תוֹכֶן
- תחושה של חוסר מציאות, זה לא יכול להיות נכון
- שאלה כיצד אתה תופס את העולם
- כל מה שקרה קודם היה רק שקר
- אתה מטיל ספק בתחושת הערך העצמי שלך.
- אתה הופך לביקורת עצמית
- אתה מטיל ספק בכל מה שבן זוגך סיפר לך.
- והשאלה החשובה ביותר שאתה שואל את עצמך.
- מי צפוי להיות פילנדר חוזר?
- אתה צריך לקבל החלטה
זה מספיק גרוע כשבן זוג בוגד פעם בבת זוגו.
תארו לעצמכם כמה זה הרסני ללמוד שבן הזוג שלכם, האדם שאמון עליו מלא ואליו התחייבתם לאהבתכם מול אלוהים, חברים ובני משפחה, הוא פילנדר חוזר?
רק אנשים שהיו במצב כל כך פוגע יכולים להבין את הכאב העמוק והמזיק שזה יכול לגרום.
עם גילוי שבן זוגם הוא רמאי כרוני, רגשותיו של בן הזוג הנבגד, אכן היקום שלהם, מתהפכים לחלוטין. כמה תגובות נפוצות לטראומה זו כוללות:
תחושה של חוסר מציאות, זה לא יכול להיות נכון
המוח שלך מאט את הכל כך שתוכל לקחת הכל לאט לאט ולנסות למזער את הזוועה ממה שבן זוגך עשה.
שאלה כיצד אתה תופס את העולם
אם החבר, המאהב והאיש הכי קרוב שלך מסוגלים להסתיר את החיים השניים האלה ואת כל דרכי הרמאות שלהם, איך אתה יכול להאמין שכל מה שאתה רואה הוא הדבר האמיתי? אתה מתחיל לחוסר אמון בתחושת המציאות שלך.
כל מה שקרה קודם היה רק שקר
לא יתכן שבן הזוג החכם אהב, העריץ ואהב אותך פעם. אתה אומר לעצמך שכל זה היה רק אשליה כי בן זוגך היה מסוגל גם לשקר ולהטעיה שכזו.
אתה מטיל ספק בתחושת הערך העצמי שלך.
אילו רק היית סקסי יותר, קשוב יותר, זמין יותר, אוהב יותר, יותר .... מה שלא היה לאדם השני שפיתה את בעלך.
אתה אומר לעצמך אם רק היית קצת יותר טוב ממה שאתה עכשיו, הם לעולם לא היו הולכים. אולם לעיתים קרובות, הסיבות של רמאי לרמאות אינן קשורות אליך וכל מה שקשור לתכונות האישיות שלהן!
אתה הופך לביקורת עצמית
אתה שואל את עצמך איך היית יכול להיות עיוור עד כדי לא לראות מה קורה מאחורי הגב שלך. במיוחד אם בן זוגך בוגד עם מישהו במעגל החברים שלך.
אתה מטיל ספק בכל מה שבן זוגך סיפר לך.
אתה שואל את עצמך אם הוא היה מסוגל להסתיר את זה, מה עוד הוא הסתיר? אתה עשוי אפילו להפוך לבלש משלך, עובר דרך הטלפון שלו, מיילים, כיסים ופעילויות מקוונות.
והשאלה החשובה ביותר שאתה שואל את עצמך.
אתה מוצא את עצמך מתנדנד בין להחליט האם להישאר או ללכת?
מי צפוי להיות פילנדר חוזר?
להלן כמה תכונות נפוצות שחולפות בוגדות שחוזרות על עצמן
- התנהגותם בעבר מהווה אינדיקציה טובה להתנהגות עתידית. בן זוג שבגד בעבר צפוי לרמות שוב.
- הם חושבים שכללי החברה אינם חלים עליהם, כלומר, הם נרקיסיסטים סוציופתיים. הם רואים בעולם שוק תחרותי, אחד שבו הם חייבים להיות למעלה, או שהאדם השני ינצח אותם. הם מרגישים תחושת זכאות.
- ההתמכרות משחקת תפקיד בחייהם. זה יכול להיות אלכוהול, סמים, משחקים או הימורים.
- הם לא יהיו הבעלים של מעשיהם. הם בוגדים- זו אשמת בן זוגם!
- הם עשויים להאשים אותך בכך שלא שמרת על האטרקטיביות שלך, או שלא רצית סקס בכל פעם שהם עושים זאת, או שאינך לגמרי עומד לרשותם מתי שהם רוצים.
אם אתה נשאר עם הבוגד הסדרתי, הנה כמה נקודות למחשבה. בני זוג שנשארים במצבים אלה מדווחים על:
- מחשבות אובססיביות התמקדו במה שבן זוגך עשה או עושה כרגע. אתה משחזר לולאות במוח שלך, אולי סצינות של מה שגילית, או מדמיין סצנות של מה שתגלה אם תחפור עמוק מספיק.
- אתה הופך לפרנואיד, ואתה כל הזמן מחפש סימנים לבגידה שלהם. אתה עובר על רשומות הטלפון שלהם, הדוא"ל, הארנק, כל דבר שעשוי להוכיח את מה שכבר חושד.
- חרדה מתמדת אם אינך יכול לאתר את בן זוגך. אתה נוטה להאמין שאם הם לא עונים לטלפון שלהם או אם הם חוזרים הביתה מאוחר, הם בהחלט חייבים להיות עם האדם הזה.
- דפוסי השינה שלך מופרעים. או שאתה לא יכול להירדם, או שאתה לא יכול להישאר לישון. המוח שלך הוא אוגר קבוע שרץ על גלגל. אתה לא יכול לכבות את המחשבות על מה שהם עשו או להרגיע את דעתך מספיק כדי לאפשר לך להירגע למצב שינה.
- דפוסי האכילה שלך מופרעים. אתה עלול לאבד את התיאבון או אפילו לחוות עלייה בתיאבון. אוכל אולי לא יעניין אותך לכל הפחות, או שאתה יכול לצלול לתוך הג'אנק פוד, במיוחד ממתקים, שיעניקו לך עומס אנדורפיני, "תרגיש טוב" (לפני שתגרום לך להתרסק ולהרגיש נורא עוד יותר).
- חוסר יכולת להתרכז, המשפיע על העבודה שלך.
- בושה ומבוכה במיוחד כשאתה מספר מה קרה למעגל החברים שלך.
- כעס וזעם.
- תחושה נפוצה של אובדן יציבות ואמון.
אתה צריך לקבל החלטה
אם בכל זאת תחליט להישאר עם בוגד סדרתי, תזדקק לעזרה.
אתה צריך להתמקד בעצמך ובצרכים שלך אם אתה רוצה להישאר עם שותף זה. אנא צור קשר עם יועץ נישואין שיעזור לך לקבל את התמיכה המקצועית הנדרשת כדי לברר כיצד תישאר במצב זה ועדיין יהיו לך חיים מספקים ומאושרים.
האם כדאי לעזוב? תקשיב לבטן שלך. אם הכאב בלהיות עם האדם הזה עולה על השמחה שיש לך איתו, כוון את זה כי זה אומר לך משהו חשוב. רק אתה יודע מה מתאים לך.
שימוש במטפל מורשה כקרש עזר כשאתה פועל בדרך לקראת החלטה יהיה הצעד הטוב ביותר שאתה יכול לעשות במצב זה. בהצלחה!