תוֹכֶן
- 1. חפש תמיכה נוספת
- 2. קבעו זמן לגילוי עם השותף הרמאי שלכם
- 3. קבע כלל שיאפשר לך לבקש היכן הוא נמצא
- 4. דרשו מהשותף שלכם לנקות את הבלגן שלהם
- 5. קבל את מה שקרה, עזוב אותו וסלח
כל מערכת יחסים חווה מספר עצום של אתגרים שיכולים להיות ייחודיים לאותה מערכת יחסים מסוימת או לחלוק פנים מוכרות עם מערכות יחסים אחרות בסביבה.
אירוע סביר כזה שחלקם צריכים להתמודד איתו הוא מקרה של בגידה. ואנשים מגיבים לזה אחרת.
רוב האנשים היו מייעצים שאדם אחד עוזב את מערכת היחסים במקום להישאר עם בוגד בעוד שאחרים ממליצים לקחת צעד אחורה ולנסות לתקן דברים. כך או כך, זהו רגע מנסה במערכת היחסים שעשוי לדרוש ייעוץ מקצועי לשני הצדדים.
למה אנשים מחליטים להיות במערכת יחסים גם אחרי בגידה
ישנן סיבות רבות לכך שאנשים יכולים להחליט להישאר בזוגיות או בנישואין אפילו לנוכח בגידה. עבור רוב הנשים, הן עלולות להתקשות לשמור על המשפחה לבד. לחלקם זה נובע מסיבות כלכליות- או שהם לא מסוגלים לפרנס את הילדים או שהם פשוט לא יכולים להפסיד את החיים הטובים.
עבור אנשים אחרים, זה פשוט לא חכם לעזוב מערכת יחסים של כל כך הרבה שנים בלי להילחם.
אז להלן 5 טיפים יקרי ערך למי שמסיבה כלשהי מחליט להיאבק ולהילחם או לנסות לשפר את מערכת היחסים לאחר מקרה של בגידה.
1. חפש תמיכה נוספת
זה לא משנה מי בוגד, בין אם זה האישה או הבעל. להתאושש מבגידה זה דבר מסובך. ישנם נושאים כגון אגו חבול, תחושות של חוסר התאמה, אמון שבור ובן זוג שכעת מרגיש זר שיש להתמודד איתו כראוי.
אתה כבר לא בטוח במה להאמין לגבי העבר, ובוודאי שלא לגבי ההווה או העתיד.
פתאום אתה נהיה ערני יותר, חשדן, מדאיג לגבי דברים שפעם לא היו. אתה הופך להיות יותר נודניק, ואתה כבר לא סומך על הקול הפנימי שלך.
לנוכח כל אלה, אין זה מדע הטילים לדמיין מדוע צריך תמיכה ועוד מזה. חפש אותו מחברים מהימנים, משפחה, ספרים, קבוצות תמיכה ומאנשי מקצוע שאפשר להגיע אליהם ולבטוח בהם.
2. קבעו זמן לגילוי עם השותף הרמאי שלכם
זה לא משנה כמה הם הסבירו את עצמם עם גילוי הבגידה. עדיין יש לך מיליון שאלות שאתה צריך תשובות עליהן.
קבע זמן מוגדר לתשובות לשאלות שלך לגבי היקף ההיסטוריה והרמאות.
קח את הזמן שלך לפרט אותם, תחשוב עליהם ונסה לקשר את ההתנהגויות לזמנים שבהם הרגשת שהדברים אינם תקינים.
אם אתה עומד להתאושש מהרמאות, בן זוגך הרמאי חייב לבוא נקי, להפגין נכונות לעולם לא להתערב בהתנהגויות כאלה בהמשך.
זה יכול לקרות רק אם הם חושפים את כל מה שאתה צריך לשמוע ואפילו יותר על איך התרחש הרמאות, הסיבות וכיצד זה התחיל.
3. קבע כלל שיאפשר לך לבקש היכן הוא נמצא
קבע כלל שיאפשר לך לבקש ממקומו והוכחותיהם מהשותף שבגד, בכל עת שאתה מרגיש לא בטוח או לא משוכנע.
עם זאת, אתה לא צריך להפוך את זה לשגרה או עבודה במשרה מלאה כדי לעקוב אחר השותף שלך. זה בסדר לבקש מקום הימצאות והוכחה לכך כאשר אתה מרגיש שדברים מסוימים אינם מסתכמים. אולי הטון בקול שלהם מצחיק, או שהתוכנית נשמעת מוזרה מאוד.
אם יש לך היסטוריה של הכנסת ראש לחול מול רמזים לכאורה, בן זוגך צריך לנקוט אותו בשגרה קבועה לבקש לאמת את החשדות שלך או אפילו לשתף אותם איתם.
השותף שלך צריך להבין שהאמון שלך התנפץ כשהוא בגד בך והדרך היחידה לבנות אותו שוב מול אינספור דגלים אדומים היא לבקש אימות של החשדות שלך. הם צריכים להבין את הקושי להישאר עם בוגד ולעזור בהחלמה.
4. דרשו מהשותף שלכם לנקות את הבלגן שלהם
שותף הרמאות שלך חייב להיות מוכן לנקות את הבלגן שלו על ידי הפסקת הקשר עם כל האנשים, השירותים, האתרים או אפילו אפליקציות המחוברות להתנהגות הרמאות שהתגלתה זה עתה.
למעשה, למעשה מומלץ להציג בפניכם הוכחה לסיום זה. אחרים מייעצים כי הדבר נעשה בנוכחותך כדי לנקות את כל הספקות שעולים מאוחר יותר.
5. קבל את מה שקרה, עזוב אותו וסלח
הדבר הראשון שצריך לעשות אם תחליט להישאר במערכת היחסים הוא לקבל את מה שקרה ולנסות להמשיך הלאה. בכך אתה אומר לבן זוגך הבוגד שאתה אוהב אותם עד כדי כך שאתה מוכן ומוכן לתת הזדמנות שנייה אם הם מוכנים לשנות.
למרות שאנשים רבים הוכיחו את האמירה כי "פעם בוגד, תמיד רמאי", זה לא לגמרי נכון.
עם זאת, היזהר כך שבן זוגך לא ינצל את קבלתך וישתמש בו נגדך.
לאחר שקיבלת את הבגידה והחלטת להישאר, עליך לשחרר זאת ולסלוח לבן זוגך. אתה לא יכול לשנות את מה שכבר קרה, ואין צורך להזעיף פנים כל היום ולקלקל את הסיכויים שלך לבנות מחדש את האמון שלך.
זוהי החלטה מודעת שאתה לוקח מעומק ליבך בניסיון להציל את מערכת היחסים שלך. אם תחליט להישאר, אתה עושה זאת רק מכיוון שבן זוגך המרמה הוכיח שהם מוכנים ומוכנים ללכת איתך למרחק ולעולם לא להביט לאחור.
זה לא אומר שברגע שאתה סולח אתה הופך עיוור לדגלים אדומים ברורים.
אם אתה עומד לבנות מחדש את האמון שלך, דרש הסברים על הדגלים האדומים.
הכל נאמר, הבחירה להישאר עם בוגד או להפסיק מוטלת על השותף שהורמו בו. זה רק חכם לקחת הכל בחשבון לפני שאתה מקבל החלטה מול בגידה.