תוֹכֶן
כיום כאשר אנו חווים זמנים לא ידועים, בידוד ותוספי לחץ נוספים, כל אחד מהם יכול להשפיע על מערכת היחסים בין זוגות.
ללמוד כיצד לחיות נורמלי חדש בזמן בידוד יכול להיות קשה, אך לא בלתי אפשרי.
יש תקווה לחיזוק קשרי אהבה ולבניית נישואים חזקים. כדי לנהל את המאמץ המוטל על נישואים ומערכות יחסים, אני רוצה להדגיש את מה שאני מכנה לבבות סבולת התמדה פתוחה.
לבבות
כשאנחנו חושבים על לב, אנחנו יכולים לשקף מתי לבנו התערבב והתפתח אהבה כולל אגאפה, פיליה, ארוס ובונד.
בתקופות של בידוד, אנו יכולים לחוות הצפה והחרדה.
אך במקום להיכנע לרגשותינו שיכולים לעכב את מערכת היחסים שלנו, זהו זמן מצוין להרהר על מה שכבר התגברת עליו בסבלנות ובאהבה במערכת היחסים שלכם.
כדי לבנות נישואין חזקים, התמקד באהבה שהפגישה אותך וכיצד ניצחת על מכשולי העבר.
- אגאפ/אהבה ללא תנאי
כאשר אנו ממקדים את האהבה שפותחה, מנוסה, והתפתחה עם הזמן במערכת היחסים, אנו מסוגלים לראות את H.O.P.E.
הזמן שבו לבנו התחבר ופיתח אהבה ללא תנאי.
אהבה ללא תנאי שאינה מתרכזת בדברים שמעצבנים אותנו אלא רואה מעבר למוזרויות ולתוך ליבו של האדם שנישאנו.
אהבה ללא תנאי שיכולה לסלוח לתקלות ולרגעים נשכחים כמו לא לשים את מושב האסלה או לשים את החלק העליון על משחת השיניים.
כאשר המיקוד ממוקם בלב, אנו מסוגלים לשקף ולזכור את הזיכרונות של כמה רחוק שהגענו וכי אהבה ללא תנאי אינה מתוסכלת או נשברת בקלות מכיוון שאתם מבלים זמן רב ביחד.
אבל דווקא על ידי סבלנות במערכת יחסים וידיעה שגם זה יחלוף ושהאהבה שלך עלולה להתמודד עם אתגרים במהלך הבידוד, אבל ביחד יש לך את מה שצריך כדי לעבור את הלא נודע ולבנות נישואים חזקים.
- פיליה/חברות
זהו זמן בו נוכל לבנות על ידידותנו בנישואין - זמן לצחוק ולשחק.
כחברים, בתקופה זו של בידוד, אנו יכולים להיות יצירתיים, מה שיכול לקרב אותנו זה לזה.
אנחנו יכולים לצחוק על התקלות, נוכל לבכות יחד כשאנחנו מפחדים, ואנחנו יכולים להיות נתמכים אחד על השני כשזה נהיה יותר מדי לשאת.
בידיעה שיש לכם גב אחד של השני ושאתם יותר חזקים ביחד. חברות שמדגימה שאתה יכול לעמוד במבחן הזמן ולהתמודד עם אתגרים בבואם.
ההזדמנות להחזיק אחד את השני, להקשיב ולהתקרב.
צפו גם ב:
- ארוס/רומנטי
במהלך הבידוד, אנו יכולים להיות רומנטיים יותר ולשפר את האינטימיות בנישואין.
אינטימיות היא פשוט בתוך האחר. מהן הדרכים שבהן אתה יכול להתעניין יותר בבן / בת הזוג שלך? כיצד תוכל לבנות על מה שקיים באהבתך, או כיצד תוכל לשפר?
זוהי הזדמנות עבורך להתקרב, להתחבר ואפילו להצית מחדש את הרומנטיקה במערכת היחסים שלכם. תחשוב מחוץ לקופסה ותהיה חדשני באהבה שאתה חולק עם בן / בת הזוג שלך.
- אגרת חוב
אני מאמין שקולוסים 3: 12-14, NRSV מהטקסט הנוצרי מסכם את חשיבות האהבה כקשר הכולל סליחה, חמלה, אדיבות, ענווה, ענווה וסבלנות שיש ללבוש כמו בגד שאומר:
"כנבחרי אלוהים, קדושים ואהובים, לבשו את עצמכם בחמלה, בטוב לב, בענווה, בענווה ובסבלנות. תישארו אחד עם השני, ואם למישהו יש תלונה נגד אחר, סלחו אחד לשני; כפי שה 'סלח לך, כך עליך לסלוח. מעל הכל, לבשו את עצמכם באהבה, המחברת את הכל בהרמוניה מושלמת. "
הקשר שלנו צריך להתחזק בתקופה זו ולא לגרום לפילוג.
קשר הבנוי על אהבה, סליחה והבנה. קשר המראה עדות לחמלה זה כלפי זה.
קשר שמקרב אותנו ועוזר לבנות נישואים חזקים בהם אהבה היא הדבק.
לִפְתוֹחַ
כאשר אתם חושבים על תקשורת פתוחה וכנה, חשבו על היכולת שלכם לא לחסום או להישמר אלא להביע את רגשותיכם באופן שהיו, הם יכולים להישמע, לקבל וללמוד.
אנו מתקשרים כדי ללמוד, וזה נותן לנו את ההזדמנות להיות מודעים.
בנוסף, כאשר אנו פתוחים, הוא ממקם את הזוגות להשיג הבנה ולהפגין חמלה זה כלפי זה.
כשאנחנו פתוחים, זה מאפשר לצבור ולבסס אמון. זה מוביל לתמיכה.
כאשר אנו יכולים לתמוך זה בזה, הם ממשיכים לבנות מערכת יחסים חזקה יותר המסוגלת לסבול את הלא נודע ולטפח מערכת יחסים שיכולה לשרוד אתגרים ועם הזמן לבנות נישואים חזקים.
הַתמָדָה
במהלך הבידוד הזה, תנו לנו להתמודד עם אתגרים בעקשנות והתמדה.
מכוונים למטרות משותפות שמניעות את הקשר קדימה ומביאות זו לזו שמחה.
כשיש לנו התמדה בין זמנים מאתגרים, נוכל לדחוף זמנים קשים ולפעול מתוך עמדת אפשרות. האפשרות ליצור תקווה ברגעי ייאוש וחוסר ודאות.
אנו יכולים לבנות אופי, כוח פנימי ולהעמיק את הבנתנו את עצמי, את בן זוגנו ואת מערכת היחסים.
מניע את עצמנו להתמיד ולהקים דרכים בריאות לתקשר ולהפגין אהבה, סבלנות והבנה.
יתר על כן, להסתכל לעבר עתיד הבנוי על נחישות. נחוש לאהוב, לכבד, לכבד, להקשיב, להוקיר ולבטוח.
סיבולת
וויליאם ברקלי, תיאולוג סקוטי, קבע, "סיבולת היא לא רק היכולת לשאת דבר קשה, אלא להפוך אותו לתהילה" (Pamphile, 2013).
יש לנו הזדמנות בתקופה זו של הסגר להפוך את המצב הזה לזיכרונות של תהילה.
ליצור סיפורי הערצה, יופי, אומץ ונחישות שמייצרים זר של נרטיבים שמדברים במשך שנים רבות.
ההזדמנות לפתח סבלנות וללמוד יחד כיצד להיות גמישים בתקופות קשות ולא ידועות אלה.
סיכום
H.O.P.E., בתקופות של חוסר ודאות, מספק הזדמנויות לבנות נישואין חזקים, לחדש ולחזק מערכות יחסים.
נותן הזדמנות להראות את לבו של האדם, להפוך לפתוח, לשמר דרך מחסומים, ולהתמודד עם אתגרים, כאשר כל אחד יוצר את הפוטנציאל לאהבה לשתול, להשקות, לטפח ולפרוח לסידור יפה של סיפורים שמדברים חיים אחד בשני נישואים לשנים הבאות.