תוֹכֶן
לפעמים, אתה רק צריך סימנים ברורים לכך שאתה קורבן להתעללות נפשית ורגשית. למה? כי עבור רבים מאלה שנמצאים במערכות יחסים פוגעות רגשית, קשה באמת לקבוע שאתה באחד. כיצד ייתכן? כפי שיראה מאמר זה, ישנם גורמים רבים התורמים לדינמיקה הלא בריאה של מערכת יחסים פוגענית. וכולם נוטים להקשות על ראיית הקשר בצורה ברורה על מה שהוא.
איך הם קורים מלכתחילה
אין כלל כללי, כמובן. אבל, במקרים רבים, ישנם אינדיקטורים מסוימים לאפשרות הגבוהה יותר של מערכת יחסים פוגענית להתרחש. ולרוב, גורמים אלה, למרבה הצער, הגיעו הרבה לפני ששקלנו אפילו מערכות יחסים רומנטיות. זו הסיבה שהם כל כך קשים לראות.
עבור רבים מהאנשים שהתעללו בהם, זה נכון שהם נוטים ליפול ממערכת יחסים כזו לאחרת. מבחוץ נראה לעתים קרובות שהם עיוורים לחלוטין לשותפים הפוטנציאליים האדיבים והעדינים. ואם הם אכן מסתבכים עם אדם כזה, מערכת היחסים נוטה להסתיים במהירות. אתה יכול לשמוע אותם אומרים: "זה פשוט לא היה נכון".
וזה לא היה. כי כולנו פחות או יותר (אלא אם כן ניגש ישירות לבעיה ונתייחס אליה בעזרת מקצוע) נוטים לשחזר את מערכות היחסים שהיינו עדים להן כשהיינו ילדים. באופן ספציפי, אנו בדרך כלל משחזרים את הדינמיקה של נישואי הורינו. זה אולי פחות או יותר ברור, אבל זה יותר יוצא מן הכלל לא להקרין את יחסי הורינו לעניינים הרומנטיים שלנו.
ואם הייתם עדים להוריכם הלכים הלוך ושוב בהתעללות רגשית, סביר מאוד שתחפשו שותפים שיעזרו לכם לחיות מחדש את סוג האינטראקציה. לא ממש במודע, כי כולנו מסכימים שהתעללות היא טעות. אבל, ברמה מסוימת, סביר להניח שתתפוס כמה צורות של התנהגות פוגענית כרגיל. זה חל על שניהם, המתעלל והקורבן.
למה הם מחזיקים מעמד
בדרך כלל הסיפור מתפתח באופן די צפוי. נראה כי המתעלל והמתעללים הפוטנציאליים מזהים זה את זה בדיוק כירורגי. בין כל האנשים סביבם, הם נראים נמשכים מגנטית זה לזה. הם פגעו בו מיד, ונראה שהעולם מצטמצם לשניהם בלבד.
ההתעללות מתחילה כמעט מיד. לאחר מספר ימים או שבועות בלבד (אך לעתים קרובות כבר בדייט הראשון) הציפיות הנסתרות מתחילות לעצב את האינטראקציה. שניהם מתחילים לשחק את תפקידם. המתעלל יתחיל לשלוט, בהתחלה עם קצת עתודה, אך בקרוב מאוד זה יתפתח להתעללות רגשית מלאה.
וגם המתעללים ישתפו פעולה. הוא או היא יתחילו לפעול בהכנעה, כל יום יותר ויותר. אנשים מבחוץ ישאלו את עצמם מדוע הם סובלים את ההתעללות. הקורבן ישאל: "איזו התעללות?" וזוהי תגובה כנה. כי כפי שהדגמנו קודם לכן, עבור שני בני הזוג, זוהי צורה רגילה של אינטראקציה בין שני שותפים רומנטיים.
מעניין ששניהם היו יכולים להיות מכל צד. זה רק העניין עם איזה הורה הם הזדהו, ואת ההתנהגות שלו הם השתלטו עליהם. אבל מערכת יחסים פוגענית נוטה להיות מאוד יציבה, למרות שהיא רועדת לגמרי מבחוץ. כי השניים עובדים בהרמוניה ושיתוף פעולה מושלם. הם מותאמים לחלוטין לדינמיקה הלא בריאה שלהם.
סימני התעללות רגשית ונפשית
לכן, אם אתה חושד שאתה במערכת יחסים פוגענית (וקשה מאוד לזהות התעללות רגשית ונפשית מבפנים), עליך לנסות למצוא את הרמזים. אל תפחדו או תתביישו על שלא שמתם לב לזה קודם, זה נורמלי לחלוטין. הדבר הטוב הוא שתראה את זה עכשיו ותוכל לבצע שינוי חיובי.
הסימן הראשון והכולל הוא כיצד בן זוגך משתמש באהבה ובחיבה. באופן ספציפי, מתעללים נוטים מדי פעם לזרוק לך עצם. הם ידאגו שיהיו רגעים עזים מאוד של חיבה ותשוקה. הם יתנצלו ויעשו אותך לצמרת העולמית. ואם הם לא יתנצלו, הם בוודאי יעירו את התקווה שלך שככה זה יהיה מהנקודה והלאה. זה לא יהיה.
ההתעללות תחזור. והנה הסימנים. אתה כל הזמן מושפל. אתה מושפל ומבוקר מדי כל הזמן. בן הזוג מקנא באופן בלתי סביר, אך מחפש קשר יזום עם המין השני. אתה מותנה לעשות מה שהם רוצים ממך. אתה משוכנע שכל זה באשמתך. אתה מתבודד בהדרגה מחברים ומשפחה. ולבסוף, יש לך תחושה שההערכה העצמית שלך ממשיכה לרדת מהרגע בו הכרת את בן זוגך.