התחתן עם עמית לעבודה? איך להפוך את נישואיך למקום העבודה לבריאים?

תוֹכֶן

• 1. הימנעות מ"אפקט ההעברה "בעבודה
• 2. אל תביאו עבודה לביתכם
• 3. מקומות עבודה בריאים
• 4. ביקורת וטיפול הם החברים שלך

הרגע התרבותי הנוכחי שלנו עורר כמה שיחות חשובות על הקשר בין רומנטיקה, מין ודינמיקת כוח ביחסים חברתיים. סוגיות אלה אולי אינן בולטות יותר מאשר במקום העבודה, במיוחד עבור בני זוג שעובדים באותו משרד, מקום או תעשייה. אמנם הדינמיקה המגדרית במקום עבודה עשויה להיות קשה לניווט, אפילו עבור המצפוניים מבינינו, אבל זה לא אומר שעלינו תמיד להתרחק מרומנטיקה שעוררת חיבור למקום עבודה. זה רק אומר שעלינו להיות זהירים לגבי המשמעות והתוצאות של הניצוץ.

1. הימנעות מ"אפקט ההעברה "בעבודה

אחת הדינמיקות הראשונות שבני זוג שעובדים יחד צריכים להקפיד עליה היא כיצד נישואיהם נישאים למקום העבודה - ולהיפך. שקול כיצד האינטראקציות שלך בבית עשויות להשפיע על האינטראקציות שלך בעבודה. האם אתה מבלה זמן בעבודה בהרהור על ויכוח מהלילה הקודם? או שאתה מבלה זמן בעבודה בתכנון פעילויות מחוץ לעבודה עם בן זוגך? כמובן ש"אפקט ההעברה "הזה קורה בכל מערכות יחסים, אך קשה במיוחד להימנע מכך שתוכל לערב מחדש את בן / בת הזוג שלך במחלוקת על האשפה בכל פעם שאתה רואה אותו.

2. אל תביאו עבודה לביתכם

במקומות עבודה רבים יש תקנות משאבי אנוש המנסים להימנע מההשפעות השליליות הללו על מקום העבודה, אך חשוב לא פחות להימנע מהן בבית. באותו אופן, אתה לא רוצה לבלות את יום העבודה שלך בכעס על הערה מזלזלת של אשתך, אתה לא רוצה לחזור הביתה עצבני בגלל פגישה שהיא אפשרה לה לרוץ יותר מדי זמן. מכיוון שאין מחלקת משאבי אנוש שתעזור בהעברה מסוג זה, חיוני שבני זוג נשואים ימצאו דרכים ויפתחו גבולות להתמודדות עם גורמי לחץ במקום העבודה.נסה הגבלת זמן של 30 דקות כשתחזור הביתה מהעבודה כדי להתגבר על היום שלך, ואסור בהחלט על שיחות עבודה לאחר מכן. והיה בכוונה להשתמש בהנחיות הקונפליקט במקום העבודה לטובתך: תן למחלקות/תקנות משאבי האנוש שלך לסייע לך למיין בעיות במקום העבודה - הרי בשביל זה הן נועדו. ואל תפתח את ההרגל להסתמך על סיבוב שני של טיעונים ברגע שתחזור הביתה.

3. מקומות עבודה בריאים

דוגמה אחרונה זו של שימוש בהנחיות לפיתרון קונפליקטים במקום העבודה מסייעת גם להמחיש את ההשפעות שיכולות להיות להסדרי בני זוג על עמיתיכם ועל מקום העבודה בכלל. אכן, שיקולים אלה הם סיבה עיקרית לכך שמקומות עבודה רבים אוסרים במפורש על יחסי עובד-עובד או יחסים בין הממונים על הכפופים. למרות שמערכות יחסים בריאות יכולות להתמודד באופן פנימי עם קונפליקטים בין בית לעבודה, ייתכן שהעמיתים לעבודה שלך לא כל כך שמחים. לעתים קרובות הם חושדים שבני הזוג מקבלים יחס מיוחד מהממונים על בני זוגם - בין אם באופן קונקרטי בצורה של העלאות, או פשוט מבחינת המשך דיון במקום העבודה בבית בו עמיתים לעבודה אינם יכולים להביע את דעתם.

מסיבות אלה, חיוני שעמיתים לעבודה עם בני זוג, במיוחד בתפקידים עליונים-כפופים, יעברו את הספר בעבודה. הימנע משיחות על מערכת היחסים שלך, אל תשתמש בשמות חיות מחמד הנפוצים בבית, ונסה לא לקיים - שלא לדבר על להזכיר! - שיחות שאולי היו לך בארוחת הערב בהן התקבלה החלטה במקום העבודה. ותהיה פרואקטיבי: היה גלוי לגבי שימוש בהנחיות מקצועיות בעבודה. אם עליך לקבל החלטה בנוגע להעלאה או לקידום בעלך, הקפד להסתמך על עמיתיך שיסייעו בקבלת ההחלטה. זה לא רק עוזר לך לשמור על אובייקטיביות, אלא שעמיתים אחרים יידעו (ויודיעו) שלא שיחקת מועדפים.

4. ביקורת וטיפול הם החברים שלך

בדיוק כפי שחשוב להיות מסוגל להקשיב לביקורת מצד השותף שלך, מעורבות של עמיתיך בשותפות פירושה שגם אתה תצטרך לקבל עליהם ביקורת. אז אל תהיו כמו קלארק ומרתה האמריקאים, נאלץ להסתיר את הקשר מכולם. היו פתוחים עם הצוות שלכם לגבי הקשר שלכם ושל בן / בת זוגכם, והודיעו להם שאתם מבינים תפיסות לגבי בני זוג במקום העבודה וכי אתם הולכים לנקוט באמצעים יזומים כדי לטפל בתפיסות אלה. ואם עמיתיך מרגישים סגורים או שהם לא שווים לשותפים, אתה צריך להיות פתוח לשמוע את זה - ולהודיע ​​להם שאתה רוצה לשמוע את זה.

הסדרים בין בני זוג לעבודה הם קשים, אך עבור זוגות שיכולים לגרום לזה לעבוד, הם יכולים להיות בין מערכות היחסים המספקות ביותר שיש. אבל בהתחשב עד כמה הסכסוכים וניהול המתח יכולים להיות לא שגרתיים, הרבה זוגות צריכים קצת עזרה מחבר טיפולי כדי לרדת ברגל ימין. אז כמו בנושאים אחרים במקום העבודה, היו גם אתם יוזמים כאן: חפשו מטפל ביחסים שיכול להתמחות גם בעימותים במקום העבודה מוקדם ככל שתוכלו. זה יכול לעזור לך להימנע מפיתוח הרגלים רעים שיש להם לא רק השלכות עבורך ועבור השותף שלך, אלא על כל מי שאתה עובד איתו.