תוֹכֶן
- 1. הכירו במאפיינים הטובים ביותר שלכם
- 2. להיות אמיתי, לאהוב את עצמך
- 3. השקיעו פחות אנרגיה עם אנשים שליליים
- 4. תהנו מכל רגע
- 5. כוונן
- 6. מעקב אחר ויברציות
- 7. חזור על הצהרות יומיות
- 8. התרכז בדברים שיש לך ולא בדברים שאין לך
- 9. צאו לדרך ההתנגדות הכי פחותה
- 10. תפס את היכולת שלך
הקשרים שלנו חיוניים לשגשוג הכללי שלנו ולהגשמת החיים.
אין הגבלה מרבית על מספר האנשים הבונים שיכולים להיות לנו בחיינו. ככל שנפלט חיוניות אמיתית יותר, כך נקבל יותר. אותו דבר לגבי פסימיות. זה עובד כך: אהבה מושכת חיבה.
1. הכירו במאפיינים הטובים ביותר שלכם
הבדלי את התכונות הטובות ביותר שלך והשיפי אותן לעולם לפני שפגשת אנשים חדשים או הולכת לאירועים חיוניים; להבליט את עצמך.
האמן, "אני לא מתרכז בחולשה שלי אלא באיכויות כמו ההשפעה שלי, האמפתיה או החוכמה שלי; ארגיש ואסמוך על החיוניות האמיתית שבתוכי. אני מבטיח את מלוא כוחי ".
שיקולים מיוחדים כאלה מעמידים את החלקים הטובים ביותר שלך בחזית.
2. להיות אמיתי, לאהוב את עצמך
גישה אידיאלית למשוך אהבה אמיתית ומערכות יחסים חיוביות היא להעריץ את עצמך.
הוקיר את עצמך בדיוק כפי שאתה עשוי להיות. הפוך את עצמך לצורך הטוב ביותר שלך. הכירו יותר את פניכם לפני שאתם נותנים לאף אחד להסתכל על זה.
3. השקיעו פחות אנרגיה עם אנשים שליליים
במקרה שאחד מחבריך תמיד גורר אותך, או שאתה לא יכול לשוחח עם בני אדם מבלי להיכנס לקרב, זרוק את המגבת לזמן מה.
הגבל את הקשר שלך או פשוט ניתק קשרים, אם אתה יכול. כשאתה נפטר מהאנשים השליליים, האומללים או הרעילים לאורך כל חייך, אתה מרגיש קליל ושמח יותר. כמו כן, ככל שתסיים להיות קליל יותר, כל האנשים היקרים יותר יתחילו להיכנס לחייך.
אנשים שמושכים דברים מועילים לחייהם הם בדרך כלל אלה ששואפים אחר מטרה ועושים דברים מגניבים בדרך.
4. תהנו מכל רגע
גלה משהו נפלא ומאושר בכל דקה ובכל חוויה, אפילו את זמני הבדיקה. אנשים בונים נמשכים לאנשים פרודוקטיביים.
5. כוונן
בחר מערכת יחסים או נסיבות הדורשות המחשה - אולי אתה מתבלבל לגבי חברות או טיול. הפעל אותו לפי קריטריוני האינסטינקט שלך: האם אתה מרגיש מוטרד וחרד? או שאתה מרגיש מוסמך ובטוח?
6. מעקב אחר ויברציות
חולשה, דימוי עצמי, רצון או עקשנות יכולים להחשיך את שיפוטך הטוב יותר בכל הנוגע למשיכת מערכות יחסים חיוביות.
אם אדם מרגיש חיובי, בדוק את התוצאות הסבירות. אם הרטט מעורבב, קח מעבר או אולי השהה. אם כל מה שאתה מרגיש הוא שלילי, היה לך את האומץ לעזוב, בלי קשר לכמה מפתה הבחירה נראית.
בשלב זה, ראה כיצד כוונון לחיוניות לאורך קווים אלה מוביל אותך לסיכויים העסיסיים ביותר.
7. חזור על הצהרות יומיות
במקום להתרכז בשיקולים שליליים-או יותר להצטער, להיכנע אליהם-התחל למלא את ראשך באישורים חיוביים מיום ליום המניעים אותך לראות דברים באופן בלתי צפוי.
כאשר אתה נפתח לאישורים החיוביים ומתחיל להרגיש חיובי בהדרגה, לאחר זמן מה, דברים במהלך חייך ישתנו מכיוון ששינית את מסגרת החשיבה שלך.
8. התרכז בדברים שיש לך ולא בדברים שאין לך
למקרה שעוד לא התחלת לשחק תפקיד עם רשומות הערכה ויומנים, זו עשויה להיות הזדמנות אידיאלית לשנות זאת - במיוחד מכיוון שהם בולטים בין הגישות המקיפות לשאוב השראה גדולה יותר לחייך.
אם אתה מאוכזב באופן אמין מברכות החיים, החיים לא ימשיכו לתת.
במקום זאת, תרגלו הערכה. תחשוב על ההקדשות שהחיים הביאו לך והשתדל לאכוף את אלה שבדרך כלל. מצב הרוח שלך בדרך כלל יעלה.
9. צאו לדרך ההתנגדות הכי פחותה
לא משנה אם החיים לא הולכים בכיוון שאתה רוצה, נסה לקבל נסיבות על מה שהם בכל נקודה שאפשר להעלות על הדעת.
"אם אתה לא קשה לנהל, תתחיל לצייר אנשים לחייך שידהדו עם חיוניות זו", אומר רפפורט. "ככל שאתה הופך להסתגל ורב תכליתי יותר, כך ייכנסו יותר אנשים לחייך, כמו כן יהיו דלתות פתוחות יותר שיגיעו לכיוונך."
10. תפס את היכולת שלך
היכולת שלנו נובעת מאמונה חזקה במה שאנו יכולים לעשות. כאשר אנו מתחילים לקבל את מה שאחרים רואים שאנו יכולים לעשות, אנו מוותרים על עמדתנו.
זה לא משהו שמישהו יכול להסיר; זה משהו שאנחנו נותנים - בחלק מהזמן בהתלהבות רבה מדי.
תמכו במה שאתם יודעים שהוא העובדה שלכם. הקשיב למה שאנשים אחרים צריכים לציין, אולם בדרך כלל אל תבטח בכך כאמת. אתה מכיר את ההערכה שלך, וזה לא בהרגשתך של אדם אחר.
זה זוכה לשבחים ככל שהוא משפר את ניתוח המצב. אנו כה מוכנים להודות בשבחים כוודאות, אך זוהי גם תחושה מוטעית של הערכתך. כאשר אתה עומד איתן בעובדה שלך, תמשוך את הפרטים האידיאליים לקבוצת האנשים התומכת שלך.