תוֹכֶן
- 1) הם לא מגזימים בתכנון
- 2) הם מאצילים
- 3) הם מאמצים את הפגמים שלהם
- 4) הם כנים לגבי התכונות שלהם
- 5) הם מצפים לכבוד
- 6) הם לא מתנצלים על כך שיש להם רגש או אמפתיה
- 7) הם מנהלים כל מחשבה שלילית
- 8) הם לא ממחירי מחיר לעצמם
- 9) הם נשארים בנתיב שלהם
- 10) הם אדיבים לעצמם
יש מכנה משותף בכל הקשור להבנת מה גורם לאישה בעסקים להצליח, ומה גורם לנישואים להצליח. תשומת הלב שאשה נותנת לאופן ניהול חייה ועסקיה דומה מאוד בשני המקרים.
והכל סובב סביב כבוד עצמי, העצמה עצמית, אהבה וניהול זמן שהכל משתווה לתרגול של טיפול עצמי.
רוב הנשים החכמות בעסקים מבינות שהן צריכות לדאוג לעצמן. כי אם לא, אז הם לא יוכלו לדאוג לכולם ולכל דבר אחר הדורש את תשומת ליבם בכל פרק זמן כולל הנישואין שלהם!
אבל גם אם אינך אישה בעסקים, תוכל להיעזר בטיפים ואסטרטגיות אלו של נשים בעסקים כדי לבנות על חיי הנישואין שלך ועל חיי הבית, כך שאתה, בעלך ונישואיכם תישארו מאושרים וסלעים לאורך שנים רבות. .
טיפול עצמי הוא יותר מטיול לרופאים או למספרות. לוקח פסק זמן לתכנן הצלחה בעסקים ובנישואיהם בו זמנית. הוא יוצר אסטרטגיות לניהול כשלים ובעיות. זה מפנה זמן לעצמם, למשפחתם, לעבודה ולאינטרסים שלהם. מדובר בהכל, באופן שיבטיח שאף אחד לא יוזנח וכולם יהיו מוסמכים כולל את עצמך.
אז מה נשים בעסקים עושות אחרת? איך הם מתרגלים טיפול עצמי ברגעים בהם הדברים קצת משתגעים? כיצד הם מגינים על רווחתם כאשר הצ'יפס יורד?
להלן 10 דברים שנשים בעסקים עושות כדי לשמר את עצמן, את נישואיהן ואת עסקיהן, באמצעות תרגול טיפול עצמי.
1) הם לא מגזימים בתכנון
יש רק כל כך הרבה שעות ביום, ורק כל כך הרבה אתה יכול לעשות. שום דבר לא יוצר אשליה של כישלון יותר מאשר 'רשימת מטלות' מסומנת בסופו של יום. נשים בעסקים מבינות זאת היטב ודואגות שהן מציאותיות לגבי התכנון שלהן.
עֵצָה! נהל את הפרודוקטיביות שלך על ידי תכנון שלושה דברים קטנים להשלמת כל יום ושבירת פרויקטים גדולים לצעדים קטנים יותר "ביס". לאחר שתסיים את שלושת המשימות העסקיות שלך, עצור והתמקד בחיי הבית שלך כדי למצוא את האיזון המושלם הזה בין עבודה לבית.
2) הם מאצילים
העסק שלך זקוק לך, המשפחה שלך זקוקה לך ואם אינך מאציל את העבודה שאחרים יכולים לעשות עבורך-אתה שולל את העסק והמשפחה שלך. בכל מקום אפשרי נשים חכמות בציבור עסקים ואנחנו לא תמיד מתכוונים לבעל!
עֵצָה! שמור תמיד על רשימת משימות שניתן להוציא אותן למיקור חוץ כאשר הזמן והמשאבים מאפשרים זאת.
3) הם מאמצים את הפגמים שלהם
האם שקלת פעם כמה אנרגיה אתה מבזבז כשאתה שם לב לפגמים או לחולשות שלך? זה סכום עצום. נשים חכמות בעסקים יודעות זאת! אם תפסיק לשים לב לפגמים שלך, תוכל להשקיע את האנרגיה הזו במשימות הרבה יותר מתגמלות.
עֵצָה! גנאי הוא - חוסר שלמות מושלם! הבעלים של הפגמים שלך, אתה תהיה אהוב על זה!
4) הם כנים לגבי התכונות שלהם
שכח מכל מה שלימדו אותך בעבר, תשכח מכל מה שהתנה אותך. זה לגמרי בסדר לקבל ולאמץ את התכונות שלך. אתה צריך להיות גאה בהם, אתה צריך להשוויץ בהם בפני משפחתך, בעלך, לקוחותיך וחבריהם. זה אף פעם לא בסדר להסתיר את האיכויות שלך (או את הברק שלך) מהעולם, נשים בעסקים, בדרך כלל מבינות זאת היטב.
עֵצָה! קח את הזמן להבחין כאשר אתה מסתיר את 'הברק שלך מהעולם' ושקול דרכים שבהן תוכל לעצור את עצמך מלעשות זאת.
5) הם מצפים לכבוד
עליך לכבד, וכן, עליך לגלות כבוד כדי לזכות בכבוד, יש סיבה לכך שהביטוי הזה מצוטט לעתים קרובות כל כך. לכן, אם מישהו לא מכבד אותך, או להיפך, יהיו לך בעיות בתוך העסק שלך ומחוצה לו.
עֵצָה! אל תתנו לפרוץ את הגבול הזה!
6) הם לא מתנצלים על כך שיש להם רגש או אמפתיה
לא, הם לא מתנצלים, לנשים בעסקים יש את זה! וגם לך יהיה מומלץ לעשות זאת. הענווה והיושר שלך יבריקו, לאנשים מסביבך לא תהיה ברירה אלא לכבד אותך.
עֵצָה! הרגל לתכנן מראש, ככל האפשר - כך שתוכל להפסקה בזמנים בהם הרגש תופס מצב מביך כגון פגישה.
7) הם מנהלים כל מחשבה שלילית
נשים חכמות בעסקים יודעות שזה מסוכן ופוגע מכדי לאפשר למחשבות שליליות להתקיים במציאות שלהן. הם מחסלים אותם.
אתה מכיר את סוג המחשבות 'אני לא מספיק טוב', 'אני לא יודע איך לעשות זאת' וכו 'נשים חכמות מחליפות את המחשבות האלה באמירה חיובית במקום - כי הן שוות את המאמץ הזה והן יודעות את זה.
עֵצָה! החלף את כל המחשבות השליליות באמירה חיובית או בשאלה חיובית. למשל אם אתה חושב 'אני לא יודע איך לעשות זאת', שנה את המחשבה הזו ל'איך אוכל לברר כיצד לעשות זאת? '.
8) הם לא ממחירי מחיר לעצמם
נשים בעסקים יודעות שככל שהמחיר שלהן מתמחר, כך מכבדים אותן. הם אף פעם לא מצדיקים את שכר הטרחה שלהם, ומכיוון שהם פועלים ביושר הם גובים את המחיר הנכון עבור השירותים שלהם.
עֵצָה! העריכו את המחירים שלכם, בדקו את המתחרים שלכם, האם אתם יכולים לספק את אותה איכות השירות, או יותר טוב - אם תוכלו לשנות את המחירים בהתאם.
9) הם נשארים בנתיב שלהם
נשים בעסקים לעיתים קרובות לא מאפשרות למניפולטורים רגשיים, מנטליים או פיזיים להרחיק אותן מהמטרות שלהן. והם אינם צופים בהצלחתו של אדם אחר ומאפשרים לה להדגיש את כישלונותיו.
הם לא מתאהבים באורח החיים של אדם אחר. הם יודעים שאף אחד לא יכול 'בקלות' לחיות חיים מושלמים, והם לא סובלים טיפשים בשמחה. על ידי שהייה בנתיב שלהם, הם דואגים לעסק שלהם ולצרכים שלהם, כך שיוכלו להביא את המשחק ברמה 10 למקום בו הוא נחוץ ביותר.
עֵצָה! תפסיק להשוות את עצמך לאחרים !!
10) הם אדיבים לעצמם
נשים מצליחות בעסקים אף פעם לא מרביצות לעצמן נפשית או רגשית, הן אף פעם לא דוחות את עצמן, הן שמות לב לצרכיהן ומתייחסות גם אליהן. הם יודעים שכך הם יכולים להביא לתוצאות אפיות