תוֹכֶן
- 1. זו דרך לא קלה
- 2. שלושת A (חיבה, הערכה, תשומת לב)
- 3. שמור על ספרים פתוחים
- 4. לתקשר
- 5. לקיחת אחריות
- 6. קביעת כללים מסוימים
- 7. חפש עזרה
- 8. בדוק מחדש את מערכת היחסים המינית שלך
“בגידה ושקר אינם מאבקים, הם סיבות להיפרד ". - פאטי קלהאן הנרי
ציטוט זה מסביר כמה קשה לאדם כשזה מגיע לשיפור האמון לאחר בגידה.
זה אף פעם לא הרעיון הנכון, מלכתחילה, לבגוד במישהו שאוהב אותך באמת.
כאשר אתה נתפס בוגד, לאדם המשמעותי שלך יש את כל הזכות לסיים את הקשר, שם ושם. אמון, שהוא מרכיב חשוב במערכת יחסים, מתערער.
לעולם לא קל לבנות מחדש את האימפריה על המרחב הלא אחיד הזה. עם זאת, אם אתה מחפש ברצון דרכים כיצד לבנות מחדש את האמון לאחר בגידה, נשמח לעזור לך.
בואו נסתכל על כמה דרכים וטיפים בנושא כיצד להציל נישואין אחרי בגידה ושקרים ו איך לסמוך שוב על מישהו אחרי בגידה. אולי זה יעזור לך להציל את מערכת היחסים שלך ולשפר את המצב ביניכם.
1. זו דרך לא קלה
הדבר הראשון שעליך להבין כיצד להתקדם במערכת יחסים לאחר בגידה הוא שלעולם לא יהיה קל לבנות מחדש אמון לאחר בגידה. שניכם צריכים לעבוד קשה. אתה פשוט לא יכול לשים דברים על כתפו של האדם ולתת להם לקחת את חמת הטעות.
לכן, הנכונות לתקן את מערכת היחסים צריכה לבוא משניכם. כמובן שיהיו זמנים קשים וספקות רציניים, אבל אתה חייב להבין את מקור הספקות האלה להבין בגידה.
במהלך התקופה הראשונית, לאחר שתתפסו, תהיה לשניכם נסיעה משובשת. זה טבעי וצפוי. אבל כדי לקיים מערכת יחסים מוצלחת לאחר בגידה עליך להיות בטוח במה שאתה רוצה ולהמשיך לזוז.
2. שלושת A (חיבה, הערכה, תשומת לב)
בדרך כלל, כאשר אנו מדברים על בגידה והאם ניתן להציל מערכת יחסים לאחר בגידה, האהבה והחיבה בין השניים עומדים למבחן.
בגידה או רומן מתרחשות כאשר החיבה, ההערכה ותשומת הלב של אחד השותפים פחות כלפי האחר המשמעותי שלהם. לכן, לשיפור האמון לאחר בגידה, נסה להתמקד מחדש בחיבה, הערכה ותשומת לב כלפי בן זוגך.
לגרום למעשים שלך לספור בעצם לספר ולעשות עבורם דברים. אל תמשיך לחשוב, 'הם יבינו' או 'הם צריכים להבין'.
3. שמור על ספרים פתוחים
כדי לבנות אמון אחרי בגידה, עליכם להיפתח זה לזה. להסתיר דברים לעולם לא יהיה רעיון טוב לשיפור האמון לאחר בגידה. עליך ללמוד להיות שקוף ולהשאיר את הספרים פתוחים.
ספר לשותף שלך על הפעולות שלך ולענות על שאלותיהם. אם אתה רוצה לזכות באמון שלהם, זה הפתרון הטוב ביותר. להיות שקוף ולהסתיר דברים בוודאי יוסיף דלק לאש, מה שעלינו להימנע בכל מחיר.
4. לתקשר
תקשורת היא המפתח לזוגיות מוצלחת. כשזה מגיע לבניית אמון לאחר רומן, אסור לך לפספס תקשורת. הקפד להקדיש תשומת לב מיוחדת לאופן שבו אתה מתקשר ולמה שאתה מתקשר.
התקשורת ממלאת תפקיד חיוני בשיפור האמון לאחר בגידה. לכן, שתף את כל מה שקורה במוחך ובלבך. אפילו, עליך לשתף דברים המתרחשים במשרד שלך, כך שהאדם המשמעותי שלך יוכל לסמוך עליך שוב לאחר רומן.
5. לקיחת אחריות
בואו נהיה כנים באכזריות לגבי העובדה שהרומן לעולם אינו באחריותו הבלעדית של אדם אחד. כשאתם במערכת יחסים, שניכם צריכים לשתף באחריות.
לכן, כשהחתול יוצא מהקופסה, במקום להילחם ולהאשים אחד את השני, היו בשלים וקבלו את האשמה. הכירו את הנושא וביחד מצאו דרך לצאת מזה, אם אתם עדיין מוכנים לקיים מערכת יחסים חזקה.
6. קביעת כללים מסוימים
כיצד לתקן מערכת יחסים לאחר בגידה? ואיך לסמוך שוב על בעלך?
אחת הדרכים היא לקבוע כמה כללים עד שתקבל את האמון בחזרה. האחר המשמעותי שלך עבר שברון לב אחרי בגידה. לעולם לא יהיה להם קל להתעלם מדברים ולהתנהג כאילו הכל רגיל.
אתה חייב להבין שהם יצטרכו זמן להתאושש מהטראומה, וייקח זמן עד שהדברים יהיו רגילים שוב. מכאן ששניכם צריכים לקבוע כמה כללים שעליכם לפעול על מנת לסייע להם להשיב את האמון לאחר בגידה.
7. חפש עזרה
לאפס את הכל לשגרה לא תהיה משימה קלה לאחר בגידה. המסע לשיפור האמון לאחר בגידה יכול להיות קשה ומאתגר.
לנהל מערכת יחסים מוצלחת לאחר בגידה, לבקש עזרה של מישהו שאתה מכיר וסומך עליו, או יועץ שיוכל לעזור לך להדריך כיצד תוכל לקבל אמון בחזרה במערכת היחסים שלך.
נסה לברר עד כמה מערכת היחסים שלך חשופה לבגידה בהקדם האפשרי ולאחר מכן פנה לעזרה מקצועית כדי להתגבר על כל המחסומים שעומדים בפניך.
8. בדוק מחדש את מערכת היחסים המינית שלך
בניית מערכת היחסים המינית שלך היא ללא ספק ההיבט המאתגר ביותר בשיפור האמון לאחר בגידה.
להסתבך מינית עם השותף שלך לא יהיה קל בכלל. לפיכך, עליך להגדיר מחדש את מערכת היחסים המינית שלך ולקחת הפסקה, במידת הצורך.
אלא אם כן אתה מרגיש בנוח עם בן / בת הזוג שוב, מעורבות פיזית היא אף פעם לא רעיון טוב. לכן, להבין את המצב והתקשר בהתאם.
בגידה במערכת יחסים היא אף פעם לא דבר טוב. תמיד חשוב שתישאר נאמן לבן זוגך ותשמור על מערכת יחסים בריאה וחזקה. אם אתה מרגיש שהאהבה הולכת ופוחתת מחייך, פנה לעזרתו של מומחה לפני שהיא מובילה לרומן.
תמיד עדיף לקבל החלטה בוגרת להימנע מחבלה בקשר היפה ביניכם.