תוֹכֶן
- מה הקשר של בחור נאה הטובע למשהו?
- הכל טוב ויפה אבל אז ...
- מהי בדיוק ההגדרה של נרקיסיסט?
- מה לעשות? הנה היכן להתחיל:
- ניתן לטפל ב- NPD
- מהו סוג טיפול אחד ל- NPD?
- מה יש למומחים לומר
- אז איך אוכל לפתח אמפתיה אצל מישהו עם NPD?
- מה הם טיפולים אחרים ל- NPD?
אי שם בערפילי הזמן, המילה נשמעת מוכרת במעורפל. מחפש ... מחפש .... נרקיס? האין אלה פרחים דמויי נרקיס? כן, אבל זו תכונת אישיות, אז זה לא בדיוק זה. נרקיס ... אה, כן ... משהו שקשור לשיעור האנגלית הטרי הזה כבר מזמן. אחת הדמויות בספר העבה ההוא. האם נרקיס לא היה אחת הדמויות במיתולוגיה היוונית או הרומית? חכה רגע ... הוא נכנס להתמקד ... כן! זהו: נרקיס היה הבחור החם שהתאהב בהשתקפותו שלו כשהביט על עצמו בבריכה. כן זה זה! אבל חכה. האיש הזה לא נפל אז אל הבריכה ומת? בינגו !!!
מה הקשר של בחור נאה הטובע למשהו?
שאלה טובה.
בואו נחשוב על זה. כולנו הכרנו (וכנראה יצאנו) מישהו שחשב שהם מתנת האל לכדור הארץ.
בתחילה, המראה הטוב והביטחון העצמי המדהים שלהם היו אולי הסיבה שנמשכנו אליהם מלכתחילה. ותודו בזה, היינו קצת זחוחים כשאנשים בקבוצת החברים שלנו היו אומרים דברים כמו "הוא כל כך לוהט" או "הבגדים שלה! הם תמיד כל כך נקודתיים. "
הערות מסוג זה נתנו לנו תחושות של אימות עצמי. אהבנו את העובדה שהאדם הזה נראה כל כך מגנטי, מושלם כל כך.
הכל טוב ויפה אבל אז ...
ראית את האדם המדהים הזה שנראה קצת יותר מדי מעורב בעצמו, אבל עדיין, הנקודות הטובות לגבי האדם הזה עולות על הנקודות הרעות ... לאט אם כי האיזון משתנה. אתה מתעורר בוקר אחד ומגלה שאתה מעורב, מאורס או נשוי למה שגילית שהוא נרקיסיסט. מה לעשות?
האם נרקיסיסט יכול להשתנות או להשתנות, או שזה פעם נרקיסיסט, תמיד נרקיסיסט?
מהי בדיוק ההגדרה של נרקיסיסט?
על פי מרפאת Mayo Clinic המפורסמת בעולם, נרקיסיסט הוא אדם שאובחן כסובל מהפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD), שהוא "מצב נפשי שבו לאנשים יש תחושה מנופחת של חשיבות משלהם, צורך עמוק בתשומת לב יתרה הערצה, מערכות יחסים בעייתיות וחוסר אמפתיה כלפי אחרים ". להגדרה מפורטת יותר תוכל לקרוא כאן.
ומה עוד עלי לדעת על NPD?
- זה שכיח יותר אצל גברים מאשר אצל נשים.
- הסיבה לכך אינה ידועה אך המדענים חושבים ששורשיה נעוצים בחלקם בגנטיקה ובחלקם נגרמים על ידי הסביבה.
- לעתים קרובות זה מתחיל בגיל העשרה או בבגרות המוקדמת, אם כי יותר ויותר ילדים מאובחנים כסובלים מ- NPD.
- מכיוון שהסיבות לכך אינן ידועות, אין דרך ידועה למנוע את התפתחותה.
- פרופסור מהרווארד, ד"ר דיוויד מלקין, סבור שיש מגיפת נרקיסיזם. אם תרצה לדעת עוד על מחקר זה ועל מחקר אחר בתחום זה, תרצה לבדוק את ספרו.
מה לעשות? הנה היכן להתחיל:
אז הנה אתה. עיוור במקור ממה שחשבת שמראהו הטוב של בן זוגך, אינטליגנציה, שנינותו, כריזמה, תחושת סגנון וכו ', כעת אתה רואה שבן זוגך סובל למעשה מ- NPD. האדם הזה, שעמו היית כל כך מאוהב, נראה כעת יהיר, מתנשא, סנובי ומתנשא לאנשים רבים.
נראה שהם אובססיביים למעמד, להישגיהם ולנוחות החומרית. הם נראים כמו ילד פוסטר ל- NPD.
אבל, ביסודו של דבר, אתה עדיין נמשך לאותו אדם מה לעשות? ראשית, תקשר את רגשותיך (בטקט!) לשותף שלך. אולי כדאי להתחיל כאן.
ניתן לטפל ב- NPD
זה טוב ויפה, אבל אנשים רבים עם NPD לא יראו לגמרי שיש בהם משהו פחות או יותר. יתכן שהתקשרת עם בן / בת הזוג שלך שיש בעיה מהותית, אך בשל אופי NPD, הם פשוט אינם יכולים להעלות על הדעת שישנה בעיה. הדבר עשוי להוות מבוי סתום קשה מאוד, אך אם בסופו של דבר יוכרו הבעיה, ישנם טיפולים יעילים.
מהו סוג טיפול אחד ל- NPD?
פסיכותרפיה (המכונה לעתים טיפול בדיבור) נחשבת לטיפול הטוב ביותר ל- NPD. עליך לעשות מחקר לפני שבוחרים מטפל - אל תבחר רק את המטפל הראשון שאתה מוצא ב- Yelp או על ידי חיפוש בגוגל "מטפלים ב- NPD".
מה יש למומחים לומר
באופן כללי, למומחי NPD אלה יהיו עצות דומות. אנשים הסובלים מ- NPD מלאים בעצמם. הם חושבים שהכל וכולם בעולם סובבים סביבם, ולכן הדבר הראשון שהם חייבים ללמוד לזהות הוא שזה פשוט לא נכון.
עליהם ללמוד אמפתיה - היכולת להכניס את עצמם לנעליו של מישהו אחר. יש לפתח אמפתיה אצל מי שיש לו NPD.
איך לעשות את זה?
המטפל עשוי לתת לך אסטרטגיות סופר ספציפיות לפיתוח אמפתיה, אך ישנן כמה דרכים לעודד אמפתיה.
אז איך אוכל לפתח אמפתיה אצל מישהו עם NPD?
אתה יכול להשתמש במה שנקרא "הנחיות אמפתיה". אלו שאלות שנועדו לגרום לאדם עם NPD לחשוב על משהו או מישהו אחר מלבדו. הנה דוגמה:
"אני מחשיב אותך כחבר חשוב. כשאתה מאחר כל כך הרבה פעמים, אני מרגיש שאתה לא מעריך את הזמן שלנו ביחד ”. זה מאפשר להם לדעת שאתה מעריך אותם, אבל זה גם מעביר את המיקוד אליך. אתה מציין את חשיבותו של האדם האחר, ואתה דוחף את האדם השני לחשוב עליך ובסופו של דבר עלינו.
מה הם טיפולים אחרים ל- NPD?
קשה מאוד למצוא את הטיפול המתאים להפרעות נפשיות. עם NPD, זה אפילו יותר מכיוון שרוב הפעמים שהאדם הסובל מ- NPD אינו מאמין שיש בעיה כלשהי. מחקר זה למציאת סוג הטיפול הנכון ל- NPD מפורט כאן.
טיפול קבוצתי הוא גם דרך נוספת לטיפול ב- NPD. זה גם יכול להיות חסכוני יותר מאשר טיפול אחד על אחד.
לא משנה איזה סוג של טיפול נחפש, היה סמוך ובטוח כי נרקיסיסטים יכולים להשתנות.
תסתכל כאן למידע נוסף על קיום מערכת יחסים מוצלחת.