תוֹכֶן
- 1. היכנסו לכל יום בפנים
- 2. פנה זמן רק לשניכם (כגון תאריך לילה)
- 3. דברו על יותר מסתם הפונקציונאלי
- 4. היה מאזין אמיתי וצנוע
- 5. חפשו זה לזה תמיכה
למרות שזו לא מציאות שאנו רוצים להתמודד איתה, ישנם מקרים בהם כולנו עשויים להיאבק בתקשורת בנישואין. כאשר אתם מתחתנים לראשונה יש לכם רק אחד את השני לדאוג והחיים פשוט נראים הרבה יותר פשוטים.
ככל שאתה נשוי לאורך זמן יותר, נסיבות החיים והאחריות יכולות להשתלט. מה שפעם היה תקשורת נישואין מצוינת יכול בקלות להיעקף עם להטט בין יותר מדי דברים ולהשאיר מעט מדי זמן זה לזה.
אם זה נשמע לכם מוכר, דעו שאתם לא לבד בניסיון להבין כיצד לשפר את התקשורת בנישואין.
אולי יש לנו את הכוונות הטובות ביותר ואנחנו מאבדים את הדרך כשאנחנו נמשכים לעבודה, לילדים שלנו, ופשוט משאירים את משק הבית פועל. זה אכן דורש מאמץ מודע משני החלקים שלך לשיפור התקשורת בנישואיך.
זה אומר שאתה גם מודע כאשר הוא מתחיל להחליק - ושניכם פועלים כדי שזה לא יקרה. לא תמיד קל לשמור על נישואיך והתקשורת על כנם, אך זה שווה את זה וזוג שמתקשר היטב זה עם זה נשאר לעתים קרובות גם יחד.
לכן, אם אתם מחפשים דרכים לשפר את תקשורת הנישואין או טיפים לתקשורת טובה יותר בנישואין, הגעתם למקום הנכון.
באמצעות מאמר זה, נציג כמה טיפים לתקשורת בנישואין שיוכיח משמעותיות בשיפור התקשורת עם בני זוג ובשיפור כישורי התקשורת בנישואין.
1. היכנסו לכל יום בפנים
לעתים קרובות תמצא שאתה מותש בסוף היום לאחר איזון כל האחריות שלך. כשאתה מגיע הביתה אתה כל כך סחוט שכל מה שאתה יכול לחשוב עליו הוא רק לבזבז זמן במנוחה במרחב שלך ועם המחשבות שלך.
זה לא משאיר הרבה זמן לך ולבן זוגך להתחבר מחדש או לבלות זמן איכות ביחד.
למרות שבהתחלה זה עשוי להיראות כמו מטלה, עליך להקדיש כמה דקות בלבד כדי לדבר פנים מול פנים. בקרוב תוכלו לאהוב ולהעריך את זמן הפנים הזה באמת, מכיוון שהוא נותן לכם דרך מצוינת להתחבר מחדש.
המפתח להבנה איך לשפר גתחמושת בנישואין היא לבלות כמה דקות אחת עם השנייה, הרחק מכל השאר.
גם אם זה ממש לפני שאתם הולכים לישון בלילה, וודאו שאתם מדברים אחד עם השני על הכל והכל וראו כיצד זה באמת עוזר לפתוח את שערי ההצפה ולגרום לשניכם לדבר שוב.
2. פנה זמן רק לשניכם (כגון תאריך לילה)
הזמן הזה כל יום עוזר לכם לזכור מה אתם אוהבים אחד בשני. זה מוביל בהכרח לצורך לזמן יותר מוקדש לשניכם בלבד.
גם אם אתה יכול להיכנס רק לילה דייט פעם בחודש, לך על זה - זה יכול להיות חבל ההצלה של הנישואין שלך ולשמירה על התקשורת חיה וטובה.
חוסר זמן מהילדים, הרחק מאחריות והתמקדות בך כזוג באמת מחזק אותך. זה נותן לך הזדמנות נפלאה לשיחה טובה ולהתחברות מחדש, וזו באמת התקשורת האפקטיבית שעוסקת בטווח הארוך.
3. דברו על יותר מסתם הפונקציונאלי
קל להיקלע לדיבור על ניקיון הבית או איסוף הילדים מדי יום. המשמעות היא שהתקשורת שלך עוסקת הרבה יותר בשגרתיות והרבה פחות בשיחה הטובה שמחזיקה אותך מקושר ביחד.
הקפידו לדבר על הדברים שאתם אוהבים, תחביבים, תחומי עניין מיוחדים, אירועים אקטואליים או כל דבר אחר חוץ מהפונקציונאלי רק בשביל זה ישאירו את הניצוץ בחיים ויבטיחו שאתם באמת נהנים לדבר אחד עם השני.
שיפור התקשורת בנישואין בנישואין מחייבים אותך ואת בן / בת זוגך לנסות נושאים ודרכים שונות לשמירה על דברים מעניינים והרחק מהמשעמם והיומיומי.
4. היה מאזין אמיתי וצנוע
אחד החיוניים דרכים לשפר את התקשורת עם בן / בת הזוג הוא לשים בצד את האגו שלך ולעשות את הצעד הראשון לקראת פתיחות להקשבה. להיות מאזין צנוע וטוב גם יזמין את אותו הרגל אצל בן זוגך.
כדי להיות מאזין טוב אתה יכול לנסות לבצע את השלבים הבאים:
- הסר כל הסחות דעת, כגון הטלפונים או המחשבים הניידים שלך.
- שימו לב לרמזים ומחוות לא מילוליים.
- גלה עניין, הזדהות או הזדהות במידת הצורך.
- אל תפריע לעיתים קרובות מדי, אך שאל שאלות חקירות.
- הכי חשוב, תחשוב לפני שאתה מדבר.
צפה בסרטון המעניין הזה של מומחה הסאונד ג'וליאן אוצר שמדבר על 5 הדרכים הנהדרות להקשיב טוב יותר:
זכרו תמיד - לא משנה כמה אתגר זה נראה אך התעניינות אמיתית בבן / בת הזוג היא לגמרי הבחירה שלכם.
5. חפשו זה לזה תמיכה
אתם רוצים לתמוך זה בזה ואתם רוצים להיות האדם היחיד שבן הזוג שלכם יכול לפנות אליו. הדרך היחידה להגיע לשם היא באמצעות תקשורת אפקטיבית בנישואין, ולכן ייתכן שתצטרך לבחון מחדש את המשמעות של לתמוך זה בזה.
לפני שאתם רצים לחבר עם בעיה או חוות דעת, נסו לפנות זה לזה.
דע כי נישואים טובים תלויים במידה רבה באהבה ובתמיכה, וכאשר אתה נפתח זה לזה, אז אתה עוזר לטפח את אחד המרכיבים החשובים ביותר של להיות זוג מאוהב - אלה שתומכים זה בזה תמיד יישארו קרובים. !
כל נישואין מתפתחים עם הזמן וכך גם הדרך שבה זוג מתקשר אחד עם השני בנישואיהם. חוסר תקשורת אפקטיבית יכול לגרום, מתח, קונפליקטים ואפילו לדחוף את הנישואין לקראת גירושין.
השתמש בטיפים מתוך מאמר זה בנישואיך, במוקדם ולא במאוחר, עבור שיפור התקשורת בנישואין.