תוֹכֶן
- הסיבות הנפוצות ביותר לכך שאנשים מסיימים מערכת יחסים
- עניינים הם היוזם השכיח ביותר של פרידה
- האפשרות הפחות בריאה - היצמדות
- איך להמשיך הלאה ולפרוח
- קבל את העבר ושחרר אותו
כשהוא עוזב אותך, בעצם יש לך רק שתי אפשרויות - לתת לזה להרוס את חייך, או לאפשר להם לגרום לך לשגשג!
האחרון עשוי להישמע כמשימה בלתי אפשרית, במיוחד כאשר עדיין יש לך רגשות כלפיו ורוצים להמשיך עם מערכת היחסים.
עם זאת, כאשר הגבר מחליט שהוא רוצה להמשיך הלאה, לרוב אין לשנות את דעתו. למרות שלפעמים כאשר הדברים אינם כה ברורים, הדבר הבריא ביותר עבורך הוא להמשיך הלאה ולרפא.
הסיבות הנפוצות ביותר לכך שאנשים מסיימים מערכת יחסים
גם כאשר פרידה או גירושין נחשבים "באופן רשמי" כהדדי, זה תמיד בן זוג אחד שהיה להוט יותר לסיים אותו. גם אז קשה להתמודד עם שינוי כה גדול בחייך.
אבל, ברוב המקרים, אדם אחד פשוט זורק, ולרוב עם לא הרבה אזהרה. אתה צריך להבין מדוע זה קרה כדי לשרוד את זה.
לעתים קרובות האדם העוזב את מערכת היחסים, מסיבה זו או אחרת, מספק סיבות שפשוט לא נשמעות טובות למי שנשאר. וכדי שתמשיך הלאה ותקבל את סגירתך, עליך לדעת את האמת.
אם בעלך אינו משתף את מחשבותיו, שקול כמה מהאפשרויות הנפוצות הבאות
עניינים הם היוזם השכיח ביותר של פרידה
בין אם זה בן הזוג הבוגד שרוצה לצאת עם אחרים בלי אשמה ובין אם ההורה המרומה שפשוט לא יכול לקבל אמון שוב, עניינים הם הדבר היחיד שרוב הזוגות מתקשים להתגבר עליו.
הסיבה הגדולה השנייה הקשורה לעתים קרובות לראשונה היא שעמום. יש אנשים שפשוט צריכים יותר התרגשות מאחרים.
יותר מדי ריבים מעיבים את מערכת היחסים. עם הזמן, בן זוג אחד בדרך כלל סחוט לחלוטין ופשוט צריך לצאת.
לשני עדיין יש מצב רוח להמשיך להתווכח, ולכן נדהם מההפרדה.
באופן דומה, יש דבר כזה אחד יותר מדי משברים. אירועים טראומטיים מותירים את חותמם, וכאשר שותפים מגיבים אחרת, זה יכול להניע טריז ביניהם.
האפשרות הפחות בריאה - היצמדות
כולנו נוטים לאחוז במה שהשקענו בו רגשית.
ומערכת יחסים, במיוחד נישואין, היא דבר כזה שתמיד לא נרתע לוותר עליו. אפילו יותר כאשר הדברים אינם ברורים.
האם הוא יחליט לחזור אליך, או שהוא נעלם לתמיד? אנו עלולים להיתקע באיבר רגשי מסוג זה.
מעניין שאולי יש הסבר נוירולוגי מדוע אנו נאחזים באנשים הדוחים אותנו.
נראה כי דחייה רומנטית מעוררת חלקים במוח שלנו הקשורים למוטיבציה ולתגמול, כמו גם להתמכרות ותשוקות.
במילים אחרות, כשהוא עוזב אותנו, אנחנו, במובן מסוים, מכורים אליו כמו שהיינו סמים. לזמן המשותף ביחד, תוכניות, זיכרונות, רגשות.
עם זאת, הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתעכב. גם אם בסופו של דבר תחזור להיות ביחד (דבר שרק לעיתים רחוקות עובד, בואו לא נחמיר עם תקוות שווא), לא כדאי שתקדישו זמן להתרוצץ במעגלים.
אתה אמור למצוא דרכים להתפתח כיחיד.
איך להמשיך הלאה ולפרוח
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לנתק מגע. לזמן מה לפחות.
אנו יודעים שזה אולי הדבר הקשה ביותר, אבל אתה באמת צריך את זה כדי לקבל נקודת מבט על דברים. חשבו על טכניקת פסק הזמן לילדים. זה נועד לתת להם לבלות זמן בלי הפרעה לחשוב על מה שהם עשו. גם אתה צריך את זה, אתה צריך להחזיר את המיקוד לעצמך.
לאחר מכן, כדאי לוותר גם על הפנטזיה. כשתשאיר את בן זוגך, סביר להניח שתתחיל לעוות זיכרונות טיפה. אתה יכול להתחיל להאמין שהדברים היו הרבה יותר יפים ממה שהם באמת וכי אתה מפסיד את הגבר הכי מושלם בעולם.
חשוב לקבל את המציאות, הרעה והטובה, כדי להמשיך הלאה.
קבל את העבר ושחרר אותו
לאחר ההלם הראשוני והנטייה לאידיאליזציה של דברים, אתה עלול לכעוס ממש. להיפגע גורם לנו לכעוס. אבל, אתה לא יכול לשגשג אם אתה נאחז באקס שלך, וגם לא אם אתה נאחז בכעס שלך.
אז, עזוב את זה. לבסוף, כאשר אתה סולח לו, סלח לעצמך. ולהתאהב בעצמך. האמן בעצמך, בכך שאתה אדם ראוי, בפוטנציאל שלך ובעתיד שלך!