תוֹכֶן
- 1. לבלות זמן איכות יחד
- 2. מצא זמן להיות אינטימי יותר
- 3. היו אדיבים כלפי בן זוגכם
- 4. להתאמן ביחד
- 5. ערך ערך לבד
איך אתה ובן זוגך מחזיקים מעמד בתקופות מטורפות שכאלו אנו חיים בהן כעת? האם אתה מסוגל להישאר בקשר עם בן זוגך, או שאתה נתקל בתקופות קשות במערכת היחסים שלך?
אולי אתה מתעייף אפילו לשמוע אותם נושמים!
האם הנעילה בנגיף הקורונה גורמת לך להבחין בתכונות מסוימות בבן זוגך שלא ראית קודם? אתה כל כך עייף מהם עד כדי כך שאתה רוצה להיפרד?
ובכן, עכשיו, אתה לא לבד. בסין, ברגע שכולם חזרו לשגרה היומית מההסגר, נצפתה עלייה בשיעורי הגירושין.
ולפי המראה, אחוזי הגירושין של ארצות הברית נמצאים ממש מאחוריהם. כדי להחמיר את המצב האלימות במשפחה עולה בארה"ב
אנשים נאבקים בבידוד חברתי ושהם בסביבת השותפים שלהם 24/7. כמו כן, יתכן שלא תחבב את בן זוגך כמו לפני שהשבתה זו התרחשה.
אבל, אם אתם אוהבים את בן הזוג שלכם ורוצים להישאר איתם, איך שניכם מפסיקים לעלות אחד על השני לעצבים? כיצד תוכל להישאר מחובר עם בן זוגך בתוך כל הכאוס הזה?
אם אתה חושש שנעילה זו של וירוס הקורונה מעמיסה על הקשר שלך ביחסים, נסה את חמשת הטיפים הבאים כדי להישאר מחוברים עם בן זוגך. טיפים אלה יכולים לעזור לך לחזק את הנישואין שלך.
1. לבלות זמן איכות יחד
כן, אתם יותר אחד סביב השני, אבל האם אתם מבלים זמן איכות ביחד? יש הבדל בין להיות ליד מישהו לבין בילוי.
בילוי בזוג לעומת נאלץ להיות אחד ליד השני.
לבלות זמן עם השותף שלך-
- שני השותפים מרוצים
- אתה עושה יותר מסקס
- יש קשר
- התקשורת משתפרת
- הכימיה נראית קסומה
נאלץ להיות בסביבה-
- אתם רק בסביבתם כי אין דרך אחרת לצאת
- אין תקשורת, או שרק אדם אחד מדבר
- אתה מתעצבן אם אתה צריך להיות אחד ליד השני יותר מ -15 דקות. אתם לא עושים שום דבר יצירתי או בונה ביחד, והכל קשור לסקס.
- אין קשר ממשי ביחסים
איך לבלות זמן איכות
אז איך להתחבר לשותף שלך ברמה עמוקה יותר? איך לעבור תקופות קשות בזוגיות?
תכנן את היום שלך נסה לבלות לפחות 30 דקות של זמן לבד עם השותף שלך.
תבין מה אתה הולך לעשות, או שאתה יכול אפילו לבחור להיות ספונטני. נסו להמציא יותר מסתם צפייה בסרט ישן ומשעמם.
להלן מספר פעילויות לחיבור לשותף שלך.
- לשחק משחקי לוח
- שחק משחקי קלפים (עֵצָה: משחקי לוח ומקלפים למבוגרים טובים יותר)
- צא לטיול בחוץ
- צאו לנסוע ביחד
- לבלות יחד בחצר האחורית ולבהות בכוכבים
- לבשל ביחד או לערוך תחרות בישול
- השאירו פתקי אהבה ברחבי הבית
- החמיאו למראה, לאישיות או להישגים שלהם
- שאל אותם שאלות על עצמם
- שחק משחקי וידיאו (הכנס משהו)
זכור להיפתח ולתקשר על היום שלך, או אפילו על משהו שקורה בחדשות על מנת להישאר מחובר עם בן זוגך.
2. מצא זמן להיות אינטימי יותר
כל הזוגות זקוקים לזמן לבד, ואין שום דבר רע בכך. כך אתה שומר על החיבור שלך חזק וצומח.
לידה של ילדים ולהיות כל הזמן עם ילדים נראה כאילו זה מיועד להרוס את חיי המין שלך, אבל זה לא כך. אתה רק צריך לתזמן את זה לזמן הפנוי שלך.
יש הרבה דרכים מהנות ומהנות להישאר בקשר עם בן זוגך ו להגביר את האינטימיות ביניכם.
- אתם יכולים להישאר ערים מאוחר או להתעורר מוקדם יותר כדי לבלות קצת זמן אינטימי ביחד. להילחם בשינה בשביל קצת כיף.
- היו יצירתיים- יתכנו מקרים בהם עליכם להכניס מהיר למה שילדיכם עדיין ערים כל עוד הם בטוחים ועסוקים. אל תתבייש ותרגיש כאילו אתה הורה נורא. אם אתה חייב להכניס מהיר של 10 דקות למטבח בזמן שהתינוקות ישנים, אז לך על זה בכל מקרה!
- כשאתם מחוץ לחדרים או רק בחדרים שונים, תוכלו לשלוח הודעות טקסט זו לזו. אתה יכול להיות משעמם ולשלוח טקסט רגיל של 'אני אוהב אותך', או שאתה יכול להתפנק באיזו סקסית שובבה. כמו כן, אל תתבייש או תפחד לבקש סקס. אתה יכול לבחור לרדת רמזים שאתה רוצה את זה.
- אתה יכול לבחור ללכת לישון עם כותונת לילה ללא תחתונים. בן / בת הזוג שלך יאהבו את ההפתעה של התחככות ברגליים שלך, ותבחין במה ששכחת לשים.
- הקניט את בן זוגך- זה שאתה נשוי או שהיית ביחד זמן מה, זה לא אומר שאתה צריך להפסיק לשחק חתול ועכבר. הקניט את בן זוגך לאורך כל היום על ידי נשיקה אקראית על צווארם או שפשוף כתפיהם.
- תן עיסוי לבן זוגך - כולם אוהבים שפשוף טוב. זה יעזור להם להירגע ולחסוך אנרגיה לחלק המהנה של אינטימיות. כמו כן, לא תמיד זה צריך להיות קשור לסקס בעת ייזום אינטימיות. ישנן דרכים לשמור על קשר עם בן זוגך מבלי לקיים יחסי מין.
- פשוט החזיקו ידיים והביטו זה לעיני זה.
- ערכו שיחה טובה
- לגעת זה בזה בעדינות במקומות שלרוב מתעלמים מהם.
- העמידו פנים שהם זוג חדש ומתאפר.
- שוב משחקי לוח למבוגרים מושלמים למשחק של זוגות כאשר מנסים ליצור קשר. זה עוזר לכם ליהנות יחד ולשחרר מתח.
3. היו אדיבים כלפי בן זוגכם
האם אתה מדבר עם בן זוגך בנימה גסה יותר מאז נעילת וירוס הקורונה? יכול להיות שאתה יוצא מרושע מבעבר ולא מבין זאת.
קח את הזמן להיות אדיב כלפי השותף שלך. להלן מספר דרכים:
- תן להם יותר פרטיות וזמן לבד.
- אם ישנן משימות ספציפיות שהם מבצעים כל הזמן, נסה לעשות זאת במקומם. כגון בישול, ניקיון, או אפילו הליכה עם הכלבים.
- תקשיב להם כשהם מדברים אליך.
- נסה לא לדפוק אותם כאשר אתה כבר עצבני.
- הפגינו חיבה. צור שפת אהבה בין שניכם. לנשק אותם על הלחי, לשפשף את כתפיו, או פשוט לחבק אותו.
- למד לחלוק על הדרך הנכונה.
- שימו לב לחלומותיהם ותמכו בהם.
4. להתאמן ביחד
האם אי פעם ניסית להתאמן עם השותף שלך? זוהי אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על קשר עם בן זוגך.
חלק מהם הם כדלקמן.
- משחררים מתח יחד
- לבלות זמן איכות ביחד
- שיפור הרווחה הכללית
- בעל חבר מוטיבציה
הנה כמה רעיונות לתרגיל לזוגות.
- צא לטיול ארוך, או לרוץ בפארק (נשמע מגוחך אבל עדיף מאשר להיות בבית)
- נסה יוגה זוגית
- לשחק ספורט- כדורסל נהדר לזוגות לשחק ביחד!
- צור לילה תאריך פעיל.
צפה בסרטון זה כדי לקבל השראה מכמה רעיונות שגרת אימונים מעניינים:
5. ערך ערך לבד
כמובן, לבלות יותר מדי זמן ביחד יכולה להיות חיסרון.
וזה הזמן להדגיש את הזמן שלך לבד. מצאו את הזמן לעשות מה שנעים ותנו לבן / בת הזוג שלכם למצוא זמן גם לעצמם.
זה יאפשר לשניכם להתגעגע זה לזה. אפילו עם שניכם באותו בית 24/7, זה עדיין אפשרי.
בסופו של היום...
להיות תקוע בבית עם בן זוגך במהלך הנעילה של וירוס הקורונה לא חייב להיות חוויה מטרידה. אתה יכול להישאר מחובר עם בן זוגך וליהנות אם אתה מסתכל על זה בחשיבה חיובית.
זה זמן מצוין לך ולשותף שלך לקחת הפסקה מהחיים העמוסים שלך וליהנות מלהיות אחד עם השני. אז, נצל את ההזדמנות הייחודית הזו כדי להישאר בקשר עם השותף שלך!