תוֹכֶן
- 1. אתה לא מרגיש נרגש
- 2. אתה מותש רגשית
- 3. האדישות גבוהה
- 4. פער התקשורת מתרחב
- 5. נלחמים ללא הרף
- 6. חוסר אינטימיות
- 7. אין אמון
- 8. ריבוי קנאה
- 9. חברים מציעים להיפרד
- 10. אתה גר באוטופיה
האם מערכת היחסים שלי הסתיימה? האם עלינו להיפרד? האם יש סימנים לכך שמערכת יחסים נגמרה?
נפרדים ... אה ... בואו רק נודה שהמילה עצמה די מטרידה. כאשר מערכת היחסים שלך הופכת לחמוצה, קשה ביותר להודות במציאות שאתה צריך להיפרד. עד כמה זה נשמע עצוב והרסני!
אבל איך תדע מתי זה הזמן הנכון לסיים מערכת יחסים עם אהבת חייך, האדם שחשבת שלא תוכל לחיות בלעדיו? זה החלק הכי קשה ומבלבל במערכת יחסים.
אתה ממשיך לדבוק בבן זוגך - לא משנה מה.
זה לא משנה אם אתה מרגיש שמנותק ממערכת היחסים, אפס עניין מהצד השני, רגעים רעים, בורות, שנאה, אתה כל הזמן חושב שזו מערכת היחסים שאתה אמור להיות בה. לא! תעצור בדיוק שם! תחשוב מחדש טוב.
צפו גם ב:
כדי להקל עליך להבין מתי להיפרד מבן זוגך או מתי לסיים מערכת יחסים, בואו נדגיש כמה סימנים של פרידה:
1. אתה לא מרגיש נרגש
זוכרים שהכל התחיל והרגשתם שאתם בשמיים השביעיים? העומס באדרנלין השתפר עליך אז!
מה עם עכשיו? בלי התרגשות והנאה. גם כאשר בן זוגך נמצא בסביבה, אינך מרגיש ריגוש במערכת היחסים. זה כי אתה פשוט לא מאושר.
משהו בתוכך גורם לך להתרחק מהקשר הזה.
אוקיי, לכולנו יש חלק מהכעס והתסכול במערכת יחסים בשלב כלשהו בחיים. אבל אם זה קורה בעקביות ונראה בלתי נגמר, זה לא בסדר.
אם אינך יכול להתגבר על בעיות קטנוניות, זהו כאשר מערכת יחסים הסתיימה והגיע הזמן להמשיך הלאה.
2. אתה מותש רגשית
מערכת יחסים אמורה לרומם אותך בצורה חיובית. אם אתה תמיד מרגיש עייף, לא מסוגל לסבול את עצמך, זה סימן גדול שאתה צריך להיפרד.
השותף שלך עשוי להיות הסיבה לתקופה הזו בחייך. הוא עלול להיות כשיר רגשית בעצמו.
אתה מודע לעובדה שמערכות יחסים הן תהליך דו כיווני. אם אחד נותן והשני לא מגיב, זה לא גורם לזה לעבוד.
תתגבר על זה כמה שיותר מהר כדי להקל על עצמך מהעינוי הרגשי הזה.
3. האדישות גבוהה
פתאום אתה לא מצליח לראות לאן הקשר הזה הולך. הסיבות יכולות להיות רבות. הסיבה העיקרית תהיה ששניכם לא תואמים. אם תחומי העניין והערכים של החיים שלך שונים, מערכת היחסים שלך לא תימשך.
הלך רוח שונה של שני השותפים יגרום לבעיות ביניהם. פשרה תיראה רעיון מופרך.
מערכת יחסים עוסקת תמיד בשיתוף מטרות משותפות. כשאין לך את זה, פרידה היא הבחירה הנכונה.
4. פער התקשורת מתרחב
בתחילת מערכת היחסים שלך, היית סופר נרגש ומעורב.
תמיד המתינו לשיחה או להודעה ההיא. וזה אכן הופיע בכל פעם, ללא אכזבה, כאשר כל מחשבה ועניין היו נדונים בפירוט; כשהשותף שלך היה מגיב למדי.
אבל עכשיו, לבן הזוג שלך בדרך כלל אין מספיק זמן בשבילך. אתה מרגיש בודד.
למה לחיות את חייך בהלם כשאין תקשורת בין שניכם. הפרידה היא הבחירה במצב הזה.
5. נלחמים ללא הרף
ויכוחים, חילוקי דעות וקונפליקטים מדי פעם הם היבט נפוץ מאוד בכל מערכת יחסים רומנטית.
עימותים מדי פעם עוזרים לנו להבין במה השותף שלנו שונה מאיתנו, מה שמצדו מאפשר לנו לנהל את הציפיות שלנו אחד מהשני.
אבל כאשר אתה מוצא את עצמך אמתלבטים כמעט על הכל, ובכן, זהו בהחלט דגל אדום מרכזי.
לפי מחקר כדי שזוגיות תוכל לשגשג, עליה להיות לפחות 5 אינטראקציות חיוביות לכל אינטראקציה שלילית.
אז אם אתה מוצא שכל השיחה שלך איכשהו הופכת לוויכוח, אולי הגיע הזמן לחשוב על סיום מערכת יחסים ארוכת טווח.
6. חוסר אינטימיות
אינטימיות היא אחד הדברים הראשונים שמתפוגגים כאשר אתה מתחיל להתפרק במערכת יחסים.
אף על פי שאינטימיות מינית פוחתת עם הזמן גם במערכות יחסים ארוכות טווח, אך מערכות יחסים כאלה עדיין מציגות אינטימיות רגשית ואינטלקטואלית.
למרות זאת, יש להטיל ספק בחוסר אינטימיות מוחלט במערכת יחסים. נסה לפנות אל בן זוגך ולברר אם שניכם מרגישים אותו דבר ואינכם מרגישים מחוברים זה לזה יותר.
אם זה אכן התרחיש, עליך להתייחס לזה כאל הזמן "מתי לוותר על מערכת יחסים".
7. אין אמון
אמון במערכת יחסים הוא מה שמחבר זוג; זה גם מה שמאפשר להם להרגיש שלווה במערכות היחסים שלהם.
אמון יכול להיות אחד הדברים הקשים ביותר לבנייה והכי קל לשבור אותו. זה יכול לקחת שנים עד שבני זוג באמת סומכים אחד על השני בזמן שהם יכולים לאבד את תחושת הביטחון תוך שניות.
לכן, אתם חייבים לשאול את עצמכם האם אתם עדיין סומכים זה על זה? אם לא, טוב, הגיע הזמן לחפש דרכים לשפר את האמון הזה.
עם זאת, אם אתה מרגיש שהקשר שלך הגיע לנקודה שבה לא נותר לך מקום לבנות מחדש כל חוסר אמון, אז זה סימן מאוד ברור שהקשר שלך נגמר.
8. ריבוי קנאה
קנאה היא רגש נפוץ מאוד שאנשים חשים במערכת יחסים אינטימית, והוכח שאם היא נגרמת במידה הנכונה, הקנאה יכולה לעשות פלאים לזוגיות.
עם זאת, כמו כן יודע כי יותר מדי מכלום הוא אף פעם לא טוב; באופן דומה, אם מידת הקנאה שלך או של בן זוגך עוברת גבול, היא רק הופכת רעילה למערכת היחסים שלך.
למד לנהל אותו, ואם אינך יכול, אז אם אתה מתאמץ להתגבר על הבטחת השותף שלך שוב ושוב, עליך לחשוב על פרידה.
9. חברים מציעים להיפרד
החברים האינטימיים שלך בדרך כלל יודעים מה אתה עובר. אין ספק שאתה סומך על חברים ובני משפחה.
אבל אתה לא באמת מקשיב לאוזן למה שאנשים מסביבך מנסים להגיד לך. בחרת בשבילך את השותף הזה. זה לא יכול להשתבש, נכון? שגוי.
לפעמים, כאשר אתה במערכת יחסים רעילה, אתה פשוט לא יכול לראות את הבעיות בבירור. אתה לא מוכן לראות אותם בעצם. אתה ממשיך להתעלם מעצות של אחרים ובסופו של דבר הורס את עצמך!
מעגל החברים הקרוב שלך לא יחשוב רע בשבילך. אם תקדיש קצת פסק זמן ותחשוב על ההצעות שלהם, תוכל בקלות לדעת מדוע הם מבקשים ממך לסיים את הקשר הזה.
זה לא עושה לך טוב, ולמערכת היחסים אין עתיד.
10. אתה גר באוטופיה
נדמה שהזמנים הטובים העסיקו את דעתך לנצח. היית כל כך שמח ומרוצה מהקשר הזה, פעם. הרגשת אז בראש העולם. הכל נראה כל כך מושלם.
אבל אתה צריך להבין שהיום הדברים אינם זהים.
אתה צריך להבין שאתה חי בעבר ולא בהווה!
זה הולך להיות קשה אבל לא בלתי אפשרי. שטוף את זיכרונות העבר, המשך הלאה, וקנה לעצמך חיים חדשים, בן זוג חדש תואם וטוב יותר! אתה תודה לעצמך שעשית זאת.
סופה של מערכת יחסים לעולם אינו קל, לא משנה מה הסימנים שהקשר שלכם מסתיים. זוהי גלולה מרה לבלוע, כך שאם אתה חושב שהיחסים שלך נמצאים במבוי סתום אז הסיום הוא רק רחום.