תוֹכֶן
נישואין מורכבים מכמה מערכות יחסים:
- חֲבֵרוּת
- שותפות רומנטית (אהבה ארוס)
- שותפות עסקית
- דיירים משותפים (הידועים גם בשם חברים לחדר)
- הורים משותפים (אם לזוג יש ילדים)
חברות היא מערכת היחסים הבסיסית שעליה מבוססים כל שאר מערכות היחסים המפורטות לעיל. זה הופך את החברות לא רק ליסודית ביותר, אלא החשובה ביותר מכל האמור לעיל.
אך כדי להבין את הידידות במלואה, בכל הנוגע לנישואין, עלינו לבחון את אחד המרכיבים החשובים ביותר שלה; הדינמיקה של אמון בין -אישי. אמון הוא הליבה של כמעט כל האינטראקציות הבין -אישיות. זה חשוב במיוחד בהקשר של חברות זוגית.
האיור של לחיצת היד
האנתרופולוגים אומרים כי החילופין הפיזי המשותף בין רבים במסגרות בלתי פורמליות שונות, הידועות גם בשם "לחיצת יד", נמשך עד כמה שניתן לעקוב אחר מוצאינו המשותפים. המטרה של לחיצת ידיים שונה בהרבה ממה שהם עכשיו.
במקור, זו הייתה דרך לשני בני אדם בודדים להבטיח כי אף אחד מהם אינו מחזיק נשק שבעזרתו הם יכולים לפגוע באחר. על ידי אדם אחד שהושיט את ידו הריקה, הוא בעצם עשה מחווה שהוא בא בשלום. בכך שהאדם השני הצטרף לידו הפתוחה, הוא הראה שגם הוא אינו מתכוון לפגוע.
דרך זה המחשה של לחיצת היד, אנו יכולים לראות את הפגנת היסוד הבסיסי של יחסי אמון אנושיים. ההבנה הבסיסית בין שני פרטים שאף אחד לא מתכוון בכוונה לפגיעה השנייה.
כאשר האמון נשבר
מניסיוני המקצועי, עזרתי לאינספור זוגות להתאושש מבגידה. לראות את גלי ההלם הנובעים מפירוק האמון כאשר בן זוג אינו נאמן מעיד על חשיבותו.
זה אי אפשר בעצם לעזור לזוג להתאושש מבגידה אם האמון שלהם הוא בלתי הפיך. אני יודע שאתה בוודאי שואל את עצמך, "איך ייתכן שבני זוג יחזרו לאמון לאחר שפרשה הפרה אותו?"
זה לא שהאמון של בני הזוג שוחזר פעם אחת בין לילה. זהו תהליך שמתחיל לאט ובונה על כל התפתחות עד שנשמרת חלק ניכר מרמת האמון הראשונה. עם זאת, כל האמונה הראשונית לעולם לא תישמר. אם זו המטרה של כל אחד מהזוגות איתם אני עובד, אני מקפיד להקטין את ציפיותיהם באופן מיידי.
בבסיס הבנייה מחדש של האמון עומדת יכולתו של בן הזוג הנאמן למתוח את תפיסתו עד שיבינו כי בדרך כלשהי, הרמאי לא פעל באופן שגרם להם לפגיעה מכוונת.
זה קשור בחזרה לאיור לחיצת היד.
עכשיו, זה לא אומר שאני מעודד את המטופלים שלי לעסוק באשליות מכוונות. להיפך, כאשר אנו מתעמקים במניעיו של בן הזוג המרמה, אנו יכולים לראות שהם פעלו מתוך שמירה על הקשר.
במילים אחרות, מערכת היחסים הפכה כל כך בלתי נסבלת, עד שהם נתקלו בחידה של לסיים אותה לגמרי או להושיט יד לזולת וכך להימנע מפיצול. אבל הרשה לי להיות ברור לגבי הנקודה האחרונה. זה אף פעם לא כולל מישהו שבוגד כי יש לו התמכרות מינית או מצב אחר שהוא בלעדי לחלוטין ולא מושרש בשום צורה במערכת היחסים.
כתוצאה מכך, על ידי התבוננות בהשפעות הבגידה על מערכת יחסים, אנו יכולים לראות עד כמה אמון חיוני. אמון הוא עצם הסיב שמחזיק אותו יחד.
מאמון להתפעלות
אם אמון הוא הבסיס ההכרחי שעליו בנויות כל מערכות היחסים האנושיות, אז הערצה היא הרמה הבאה. אי אפשר להיות חברים עם מישהו שאתה לא מעריץ בשום צורה.
ללא קשר לאיכות הנראית להערצה, הערצה אחד לשני חיונית להמשך ידידות בין שני אנשים. זה חיוני גם בנישואין. הסר את ההערצה, וזה כמו להוציא את האוויר מכדור פורח; זה חסר תועלת הן ברעיון והן בתחביר.
משותפות
שני אנשים בידידות שיש להם דברים משותפים הם גם חיוניים.כולנו מכירים את האמרה, "ניגודים מושכים", ולמרות שזה קול, זה לא ששני אנשים חייבים להיות במשותף כדי להיות מאוהבים. המשותף להם רק צריך להספיק כדי ליצור בסיס שאפשר לתמוך בו בהבדלים.
מאותה נקודה, מספיקה חוויה משותפת של אירועים משותפים כדי לשאת חברים, ובמיוחד זוגות, באמצעות שינויים אישיותיים רבים שבאים באופן טבעי עם הגיל וניסיון החיים.
זמן איכות
תתפלאו ממספר הזוגות שאני מראיין בפגישה הראשונה במשרד שלי, מה שאומר לי שהם בקושי מבלים "זמן איכות" אחד עם השני מדי שבוע. בדרך כלל, זה לא בגלל שהם לא אהבו זמן מסוג זה, אלא בגלל חוסר תעדוף בשגרה העמוסה שלהם.
אחד הצעדים הראשונים שאני מעודד אותם לעשות הוא להחזיר את זמן האיכות במערכת היחסים שלהם. זה לא מפסיק להדהים אותי כי כשאני מבקש מהרבים מהם לחשוב אחורה על תחילת מערכות היחסים שלהם. כולם מודים שבילו בשלב זה או אחר הרבה זמן איכות.
על ידי בצעדים הקטנים של שחזור זמן האיכות, זוגות חווים שיפור מיידי באיכות הכוללת של מערכות היחסים.
בסרטון למטה, דן וג'ני לוק אומרות כי הבעת האהבה שלך על ידי בילוי זמן איכות מעניקה למישהו את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך. דע כיצד לבלות זמן איכות עם בן זוגך או בן זוגך להלן:
ההמראה
על ידי הערכה כי נישואים בנויים עם מסגרות ליבה דומות ושונות, אנו יכולים לא רק להגביר את הבנתנו את המוסד באופן כללי אלא לסייע לזוגות לשפר את נישואיהם. על ידי התמקדות בהיבט החברתי של הנישואין, אנו יכולים לראות את ההשפעות מרחיקות הלכת של זה. על ידי עבודה לשיפור החברות הזוגית, אנו יכולים לצפות את השיפור הכולל באיכות האינטראקציות שלהם ובקשר הזוגי הכללי.
יתר על כן, מכיוון שמרכיבי ידידות בריאה חיוניים כמעט לכל מערכות היחסים האנושיים הבין -אישיים (נישואים אינם נכללים), היא ההיבט החשוב ביותר מכולם. במילים אחרות, זוג חייב לעבוד על ידידותם כדי לשפר את הנישואים הכלליים שלהם.