבלות יחד את הלילה או שאתה הולך הביתה לבד.
זה משתנה כאשר זוגות מתחילים לחיות יחד. כמובן, היוצא מן הכלל הוא כאשר יש ריב, ואדם אחד בסופו של דבר ישן על הספה.
זוגות שחיים יחד נוטים לפתח שגרה, ואיכשהו דברים מסוימים הופכים להרגל, מה שלא אומר בהכרח שמשהו לא בסדר ביחסים ביניהם, זה רק הדרך שבה הדברים מתנהלים.
זה כמו שוקולדים. אתה מוצא את מי שאתה אוהב, ובתחילת הדרך אתה לא יכול להספיק ממנו. בסופו של דבר, הטעם הופך להיות רגיל, אתה מתחיל להרגיש בחילה ואתה עולה במשקל.
אז אתה מחליט שאולי לא כדאי לך לקבל את זה כל יום, אבל אתה עדיין אוהב את זה. למרות שהימים הראשונים הולכים להיות קשים, תן לעצמך הפסקה, וכאשר תנסה זאת שוב לאחר זמן מה, זה יהיה טעים כמו בפעם הראשונה.
גירושי שינה יכולים להיות אופציה
כל זוג צריך להחליט אם גירושי שינה הם אופציה עבורם או לא.
במקרה שאחד מהם לא ישן מספיק, כדאי לשקול לישון בשתי מיטות, או אפילו בשני חדרים נפרדים.
למרות שזה ייתן להם יותר זמן לנוח, להימנע מריבים ואולי להגדיל את הדחף המיני שלהם, זה לא משאיר מקום כמעט או כמעט לפעולות ספונטניות. במובן מסוים, זוגות שאינם ישנים יחד יצטרכו לתזמן את זמן המין שלהם. גם זה יכול להיות מעניין, רק אל תתייחס לזה יותר מדי ברצינות.
מצד שני, בילוי של כמה לילות זה מזה, רק לשם ניסוי יכול לעורר את הרצון לאינטימיות וקרבה.
לפעמים עלינו להתרחק כדי להבין שמה שחיפשנו נמצא שם כל הזמן. בסופו של דבר הכל תלוי בך ובשותף שלך, ואיך אתה מרגיש לגבי זה.
אם זוגות לא רוצים לישון בנפרד ולאבד את הקשר שלהם, הם יכולים לנסות מספר פתרונות להפרעות הקשורות לשינה.
לדוגמה, השקעה בכרית נגד נחירות במקום במיטת ספה, או התייעצי עם מומחי שינה בנוגע לבעיות שלך.