תוֹכֶן
- 1. הם התחייבו זה לזה מכל הסיבות הנכונות
- 2. הם לא ציפו שהנישואים יהיו התשובה לכל בעיות החיים
- 3. כדי שהאהבה תחזיק מעמד, הכבוד חייב להיות נוכח תמיד
- 4. קיימת תקשורת מכבדת, גם כאשר מתווכחים
- 5. אהבה עצמית במקום הראשון
- 6. הסליחה תמיד בהישג יד
- 7. הם מתחברים בדרכים רבות, כולל סקס
- 8. הם לא שוכחים את הדברים הקטנים
האם אי פעם היית רוצה שיש נוסחת קסם שתוכל לעקוב אחריה כדי להבטיח שמערכת היחסים שלך תימשך לטווח הארוך? מדריך שהציג את הצעדים שעליך לבצע כדי שאתה ובן / בת הזוג שלך חיים באושר ועושר?
ובכן, זה לא בדיוק קסם, אבל יש כמה נקודות נפוצות שמשותפים מערכות יחסים מאושרות וארוכות טווח. בואו נסתכל על התכונות האלה של מערכות יחסים מתמשכות ונראה מה אנחנו יכולים ללמוד.
1. הם התחייבו זה לזה מכל הסיבות הנכונות
זוגות המתגאים ב -20, 30 או 40 שנות נישואין (או יותר) מספרים לנו שבחרו אחד בשני מהסיבות הנכונות. הם לא התחתנו בגלל לחץ חברתי, או בגלל שהם בודדים, או בגלל שאחד מהם הסתכל על בן זוגם כדי "לתקן" ילדות רעה או טראומה אחרת.
לא, הם התחתנו כי הם אהבו את בן זוגם למי שהוא צודק שם ושם (לא נישאו ל"פוטנציאל "שלו, אלא ל"עכשיו"), והם הרגישו איתם קשר משמעותי. הם גם מציינים כי הם נכנסו למערכת היחסים עם מעט מטען רגשי בלתי פתור, ולכן הם היו בעלי מסגרת נפשית בריאה כאשר התחייבו לבן זוגם.
2. הם לא ציפו שהנישואים יהיו התשובה לכל בעיות החיים
זוגות ארוכי טווח נכנסו לנישואיהם עם ציפיות מציאותיות.
הם היו מאוהבים מאוד, כמובן, אך גם זיהו שבן זוגם אינו יכול למלא את כל התפקידים הדרושים לחיים מאוזנים. הם לא ציפו שבן זוגם יהיה המפרנס, החבר הטוב ביותר, מאמן הספורט, מאמן החיים, הבייביסיטר, המטפל ומתכנן החופשות וכן גאון פיננסי.
הם הבינו שלכל אחד יש את הנקודות החזקות והחלשות שלו, ובשביל האחרון, מיקור חוץ הוא המפתח לקיימות הזוגית. הם גם זיהו את החשיבות של שמירה על חברויות חיצוניות ויצירת קשרים חדשים, כך ששני בני הזוג יוכלו לעשות דברים בלתי תלויים זה בזה.
זוגות מבוגרים ציינו מודעות לאהבה שגולחת וזורמת, ושנישואין לא היו אומרים תשוקה וזיקוקים בכל יום בשנה. הם ניהלו את הימים הנמוכים, בידיעה שבסופו של דבר האהבה מזכירה את דרכה והקשר חוזר אם מוכנים לעבוד בתקופות הקשות.
3. כדי שהאהבה תחזיק מעמד, הכבוד חייב להיות נוכח תמיד
אתה לא צריך כבוד כדי ליפול בתאווה.
זה החומר של דוכן לילה אחד. אבל לאהבה מתמשכת אמיתית, זוג צריך לכבד ולהעריץ זה את זה. אתה רוצה לחפש מישהו שהערכים, האתיקה והמוסר שלו תואמים את שלך.
אם לא, אין זה סביר שהיחסים יעמקו ויהיו משמעותיים. וכבוד הוא בהחלט אחת התכונות העיקריות של מערכות יחסים מתמשכות.
4. קיימת תקשורת מכבדת, גם כאשר מתווכחים
זוגות שחוגגים שנים רבות של חיי נישואין אומרים שהם מתקשרים היטב, גם כאשר מתעורר קונפליקט.
הם אינם פונים לכנות שמות או להעלות מחלות עבר בעת לחימה. הם פועלים לקראת פשרה ודרך טובה, מקשיבים לנקודת המבט האחד של השני ומאמתים אותה כדי להראות שהם נשמעו. הם יודעים שמה שנאמר לעולם לא יכול להיות בלתי נאמר, ולכן הם זוכרים זאת כאשר הדיונים מתלהטים.
הדבר האחרון שהם רוצים לעשות הוא לפגוע במי שהם הכי אוהבים (גם כשהם מתווכחים).
5. אהבה עצמית במקום הראשון
תסתכל על כמה זוגות ארוכי טווח ותבחין שהם מתרגלים טיפול עצמי כמו גם טיפול זה בזה. הם פועלים לשמירה על בריאותם הפיזית והנפשית.
המשמעות היא שהם נותנים זמן לעסוק בספורט שהם אוהבים. אם השותף שלהם לא נמצא על הסיפון עם העדפתם, לא נורא, הם יעשו את שלהם. אחד מהם עשוי להיות רץ, השני יותר חובב יוגה, והם מאפשרים את הזמנים האלה לבד כיוון שהם יודעים שזה חלק ממערכת יחסים בריאה.
אם אחד או השני מרגיש צורך לעבוד על כמה בעיות נפשיות עם מטפל חיצוני, יש לכך תמיכה ועידוד.
מערכת יחסים בריאה היא איפור של שני אנשים בריאים, וזוגות ארוכי טווח יודעים זאת.
6. הסליחה תמיד בהישג יד
"לעולם אל תלכו לישון כועסים" היא העצה הנפוצה שכולנו שמענו, וזוגות ארוכי טווח מתייחסים לזה ברצינות. ברור שהם נלחמים. אבל הם עובדים על הנושא, לוקחים את הזמן הדרוש כדי להגיע לפתרון, ואז הם שמים אותו מאחוריהם.
"אני מצטער" ו"אני סולח לך "הם חלק מאוצר המילים שלהם. הם אינם נושאים טינה, וכאמור לעיל, הם אינם שולפים כעס ישן כדי להצית אש של מחלוקת חדשה. מה שעבר הוא עבר, והוא נסלח. וכמו הכבוד, סליחה היא אחת התכונות המרכזיות של מערכות יחסים מתמשכות.
7. הם מתחברים בדרכים רבות, כולל סקס
כן, גם זוגות שחוגגים 50 שנה יעידו על היתרונות שמין טוב מביא למערכת היחסים שלהם. קיימות הפוגות בחשק המיני, ללא ספק, אך זוגות ארוכי טווח תמיד ימצאו את דרכם בחזרה לחדר השינה בסופו של דבר. אם הם מוצאים שסקס הולך ומתמעט, הם יודעים שזה אומר שמשהו אחר קורה במערכת היחסים והם לא מהססים לשאול את בן זוגם מה קורה.
סקס רגיל חשוב לשמירה על קשר.
8. הם לא שוכחים את הדברים הקטנים
האם אתה יודע כיצד זוגות חדשים שמים לב למחוות הקטנות של הרומנטיקה? איך הם מביאים פרחים, שולחים זה לזה טקסטים סקסיים, ומעניקים מתנות "ללא סיבה"?
זוגות ארוכי טווח לא מפסיקים לעשות זאת לאחר שהאודם הראשון של אהבה מוקדמת דעך.
זר הפתעה, פתק אהבה רק כדי לומר "אני חושב עליך" ... הנגיעות הקטנות האלה עדיין אומרות הרבה ושומרות על הקשר לאורך שנים. ואלו בהחלט התכונות של מערכות יחסים מתמשכות.