תוֹכֶן
- מהו אבן במערכת יחסים?
- דוגמאות לקירוי אבנים במערכות יחסים
- האם ניתן לאפיין חסינות אבנים כהתעללות?
- סימנים של אבן
- סוגי אבן
- 1. אבן לא מכוונת
- 2. אבן מכוונת
- התנהגות שגויה כקירות אבנים
- סיבות לקירוי אבנים
- כיצד קירוי אבנים משפיע על מערכת יחסים?
- איך גורם לחומרי אבן לגרום לך להרגיש?
- כיצד להתמודד עם אבן
- שורה תחתונה
האם אתה מוצא את השותף שלך מכבה בכוונה בכל פעם שאתה מעלה נושא רציני לדיון? האם אתה מוצא את בן זוגך נבהל במהלך הוויכוח המתמשך ומחליף בנוחות בנוחות?
אולי אתה קורבן של אבן במערכת היחסים שלך. מה זה אבן, אתה תוהה? התהפכות אבן במערכות יחסים יכולה להיות מורכבת לזיהוי והתמודדות איתו. עם זאת, הדבר פוגע באושר ורווחת מערכת היחסים. אם אתה תוהה מהו אבן החבטות, המשך לקרוא.
מהו אבן במערכת יחסים?
מהו אבן? התהפכות אבנים במערכות יחסים היא התנהגות שניתן לתאר כפעולה של שימוש באסטרטגיות עיכוב.
מי שחוסם אבנים אחר נמנע מעימות או מסרב להכיר בחששותיו של האדם האחר. קיר אבן יכול להתרחש במגוון מערכות יחסים. תקשורת היא המפתח לזוגיות מוצלחת. יש לזה חשיבות עליונה, במיוחד ביחסים החשובים ביותר.
אם התקשורת נפגעת במערכת יחסים, היא מסלימה את הנושאים הקיימים לרמות עמוקות יותר. כמו כן, האינטימיות במערכות יחסים הולכת לזרוק כאשר אחד השותפים פונה לאבנים. זו הסיבה שאבנים נחשבות לאחת החששות החשובים הנפוצים ביותר בזוגיות או בנישואין.
דוגמאות לקירוי אבנים במערכות יחסים
כמעט בלתי אפשרי להגדיר אבן ללא דוגמאות. מאחר שדפנות אבנים היא סוגיה מורכבת לזיהוי ויכולה להתבלבל עם מישהו שפשוט מתעצבן ולא רוצה לדבר כרגע, להלן כמה דוגמאות לקירות אבן שיבהירו את ההבדל.
כמה מהדוגמאות הנפוצות ביותר להתנהגות זו ניתן לראות אצל זוגות נשואים, כאשר אחד מבני הזוג מקנה את השני. השותף המקיף את האחר עשוי לבטל את רגשותיו של האחר או לצאת באמצע דיאלוג.
בדרך כלל, בנסיבות כאלה, הדיון עשוי להסתיים לפני שניתן יהיה להשיג תוצאות פוריות. תוהים מה סלעי אבן מבחינת האופן שבו הוא מופיע במילים ובמעשים? להלן כמה מהמשפטים הנפוצים בעת התקפי אבן במערכות יחסים:
- אני לא רוצה לדבר כרגע
- זהו זה!
- הספיק לי
- אל תתחיל מחדש
- סוף פסוק
- עזוב אותי לבד
- לך מפה! אני לא רוצה להקשיב לשום דבר כרגע.
כדי להבין טוב יותר כיצד פועלת הפסיכולוגיה של אבני חן, שקול את הדוגמה הבאה -
ג'ון וליבי נשואים שנתיים. במהלך תקופה זו, היו להם ויכוחים מרובים על מספר נושאים. ג'ון חוזר מאוחר מהעבודה, ואחרי שהוא חוזר, הוא בדרך כלל מתעסק בטלפון הנייד.
התנהגות זו גורמת לליבי להיות אומללה, ובהזדמנויות שונות היא סיפרה לג'ון על מה שהיא מרגישה. רוב הזמן שהיא ניסתה להתעמת עם ג'ון, הוא לא נתן רמזים לא מילוליים לגבי מה שהוא מרגיש והתנהג כאילו הוציא את ליבי לגמרי.
במקרים מסוימים, הוא הראה את מורת רוחו רק על ידי עזיבת החדר לאחר שאמר לליבי כי די לו מהדיונים הללו ואינו רוצה לשמוע דבר נוסף.
זוהי דוגמה קלאסית לכך שאחד מבני הזוג מאבן את השני. לעתים קרובות בני זוג נמנעים מקונפליקטים או פשוט משום שהם אינם רוצים להתמודד עם המצב.
חשוב לציין כי אבן שונה מאוד מהפסקה. כאשר אדם לוקח הפסקה, הוא לוקח זמן להרהר על המצב, מה שבדרך כלל מביא לתוצאות מועילות. ואילו בהתנהגות חסימת אבן אין מעורב תהליך חשיבה כזה.
אם ברצונך להבין דוגמאות נוספות להתנהגות חסימת אבן, צפה בסרטון זה.
האם ניתן לאפיין חסינות אבנים כהתעללות?
כרגע, ייתכן שאתה מודע למה שחוסם אבנים וכי אינו בריא. עם זאת, האם התעללות מאבנית? התעללות רגשית מתייחסת להתנהגות ממוצעת שמוצגת כדי לפגוע ולתפעל את הנבדק.
עם זאת, אנשים אשר לא תמיד מתכוונים לגרום נזק לאדם הנמצא באבן.
התעללות באבנים היא כאשר מישהו מסרב להקשיב, להכיר או לשים לב לתלונות או לרגשות של בן זוגו כדי לגרום לו נזק. ברוב המקרים של מערכות יחסים מאבנים או נישואי אבן, השותף המתבאס רק מנסה להימנע מעימות או מאבק.
אף על פי שהם אינם מבינים במודע שהם מנסים לפגוע בבן זוגם על ידי מעשיהם (כגון אבן), ייתכן שחלק מהמוח שלהם יודע שכן. אם משתמשים באבנים כדי לתמרן, לזלזל או לפגוע במישהו, זה יכול להיות מאופיין כהתעללות.
סימנים של אבן
כמו שהוזכר קודם לכן, חומת אבן יכולה להיות מאתגרת לזיהוי. לפעמים, שני בני הזוג עשויים לעסוק באבנים, גם בלי להבין זאת. אם ברצונך להגדיר התנהגות מאבן במערכת יחסים, חפש את הסימנים הבאים:
- התעלמות ממה שהאדם השני אומר
- שינוי הנושא כאשר הנושא אינו נוח או רציני
- סערה באמצע ויכוחים, שיחות
- ממציאים סיבות לא לעסוק בשיחה
- מסרב לענות על שאלות השותף שלך
- מאשימים את בן זוגם במקום לטפל בבעיה שעל הפרק
- שימוש בשפת גוף כגון גלגול עיניים, תנועות ידיים לביטול
- שיחה מתמהמהת בעניינים רציניים
- מסרב להכיר באחת מהתכונות הללו.
סוגי אבן
קיר אבן אינו מסוג אחד בלבד. כעת, כשאתה יודע מהו אבן, עליך לדעת גם כי אבן במערכות יחסים יכולה להיות מסוגים שונים, בהתאם לכוונתו של האדם המבטל אבן, וגם התנהגויות מסוימות שניתן לטעות בהן כקירות אבן.
1. אבן לא מכוונת
לפעמים, בשל הילדות שהיתה לאנשים וכיצד הם למדו להתמודד עם מצבים מסוימים, הם מפגינים התנהגות חוסכת אבנים.
חלק מהאנשים אינם מעוניינים להילחם כלל, ולכן הם עלולים לחסום את בן זוגם כדי להימנע מוויכוחים וריבים. Stonewalling מתכוון לא לפגוע או לתמרן את בן זוגם אלא להימנע מכל עימות שעלול להוביל לדיונים סוערים או למצבים לא נוחים.
2. אבן מכוונת
קיר אבן הוא מסוג זה כאשר שותף מפגין בכוונה התנהגות של אבן כדי לתמרן מצב או את בן זוגו. התבצרות אבנים מכוונת יכולה לכלול התעללות מילולית או פיזית ונעשית על מנת לגרום נזק לאדם החוסם באבן.
קריאה קשורה: מהי התעללות מילולית
התנהגות שגויה כקירות אבנים
פעמים רבות אנשים נוטים לבלבל בין הצבת גבולות לבין קירות אבן. עבור אנשים מסוימים, ריבים, ויכוחים ומצבים מסוימים יכולים לעורר חרדה, דיכאון או בעיות בריאות נפשיות אחרות. לכן הם רוצים להימנע מעימותים. עם זאת, למישהו אחר, התנהגויות אלה יכולות להיראות כקירות אבן, וזה לא המקרה.
סיבות לקירוי אבנים
לדעת מהו אבן והסיבות להתבצרות אבני יסוד הן התשובה ל'איך לעצור את הקיר '. חפיפת אבנים היא בעייתית בזוגיות או בנישואין, אך לא תמיד היא מכוונת לא טוב או נועדה לפגוע בבן הזוג שעובר אבן. הבנה והכרת הגורמים לאבני אבנים יכולים לעזור לך להבין מדוע בן זוגך פונה אליה, ותוכל למצוא דרכים לפתור אותה ולהתמודד איתה.
- אנשים עשויים להבליט אבן כדרך להעניש את בן זוגם
- כאשר אדם אינו יכול לבטא את מה שהוא מרגיש
- כאשר אדם אינו בטוח כיצד הוא מרגיש
- באופן כללי רוצים להימנע מעימותים ומריבים
- כאשר רוצים להפחית את המתח במצב טעון רגשית
- פחד כיצד בן הזוג יגיב למצב
- בשל חוסר תקווה שלא ניתן למצוא פתרון
- בדרך לראות את בן זוגם כחסר רגשות
- לתמרן מצב
- כדי להימנע מקונפליקטים שעלולים להוביל לסיום הקשר לגמרי.
כיצד קירוי אבנים משפיע על מערכת יחסים?
במקרים רבים, בהם אבן במערכות יחסים היא תכונה קבועה, היא הוכרה כסוג של התעללות פסיכולוגית. אבן חסימה יכולה להשאיר את בן הזוג מרגיש פגיע.
לאחר שהבנתם מהו אבן, עליכם גם לדעת כי ההשפעות של הקיר על כל מערכת יחסים זוגית הן גנאי. פעמים רבות כאשר אדם מקיר את בן זוגו, בן הזוג חווה מתח וחרדה.
- לפעמים, בן הזוג עשוי להשתמש גם ב'טיפול השקט 'הידוע. להלן כיצד אבן אבנים יכולה להשפיע לרעה על מערכת היחסים או הנישואין שלך.
- פרטנר המורכב מאבנים עשוי להרגיש מושפל במידה שהוא מטיל ספק בערך העצמי שלו
- זה יכול להוביל לטינה ותסכול במערכת היחסים
- מחקרים מראים שחסימת אבן עשויה להיות מנבא מרכזי לגירושין
- קיר אבן עשוי אפילו להשפיע על הבריאות הגופנית. על פי מחקר, זה יכול להוביל לתסמינים של שריר -שלד אצל שני בני הזוג.
איך גורם לחומרי אבן לגרום לך להרגיש?
עבור האדם שנמצא באבן, אבן יכולה להיות מאתגרת להתמודד איתו. האדם שחוסל אבן עשוי להרגיש מופחת, מבולבל, עצוב וכעס - הכל בו זמנית. הם יכולים להתחיל להרגיש חסרי אונים במערכת היחסים או הנישואים. הערך העצמי והכבוד שלהם עשויים להיות מושפעים לרעה.
למרות שהם עשויים להרגיש נחושים לעזוב את מערכת היחסים לפעמים, ייתכן שהם לא יוכלו לעשות זאת גם כן. זה יכול לגרום להם להרגיש אפילו יותר גרוע. זה יכול להשפיע על בריאותם הפיזית והנפשית.
כיצד להתמודד עם אבן
כעת, כאשר אתה יודע מהו אבן החומה, הגורמים לה וכיצד היא משפיעה עליך ועל מערכת היחסים שלך, עליך ללמוד גם דרכים להתמודד איתה. אם אתם לעתים קרובות סלעים, אתם בוודאי בוחנים כיצד לפרוץ את הקיר. ניתן לטפל באבני גוון במערכות יחסים אם גם אתה וגם בן זוגך מוכנים להשקיע מאמצים לטובה.
- השלב הראשון כרוך באבן האבן לזהות ולהכיר התנהגות זו. לאחר שהתקבלו, שני השותפים חייבים להיות מוכנים להתמודד עם זה.
- אם אינך מרגיש שבני זוגך מדברים על משהו בכל פעם, אל תציק להם עוד יותר. ההטרדות לא יביאו לך תוצאות חיוביות.
- בן זוגך היה שומר על שתיקה שבשתיקה כרגיל. יתר על כן, רמות החרדה והתסכול שלך יחצו בטעות גבולות.
- במקום זאת, תנו לבן זוגכם הפסקה נחוצה. שניכם חייבים לנסות להתקרר במהלך תקופת ההפסקה ולהמשיך בדיון כששניכם במצב רוח קליל.
- כדי להתמודד עם אבן במערכות יחסים, אתה יכול לנסות לחפש חיפוש מקצועי.
- אופציה טובה נוספת היא השתתפות בקורס נישואין מקוון מהנוחות של ביתכם כדי לסדר את שאר הנושאים במערכת היחסים שלכם לחיי נישואין מאושרים ובריאים.
שורה תחתונה
הבנת מהו אבן היא אחד השלבים הקריטיים ביותר בהתמודדות עם זה. קיר אבן הוא אחד הסוגים העיקריים של התנהגויות המובילות לנישואים כושלים. אנשים רבים מאבנים את בני זוגם מבלי להבין את ההשפעות שיש להתנהגותם על יקיריהם. הם גם אינם מסוגלים לחזות כיצד הדבר עשוי להשפיע על מערכת היחסים שלהם בטווח הארוך. אף על פי שכריתת פשרות בזוגיות או בנישואין היא בלתי נמנעת, חיוני לזהות התנהגויות המשפיעות על בריאותו הגופנית והנפשית של בן הזוג ולפתור אותן לקיים מערכת יחסים בריאה ומאושרת.