תוֹכֶן
- ביחד זה מקום יפה להיות בו!
- התחבר לעצמך, קודם כל!
- פענח את הרגשות הפנימיים שלך
- דבר על זה!
- פתחו את הדלתות לידידות
- עזוב את החומרנות
- כף של אהבה
כאשר אנו מדברים על יצירת מערכת יחסים מושלמת, אהבה היא המרכיב הראשון שעולה בראש. האמת, בלי אהבה, המתכון של זוגיות יפה אינו שלם.
נכון לעכשיו, ישנן צורות רבות של הצגת אהבה, שהקשר המיני שלהן חסר תקדים. התשוקה הבוערת זה לזה, הלהיטות לחקור את מערכת היחסים ולהרחיב את העתיד מגיעה במגע מיני בריא בין בני זוג.
בדיקת עובדות: 62 אחוז מהנשים הודו כי הן אינן מאושרות בחיי המין שלהן!
אבל איך בונים קשר מיני במערכת היחסים שלכם? האם מדובר בכשל בלבד?
ובכן, אם אתה מהרהר ב"איך אוכל להגביר את האינטימיות המינית שלי "ומחפש את הטיפים המיניים הטובים ביותר לאינטימיות, קשר רגשי, פענח את התעלומה, כפי שאתה קורא להלן.
ביחד זה מקום יפה להיות בו!
חוויה מינית אוהבת אינה חוויה שאחריה עוקבים אחר תאווה. ללא סקופ של קשר מיני, יצירת האהבה נעשית חסרת משמעות.
חמשת הטיפים המדהימים האלה לחיבור רגשי במהלך יחסי מין לא רק ינחו אותך לפתוח את המפתח לקשר מיני מאושר אלא גם לסלול את הדרך לקשר חלק עם בן זוגך.
התחבר לעצמך, קודם כל!
כמבוגרים, אנו לרוב מרוסנים מחובתנו ואחריותנו המתמשכת. בין טיפול בילדינו, אסטרטגיה של תוכניות קריירה עתידניות והתמודדות עם הלחץ היומיומי, אנו מאבדים את עצמנו בתוך העומס.
כתוצאה מכך, אנו כמעט ולא זוכרים להתחבר לעצמנו לפני שדוחקים בנו להתחבר לאחרים. למעשה, מחקר אמר כי 80 אחוז מהנשים רואות את בריאותן האחרונה ברשימת העדיפויות שלהן.
שמור על הלחץ על מושב האחורי- תרגל יוגה ומדיטציה סדירות, שיגרמו לעצמך הפנימי לתקשר עם החוץ שלך. בסופו של דבר, שלום עמוק ואנרגיה חיובית ירחפו בדרך שלך.
ניסיון להתמודד עם רגשותיך הוא עוד דרך מצוינת להשיג חיבור עם עצמך.
על ידי דריכה לקראת חקר עצמך, אתה מחבק את הווייתך, מתרכז ברגשותיך, ויוצר קרבה עם עצמך עמוק יותר מבעבר.
פענח את הרגשות הפנימיים שלך
שותפים נהנים לעתים קרובות מחברתו של זה כאשר הם מוסתרים באזור הבטוח שלהם. אזור בטוח זה אמנם בריא בחלקו, אך הוא אינו מאפשר לרגשות ופחדים אמיתיים לפרוק את עצמם ולייצר שינוי.
לפני שאתה ובן / בת זוגך רוצים להתענג על קשר מיני בטוח אחד עם השני, עליך לפענח אליהם את רגשותיך הפנימיים ולפרוץ מאזור הבטיחות לזמן מה.
שתף את נקודות התורפה שלך. אפשרו להם לצלול לתוך נשמתכם ולהתחבר אליה כדי לבנות בית של נוחות. חבק את החלקים האפלים שלך מולם, ותן להם לתקשר איתך.
כאשר אתה עוסק בבן / בת הזוג שלך בבחינת יסודות זה של זה, אתה עוזר ליחסים כנים להתעורר לחיים אשר יתחילו להופיע בקרוב על המיטה.
דבר על זה!
חילוקי דעות, תחושות של חוסר ביטחון וויכוחים נפוצים בכל מערכת יחסים. אמנם ויכוחים קבועים אינם תמיד סימן טוב, אך לא לשחרר את רגשותיך במערכת יחסים יכולה להזיק לא פחות.
בין אם זה שאתה לא אוהב את הדרך שבה הוא מדבר אליך, או שזה בגלל שהם מרגישים חסרי ביטחון לגבי החבר הכי טוב שלך, דבר על זה!
תקשורת היא מרכיב מכריע בכל מערכת יחסים. באמצעות דיאלוג, כל מקום לאי -הבנה מתפנה תוך לחיצת אצבע.
לכן תמיד מומלץ לשותפים לדבר זה עם זה בנושאים הנוגעים לשניכם.
היו סבלניים תוך התמודדות אחד עם השני. וודא שבעוד בן זוגך נפתח, אתה מקשיב להם היטב כדי להגיע לשורשי הבעיה.
"תקשורת היא כמו מין המוחות, וכדי שגופכם ירקוד בסנכרון, גם המוח שלכם חייב", אומר ד"ר אק ג'יין.
פתחו את הדלתות לידידות
סקס הוא לא המטרה הסופית במערכת היחסים שלכם. בעוד שרוב האנשים חושבים שדי בחוויה מינית טובה במיטה, הם לא מצליחים לנתח את החשיבות של משהו עמוק יותר.
הקשר המיני משתפר כאשר אתה מושיט את זרועותיך אל בן זוגך באמון, נאמנות ותחושת נוחות. קבלה ומרחב בו נחסם השיפוט הם שני הגורמים האינטגרליים ביותר שאנו מצפים להם בעודנו רוצים להתפשט בפני מישהו שאנחנו אוהבים.
וודא שמלבד המשיכה הפיזית, אתה מאפשר לגורמים קריטיים אלה לזרום לחדר השינה שלך לחוויה הטובה ביותר.
תן לגורמים אלה לשפוך אנרגיה חיובית לחדר השינה, להצית את ההבנה בינינו, ולהגביר את הלהיטות לחקור זה את זה ביסודיות.
כך תוכל להתקרב לבניית קשר מיני עמוק יותר במערכת היחסים שלך.
עזוב את החומרנות
אחד השלבים העיקריים להעמקת הקשר המיני עם בן זוגך הוא שאתה צריך להפחית לחלוטין את הקשר המיני החומרי.
בין אם מדובר בדאגה לאורגזמה שלכם או בתקופת יחסי המין, וודאו כי ההתמקדות שלכם היא בעיקר ליהנות מחברתם של זה וליצירת אהבה במערכת היחסים.
תן לבן / בת הזוג שלך להתנתק מאי נוחותם בנוגע לביצועים הנכונים במיטה עבורך. עזור להם להרגיש חיוביים לגבי עצמם ולחבק זה את חסרונותיו.
שקוע בעובדה שתתאהב באהבתם אליך במקום בהופעה שלהם בחדר השינה.
בזמן שאתה מציג תחושות חיוביות כאלה בחדר השינה, בן הזוג שלך יעודד לחזור לאנרגיה שאתה מציע.
כף של אהבה
העמקת הקשר המיני במערכת היחסים שלכם חשובה מאוד.
זה לא רק מעודד מערכת יחסים בריאה אלא גם מאפשר לשותפים למגר את הבעיות ביניהם ולהאמין זה בזה לנצח.
אם כן, אחת הדרכים הטובות ביותר להצית מחדש את הכימיה המינית היא להעלות את יחסיכם בכף אהבה!