תוֹכֶן
- מה זאת אומרת הפרדה משפטית? כיצד להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרדה משפטית?
- מומלץ - קורס שמירת הנישואין שלי
- 1. קח את זה לאט
- 2. שלוט בכעס ובאשמתך
- 3. צור גבולות בריאים
- 4. זיהוי ועבודה בנושאי שורש
- 5. התחל בדייטים מדי פעם
- 6. הביטו אל העתיד
- 7. היו כנים מאוד עם עצמכם כבר מההתחלה
- 8. העדיפו את מערכת היחסים שלכם
- 9. כבד את בן זוגך
- 10. היו אדיבים וחמלים
- 11. הביעו את עצמכם
- 12. תיהנו ביחד
אז אתה מוצא את עצמך במקום המפחיד הזה שנקרא פרידה ואולי אתה תוהה כיצד להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרידה.
אין ספק שהפרידה הגיעה לאחר חודשים או אפילו שנים של מתח וסערה בנישואיכם. בסופו של דבר, אחד או שני בני הזוג הגיעו לנקודה שבה הפרידה לדין, הפרדה לצמיתות או הפרדה משפטית נראתה כאפשרות הטובה ביותר.
האופן שבו אתה מרגיש לגבי פרידת הנישואין שלך יהיה תלוי במידה רבה אם אתה זה שיזם אותה או לא, וכמובן מה היו הסיבות לצרות בנישואיך.
אם אתה שואל את עצמך 'האם אפשר להציל את הנישואין שלי' ורוצה לדעת כיצד להצית מערכת יחסים מחדש לאחר שהעניינים החמירו או כיצד לזכות במישהו בחזרה, המשך לקרוא.
מה זאת אומרת הפרדה משפטית? כיצד להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרדה משפטית?
הפרדה משפטית היא אמנם לא פורמלית ונעשית ברמה האישית, אך הפרדה משפטית כרוכה בצו בית משפט. עם זאת, הסכם הפרדת נישואין כזה עדיין אומר שיש תקווה לזוג.
חלק מהזוגות צריכים לחוות הפסקה במערכת היחסים שלהם בכדי להבין עד כמה הם רוצים לגרום לזה לעבוד.
יתכן שיש הרבה בעיות מאחורי נישואים שמתפרקים אבל גירושין הם בדרך כלל לא משהו שיכול לשמח זוג.
ללא קשר לסוגיות הבסיסיות, פרידה זוגית היא בדרך כלל זמן רגשי מאוד עבור שני בני הזוג המוצאים עצמם מושעים איפשהו בין נישואין לגירושין.
יש לצפות לתחושות של אי ודאות, פחד ובדידות. עם זאת, הפרדה בנישואין יכולה לשמש גם קריאת השכמה בעלת ערך רב, ולתת לשניכם זמן למחשבה.
כדי להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרידה מחייבים את שני הצדדים לראות את העתיד ולנסות להבין עד כמה יהיה כואב לא לקבל את האדם האחר בחייהם.
מומלץ - קורס שמירת הנישואין שלי
12 השלבים הבאים יכולים להיות מועילים בנוגע לאופן שבו ניתן להצית מחדש את הנישואין במהלך הפרידה
1. קח את זה לאט
תן לעצמך ולבן / בת הזוג שלך את כל הזמן שאתה צריך ותבין שאתה לא יכול למהר או לכפות שינוי לב עמוק.
קח את הזמן לחשוב היטב על כל מה שאתה אומר ועושה. החלטות אימפולסיביות או נמהרות יכולות להיות חלק מההחלטות שאנו הכי מתחרטים עליהן, אך כאשר חשבתם היטב על הדברים, סביר להניח שלא תתחרטו על החלטתכם מאוחר יותר.
הדבר האחרון שאתה רוצה הוא "תיקון" מהיר אשר בהכרח לא יחזיק מעמד אם לא טופלו הבעיות הבסיסיות. תחשוב טוב לפני שאתה חותם על הקו המנוקד של הסכם ההפרדה.
אם אתה עדיין יודע כיצד להציל את הנישואין שלך וזקוק רק לדחיפה נוספת של השותף שלך, אז בקש זאת. לחזור יחד עם האקסית היא תמיד אופציה בהמשך אבל למה לתקן אחר כך כאשר אפשר לתקן את הקשר בשלב הזה עצמו?
2. שלוט בכעס ובאשמתך
אם אתה מבקש להשלים עם בן / בת זוגך, אין זה מועיל להוציא כלפיו כעס, שנאה והאשמה כלפיו.
זה רק ירחיק אתכם זה מזה, ויגדיל את הטינה והעוינות ביניכם לאחר שנפרדתם מבן זוגכם.
עליך להגיע למקום שבו תוכל לשתף את הפגיעה שלך בצורה בונה מתוך הבנה ושיתוף פעולה בהתגברות על הבעיות במערכת היחסים שלך.
על מנת להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרידה, זה הדבר הראשון ששני בני הזוג צריכים להיפרד ממנו, כדי לראות את הדברים מנקודת מבט אחרת.
קח אחריות על המעשים והעמדות שלך במקום להאשים את האדם האחר.
3. צור גבולות בריאים
בזמן הפרידה, חשוב ליצור גבולות בריאים על ידי העברת הציפיות שלך וקביעת כללי יסוד. זה עשוי לכלול הימנעות מאינטימיות מינית בזמן ששניכם לוקחים זמן להתמודד עם הרגשות שלכם.
אם יש ילדים מעורבים חשוב גם להקפיד על גבולות ברורים לגבי ביקורים ומגע, כך שהילדים לא יתנכרו להורה כזה או אחר. טיפול בכספים הוא תחום מעשי נוסף בו יש להגיע להסכמות ברורות.
4. זיהוי ועבודה בנושאי שורש
רוצה לדעת איך להחזיר את האקס שלך? אז התחל לבדוק מדוע נוצר מרחק ביניכם מלכתחילה. זמן הפרידה יכול להיות הזדמנות מאוד יקרה לחזור אחורה ולקבל פרספקטיבה על הנישואים שלך.
חשוב במיוחד שתנסה לזהות את בעיות השורש שגרמו לך להגיע לנקודה זו. אולי הסיבה נראית ברורה, כמו למשל רומן או התמכרות.
עם זאת, מאחורי התנהגות זו יש כנראה כמה גורמי שורש בסיסיים, שלרוב חוזרים לחוויות ילדות שליליות שלא עובדו כראוי.
לאחר שזיהית את נושאי השורש, חשוב ששניכם יהיו מוכנים לעבוד על נושאים אלה.
ייתכן שיהיה צורך לקבל עזרה מגורם שלישי אובייקטיבי כגון יועץ נישואין מקצועי כדי ללמוד את הטכניקות המומחיות כדי לדעת כיצד להציל נישואין.
שני הצדדים צריכים להיות מוכנים לקחת אחריות על ההתנהגות שלהם ולבקש סליחה זה מזה. זה נדרש כדי לאטום את הסדק שגרם להפרדה בנישואין מלכתחילה.
אם שניכם פתוחים לסלוח וללמוד מהחוויות הקשות שלכם, תוכלו לאמץ הזדמנות זו לשנות ולהתקרב זה לזה שוב.
5. התחל בדייטים מדי פעם
לאחר תקופה ניכרת של פרידה, כששניכם מתחילים להרגיש מוכנים למגע קרוב יותר, מומלץ להתחיל עם דייטים מדי פעם. חפש הזדמנויות לקיים אינטראקציה עם בן זוגך באווירה נעימה.
נסה למצוא דרכים להתייחס אליהם בכבוד ובחסד. נסו לזכור ולעזור אחד לשני לזכור מדוע התאהבתם מלכתחילה.
נפגשים למשך זמן קצר יותר ואל תיכנסו לדיונים ארוכים על העבר כדי להצליח להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרידה.
עבור שני הצדדים, פרידה מהבעל או האישה עלולה לפגוע מאוד בהערכה העצמית שלהם.
6. הביטו אל העתיד
כאשר אתה מבקש להצית מחדש את נישואיך לאחר זמן של פרידה, מגיע שלב שבו אתה צריך להשאיר את העבר מאחורייך ולהביט אל העתיד.
לא משנה מה קרה ביניכם, אם שניכם מוכנים ללמוד דפוסים חדשים וחיוביים של התייחסות אחד לשני אתם יכולים לצפות לעתיד מאושר יותר.
ניתן לחדש ולחזק את נישואיכם ותוכלו להסתכל אחורה על זמן הפרידה שלכם כנקודת מפנה יקרה לטובה.
7. היו כנים מאוד עם עצמכם כבר מההתחלה
דע שאתה מנסה להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרידה כי אתה רוצה במאה אחוז לחזור ביחד; אם קיימים ספקות במוחך, פנה ליועץ שיוכל לעזור לך לקבוע זאת.
אם אתה בטוח שאתה בהחלט רוצה להציל את נישואיך לאחר הפרידה, עליך להשקיע מספיק בכדי לבצע כמה שינויים כדי ליהנות מקשר בריא ואינטימי עם בן זוגך שוב.
8. העדיפו את מערכת היחסים שלכם
זכור שברגע שאתה מחליט לתת הזדמנות נוספת למערכת היחסים שלך, עליך להעדיף אותה. המשמעות היא להשקיע את העבודה ולהתעלות מעבר לוודא שאתה מסור ואחראי במשותף על בניית הקשר מחדש.
9. כבד את בן זוגך
צעד נוסף לקראת תיקון מערכת היחסים שלך להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרידה הוא ללמוד לכבד את בן זוגך מחדש.
ייתכן שיש עדיין תחושות של כעס וטינה בלב בגלל העבר שלך וייתכן שתזדקק לעזרה בהרפת הדברים האלה.
לאהוב ולקבל את בן זוגך למי שהם חשובים, וברגע שתצליח לעשות זאת, תהיה מוכן יותר לעבוד על ההבדלים שלך בצורה מהורהרת וטובה.
זה חייב להיות הבסיס והבסיס לנישואיך ולמערכת היחסים שלך.
10. היו אדיבים וחמלים
הפעולה הפשוטה של להיות אדיבים וחמלים זה כלפי זה יכולה להציל מערכת יחסים.
אם אתה מאמץ גישה זו של תמיד להיות אדיב ומכבד כלפי בן / בת הזוג שלך, תוכל לפתור קונפליקטים בצורה יעילה יותר.
להיות מודע לכך חשוב למערכת יחסים מתמשכת. לדוגמה, אם אתה מוצא את עצמך כועס על בן / בת הזוג שלך, אתה עדיין יכול להפגין אדיבות בכך שאתה לא מתייחס אליו או מתייחס לביקורת יתר על המידה.
אין צורך לדבר בהתנשאות או להעיר הערות מרושעות. במקום זאת, צנן והסבר את הנקודה שלך כשאתה יודע ששניכם יכולים לדבר על זה יפה.
בכל יום נתון, בחר אדיבות על פני זכייה בוויכוח.
11. הביעו את עצמכם
זו העצה האולטימטיבית להפרדת נישואין שתקבלו כשתרצו לדעת כיצד להחזיר את הניצוץ במערכת יחסים.
על ידי ביטוי עצמך, אתה נותן לרגשות של אמון לחלחל במערכת היחסים. אינטימיות אמיתית היא מה ששומר על נישואין משגשגים. אתה יכול לבטא את עצמך במגוון דרכים:
- הביעו את רגשותיכם כאשר אתם חולקים רגעים קלים, חיבה פיזית, נגיעה לא מינית
- הרשה לעצמך להיות פגיע עם בן זוגך ותן להם להיות פגיעים מדי
- דברו על היום שלכם, חוויות חשובות, דעות, שתפו רגעים מהנים יחד.
12. תיהנו ביחד
שים לעדיפות ליהנות שוב יחד כזוג.
קח קצת זמן לצאת להרפתקה קטנה עם בן / בת הזוג שלך. זה יאפשר לכם להתחבר מחדש כזוג; בדיוק כמו שעשית בימים הראשונים של מערכת היחסים שלך.
כן, הפרדה מסבכת את העניינים, אך זו הדרך הייחודית שלכם להראות לכם שעדיין אכפת לכם מהמשמעותי שלכם. כאשר החלטת להצית מחדש את הנישואין לאחר הפרידה, נסיון נוסף פירושו להתחיל מחדש.
זה אומר ליהנות מהנסיעה בדיוק כמו שהיית בתחילת מערכת יחסים, בניכוי כל הנגאובר.
אם מערכת היחסים שלכם יקרה לכם ואתם לא רוצים שהיא תתפרק שוב, אז קחו יוזמה להתגבר על הבעיות שלכם כזוג ולהצית מחדש את האהבה.