תוֹכֶן
- מערכת יחסים לא בריאה - 7 סימנים שמראים שאתה באחד
- 1. תשישות מתמדת
- 2. בידוד
- 3. צריך אישור
- 4. תמיד צופה בצעד שלך
- 5. עלבונות עדינים
- 6. חוסר וודאות
- 7. התנהגות תוקפנית פסיבית
הרבה ממה שאנחנו גדלים במחשבה על אהבה ומערכות יחסים נדירות מתברר כנכון. סרטים מצוירים, סרטים, קומדיות רומנטיות והצגות נוער עיוותו את התפיסה שלנו מהי אהבה ומערכת יחסים בריאה.
יש לנו מושגים מוקדמים לגבי מה צריך להיות מערכת יחסים, מבלי שהיינו אי פעם בקשר. וכמובן, עם אינטרנט נגיש של HughesNet, תוכן אינטרנט מוצל מוסיף טעם משלו לתערובת.
מערכת יחסים לא בריאה - 7 סימנים שמראים שאתה באחד
למערכות יחסים בין בני אדם יש דינמיקה שונה אך יש להן דינאמיקה אחת, תמיכה רגשית והגשמה. אנשים נכנסים לרוב ליחסים רציניים עם בני זוגם מכיוון שהם יוצרים קשר רגשי. רחוב הרגש הדו כיווני הופך להיות מלא תנועה, ואתה מרגיש מאושר. אתה מרגיש שיש לך מישהו שמבין אותך ויהיה לך גב בימים רעים. בינתיים הכל טוב.
לרוע המזל, ברוב מערכות היחסים, הקשר מתחיל להיחלש לאחר זמן מה. הסיבה לכך היא שכאשר שני אנשים מבלים יותר זמן ביחד, הם צריכים להתאמץ יותר כדי לשמור על המראה החיצוני. לא תמיד אדם יכול להיות אותו דבר כמה שבועות או חודשים בהמשך הדרך. יש אלפי מערכות יחסים שהתחילו מאושרות אך הפכו לאסונות.
אולי גם אתם תוהים מדוע כל כך קשה לעזוב מערכת יחסים לא בריאה? יכולות להיות סיבות רבות לכך שזוגות מתקשים לצאת ממערכת יחסים לא בריאה ולעתים קרובות כאלה יכולים להיות קשורים לחוסר ביטחון אישי.
למערכות יחסים לא בריאות יש הרגל מגעיל להיות צורבות איטיות. מערכות יחסים מאתגרות, אין ספק. אבל מערכת יחסים מלחיצה מתחילה להישפך להיבטים אחרים בחייך כמו עבודה, חברים ומשפחה. מערכות יחסים מלחיצות יכולות אפילו להוביל לסיכון מוגבר למחלות פיזיות או נפשיות. חפש רמזים שאתה נמצא במערכת יחסים לא בריאה כדי להימנע מכאב לב.
ישנם סימני אזהרה מסוימים למערכות יחסים לא בריאות שאי אפשר להתעלם מהם. אם אתה עדה לשבעת הסימנים האלה במערכת היחסים שלך, אולי הגיע הזמן שתעריך מחדש:
- תשישות מתמדת
- בידוד
- צריך אישור
- תמיד צופה בצעד שלך
- עלבונות עדינים
- חוסר ודאות
- התנהגות תוקפנית פסיבית
הבה נבחן כל אחד מהסימנים הללו, כך שתוכל לשפוט באופן אובייקטיבי את מערכת היחסים שלך.
1. תשישות מתמדת
אחד האינדיקטורים הגדולים ביותר לכך שאתה נמצא במערכת יחסים רעילה הוא תשישות כמעט קבועה. ברוב המקרים, אחד מבני הזוג מנסה כל הזמן לחזות את מצב הרוח או את התנהגותו של האחר כדי להימנע מקונפליקטים. זה יכול להיות מעייף ומלחיץ ביותר. במיוחד על פני חודשים או שנים.
בעוד שלמערכות יחסים בריאות יש עליות ומורדות, לרוב בני הזוג מרגישים מאושרים ונינוחים. ברעילות, תחושות טובות מתחילות להתכווץ בעוד שהתחושות הרעות עולות בתדירות. אם מערכת היחסים שלכם מתישה ומתישה מאוד, אולי הגיע הזמן לשקול יציאה.
2. בידוד
בידוד הוא עוד אינדיקטור עצום וברור לכך שאינך במערכת יחסים בריאה. ישנם שני סוגים של בידוד שיכולים להתרחש. ראשית, בן זוגך אוסר עליך לפגוש חברים ובני משפחה הקרובים אליך. הוא או היא לא נותנים לך לפגוש עמיתים לאחר העבודה. זהו דגל אדום ענק, וכדאי שתשקול לעזוב את אותו אדם.
סוג הבידוד השני הוא תוצאה של התשישות המתמדת עליה דנו לעיל. התשישות פוגמת במוטיבציה שלך לצאת ולפגוש את האנשים שאתה אוהב. לאחר נקודה מסוימת, תוכל להפסיק להתאמץ לראות את האנשים הקרובים אליך.זכור, פגישת אנשים מקוונים באמצעות תוכניות האינטרנט שלך לא תעזור, וגם אינה מהווה תחליף לקשר אנושי אמיתי.
3. צריך אישור
ברוב מערכות היחסים, זה חל על אחד מבני הזוג הזקוקים לאישורו של האחר לפגוש אנשים שהם רוצים לבלות איתם. מערכת יחסים בוגרת מורכבת משני מבוגרים, כלומר שניהם הבוס שלהם. כמובן שצריך לקבל החלטות חיים חשובות יחד.
אבל אם השותף שלך צריך שתבקש אישור לפני שאתה יוצא לפגוש חברים אז זו בעיה. אם אתה צריך לשאול את בן זוגך אם מותר לך ללבוש בגדים מסוימים או ללכת למקומות מסוימים, זו בעיה.
4. תמיד צופה בצעד שלך
מערכות יחסים לא בריאות גורמות לך להרגיש שאתה הולך על קליפות ביצים כל הזמן. אתה כל הזמן מנסה לחזות את התנהגותו של בן זוגך, מצבי הרוח והתגובה שלו לדברים.
אתה מתחיל להסתיר דברים כי אתה מפחד מאיך שהם יגיבו. אם אתה נמצא לעתים קרובות במצב זה, ייתכן שתזדקק ליחסים פתוחים ותקשורתיים יותר.
5. עלבונות עדינים
מערכות יחסים לא בריאות מאופיינות לרוב בהתעללות, ואחת מצורות ההתעללות היא עלבון עדין המתחפש לבדיחה.
לעתים קרובות שותפים פוגעניים יגיבו עליך מזלזלים, ויקראו להם בדיחות כאשר תגיבו אליהם. הם יאשימו אותך בתגובת יתר. אל תטעו, אם "הבדיחה" שלהם גורמת לכם להרגיש חסרי אונים, כעסים או קטנים, אז זו התעללות.
6. חוסר וודאות
מערכות יחסים לא בריאות הן מאוד תנודתיות, במקום להיות יציבות. יש להם שיאים ושפל קיצוניים שאת העיתוי שלהם קשה מאוד לחזות. אתה אף פעם לא יודע אם ההרגשה הטובה תימשך עוד יום או שהימים הרעים הולכים להיפסק בשבוע הבא.
חוסר הוודאות הזה מעלה את רמות הורמון הלחץ שלך, וזו תוצאה לא בריאה במיוחד אם זה קורה כל הזמן. עימותים קורים גם במערכות יחסים בריאות, אבל לא כל הזמן ולא בצורה חריפה.
7. התנהגות תוקפנית פסיבית
אחד מסימני האזהרה המוקדמים ביותר במערכת יחסים לא בריאה היא התנהגות תוקפנית פסיבית. זה משאיר מעט מאוד מקום לפתרון סכסוכים.
אתה מרגיש שמשהו לא בסדר. אתה שואל את בן זוגך אבל הם אומרים לך ששום דבר לא בסדר. ובכל זאת הם נותנים לך את היחס השקט כאילו עשית משהו לא בסדר. מלווה לעתים קרובות בהדלקת גז וכיבוי המאמצים שלך. ייתכן שיהיה עליך להשלים עם האפשרות שמערכת היחסים שלך היא רעילה.
מערכות יחסים לא תמיד קלות. הם יכולים להיות מאתגרים ודורשים עבודה משני האנשים המעורבים. עם זאת, אם אתה מוצא שאתה יותר בנוח לדבר על מספר שירות הלקוחות של HughesNet כמו האחר המשמעותי שלך, ייתכן שיהיה לך מערכת יחסים רעילה. שמור על עצמך, היזהר, ואם אתה זקוק לעזרה רגשית, אל תהסס לבקש זאת.