תוֹכֶן
- האם אתה עצמאי?
- מהי עצמאות במערכות יחסים?
- חשיבות העצמאות במערכת יחסים
- איך להיות עצמאי יותר במערכת יחסים
- 1. אל תפחד לבלות קצת לבד
- 2. התחל בפרטיות ובמרחב שכולנו צריכים.
- 3. היה בעל אישיות משלך
- 4. למד עדיין ליהנות מהדברים שאתה אוהב לעשות לפני
להיות במערכת יחסים מרגיש טוב במיוחד כאשר האחר המשמעותי שלנו מקלקל אותנו, נכון? מי לא היה מתרגל להתייחסות מיוחדת? כאשר אתה מאוהב, אתה רוצה לבלות כל יום עם מישהו מיוחד שלך, זה כאילו היום שלך לא יהיה שלם בלי שהוא יהיה איתך.
כולנו יכולים להתייחס לזה, אין ספק בכך אבל עלינו גם לשאול את עצמנו האם זה סימן לקשר בריא?
תהנה מאהבה אבל גם תהיה עצמאי במערכת יחסים כדי שזה יעבוד אבל מאיפה מתחילים?
האם אתה עצמאי?
להיות עצמאי יכול להיות בעל הגדרות רבות בהתאם למצב המוצג. למישהו שהיה רווק מזה זמן רב, ייתכן שהאדם הזה התרגל להיות עצמאי ויכול להיראות כעצמאי מדי לזוגיות.
יכולים להיות גם כמה אנשים שהם עצמאיים בהרבה דברים אחרים כגון הקריירה שלהם אבל דבקים במערכת היחסים שלהם ולבסוף, יש אנשים שרוצים להישאר עצמאיים במערכת יחסים ועל זה אנחנו מדברים. איזה מהם אתה?
מהי עצמאות במערכות יחסים?
כמה טוב לך להבין את מושג הרצון להיות עצמאי במערכת יחסים?
להיות עצמאי בזוגיות לא אומר שתשלוט בבן / בת הזוג שלך בכל דרך שהיא, זה סיפור אחר.
להיות עצמאי במערכת יחסים אומר שאתה יודעאיך להיות האדם שלך במערכת יחסים.
להיות בזוגיות זה לא אומר שאתה צריך לוותר על הדברים שגרמו לך לשמוח בעבר, זה לא אומר שאתה צריך להשקיע 100% מזמנך ותשומת לבך במערכת היחסים שלך בלבד. זה יגרום לך להיות תלוי בבן זוגך במערכת היחסים ובקרוב תמצא את עצמך אבוד.
אתה תראה שאתה לא תוכל לתפקד אם יש לך ריב או שאתה תרגיש שאתה לא יכול לעשות משהו אם השותף שלך לא שם או אם הוא לא אישר את ההחלטה שלך.
מערכת יחסים רומנטית צריכה להשאיר אותנו בהשראה ולעזור לנו להיות אדם טוב יותר, אבל זה יקרה רק אם נוכל להיות עצמאיים במערכת יחסים.
חשיבות העצמאות במערכת יחסים
אתה עשוי לתהות לגבי חשיבות העצמאות במערכת יחסים וכיצד אנו משיגים אותה. שמירה על עצמאות במערכת יחסים הינה חיונית בכל מערכת יחסים מכיוון שאיננו רוצים לאבד את עצמנו רק משום שהתאהבנו. במקום זאת, עלינו לדעת כיצד להיות עצמאיים במערכת יחסים.
חשוב שאנחנו עדיין להיות האדם שלנו במערכת יחסים כדי שנוכל עדיין לחלום ולהחליט בעצמנו. להיות דביק, נזקק ותלוי בשותפים שלנו זה לא רק להיות רעיל. זה גם מנקז את האנרגיה של השותף שלנו בדרכים רבות.
להישאר עצמאי במערכת יחסים ייתן לך ולשותף שלך את ההזדמנות לגדול יחד כזוג וכיחיד. בקיצור, אתם עוזרים זה לזה להיות אדם טוב יותר.
עד כמה שזה נראה עצמאי במערכת יחסים, זה עדיין נשאר אתגר עבור רוב הזוגות בגלל מצבים שונים שיכולים לקרות במערכת היחסים.
התנסויות בעבר, ערך עצמי, פחד ואפילו כמה הפרעות נפשיות או התנהגותיות יכולות לפעמים לשחק תפקיד שמישהו יכול לעכב לעבוד על עצמך תוך מערכת יחסים.
איך להיות עצמאי יותר במערכת יחסים
האם אתה רוצה להיות עצמאי במערכת יחסים? האם אתה רוצה לתרגל זאת כך שתוכל לקבל גם את הבסיס של עצמאות בנישואים? כמו כל הרגל אחר, לוקח זמן וחשיבה יציבה להיות עצמאי גם אם אתה במערכת יחסים.
התחל בצעדים פשוטים אלה
1. אל תפחד לבלות קצת לבד
להיות לבד זה לא אומר שאין לכם זמן אחד לשני או שאתם לא אוהבים אחד את השני. למעשה, זמן לבד במערכת יחסים יכול לתת לך את הזמן הדרוש לך להירגע. זה לא שמערכות יחסים רעילות אך זמן לבדו ממלא לא רק את המוח שלנו אלא גם את הנשמה שלנו.
זוהי דרך לחשוב מחדש על ההחלטות, המטרות והחיים שלנו כפי שהם. זה גם נותן לנו זמן להתגעגע זה לזה ומאפשר לנו לקבל החלטות בעצמנו.
2. התחל בפרטיות ובמרחב שכולנו צריכים.
רוצה לדעת איך להיות עצמאי יותר בזוגיות?
להיות במערכת יחסים לא אומר שאתה צריך לעשות הכל ביחד. זה בלתי אפשרי ויגרום לבעיות רק בהמשך. הרשה לעצמך ולשותף שלך לחיות חיים מחוץ לשותפות שלך.
תן להם לצאת עם חברים, אתה לא צריך לעשות הכל עם השותף שלך ולהיפך. יש צורך באמון בכדי לשלוף זאת. כמו כן, אל תבלה ותבזבז את הזמן שלך לבדוק מדי פעם את בן זוגך - זה לא בריא בכלל.
3. היה בעל אישיות משלך
עוד דבר שצריך לזכור עליו כיצד להישאר עצמאיים במערכת יחסים זה עדיין להיות בעל אישיות משלך. כשהיא מאוהבת ומערכת יחסים, היינו רוצים לשנות את התכונות הרעות של השותף שלנו נכון?
עם זאת, לאבד את עצמך בתהליך אינו בריא כלל. אתה עדיין צריך להיות בעל קול משלך, דעה משלך ולוודא שאתה עומד איתן בדברים שאתה מאמין בהם.
4. למד עדיין ליהנות מהדברים שאתה אוהב לעשות לפני
לטייל לבד; צפה בסרט, ישן עם חברים ועוד הרבה. אל תמהרו לעבור לגור ביחד או להתחתן. תהנה מהחיים, תהנה מהקריירה שלך, שמטרות וחיות את חייך.
להיות עצמאי במערכת יחסים פירושו גם שאתה צריך להיות סביר ומבין.
אתה גם חייב לעבוד על עצמך ועל ההתפתחות האישית שלך כך שתוכלו לעזור זה לזה גם כן. תזכור את זה להתאהב ולהיות בזוגיות אמור לעזור לך להיות אדם טוב יותר.
אתה ובן זוגך צריכים לעזור לכל אחד לגדול בנפרד מערכת יחסים ואתה יכול לצפות ליחסים יציבים, חזקים ומבינים.