לחיות עם נרקיסיסט - אימה מודרנית

תוֹכֶן

• איך זה לחיות עם נרקיסיסט
• אבל למה?
• האם תוכל לקיים מערכת יחסים בריאה עם נרקיסיסט?
• 1. למד לנהל משא ומתן
• 2. אל תתנו להערכה העצמית שלכם להיפגע
• 3. קבל עזרה

כולנו מכירים לפחות אדם נרקיסיסטי אחד; חלקנו חיים עם אחד וחלקנו אפילו אוהבים אחד. עם זאת, לחיות עם נרקיסיסט זה לא תענוג. נרקיסיסט מתואר כ "אדם שיש לו אינטרס מוגזם או הערצה של עצמו". אין שום דבר רע לאהוב את עצמך, עם זאת, נרקיסיסט חצה את גבולות האהבה העצמית והעלה אותו לשלב הבא-אובססיה עצמית.

אנשים שחיים עם נרקיסיסטים או מתמודדים איתם הם באמת אלה שיודעים עד כמה זה יכול להיות סחוט רגשית.

הם יכולים לעכב את הצמיחה האישית שלך ולדרוש כל הזמן הערצה והערכה לעצמם. אבל מה ההשלכות של חיים עם נרקיסיסט והאם באמת תוכל לקיים איתם מערכת יחסים בריאה? בוא נגלה!

איך זה לחיות עם נרקיסיסט

תאר לעצמך שאתה נמצא במערכת יחסים שבה אתה תמיד מקריב קורבנות, מתפשר, נותן למאה אחוז שלך עדיין לא מוערך. זה כמו לחיות עם מישהו שנראה שלא אכפת לו מכלום חוץ מעצמם. אתה עשוי לתהות מדוע מישהו בכלל יכנס למערכת יחסים מלכתחילה, כי זה לא תמיד היה כך.

בתחילה, נרקיסיסטים יכולים להיות אנשים מקסימים. לעתים קרובות הם החיים של מסיבה, האנשים הפופולריים ביותר שאתה מכיר.

אתה עלול למצוא את עצמך נמשך אליהם או במצבים מסוימים שאתה מרגיש אהדה כלפיהם. כך הם גורמים לאנשים לאהוב אותם.

עם זאת, כל זה רותח לריבים מכוערים, הרבה מטען רגשי ושברון לב פוטנציאלי.

אבל למה?

בלתי אפשרי לרצות נרקיסיסטים. שום דבר שאתה עושה לא יכול להספיק. נראה שיש להם תחושה של פאר המוצהרת על עצמו. זה כמעט כאילו שום דבר לא שווה או מספיק טוב בשבילם. זה, במערכת יחסים, מתגלה כרעיל מאוד. מכיוון שהם עשויים כל הזמן לגרום לאדם להאמין שזה משהו איתם שהוא לא בסדר.

הם אנשים אנוכיים שלא ממש אכפת להם מאיך שהמעשים שלהם משפיעים על אחרים.

הם עושים את הטוב ביותר עבורם מבלי לחשוב על התוצאות שעשויות להיות לכך לאנשים אחרים. זהו מהלך חתימה של נרקיסיסט ויכול לעזור לך לזהות אותו בקלות.

תוצאה רצינית למדי של חיים עם נרקיסיסט היא סובלנות של בעיות הכעס שלהם.

זעם הוא תכונה נפוצה המצויה כמעט בכל הנרקיסיסטים. זה עלול אפילו להוביל להתעללות מילולית ובמקרים מסוימים זה החמיר עוד יותר.כאשר נרקיסיסט נקרא או מתעמת בנוגע להתנהגותו, מנגנון ההגנה שלו מטיל עליך עלבונות או צועק.

לכן, נרקיסיסט חסר אמפתיה, לעתים קרובות נמצא כי הוא מפצה אותך על התעללותם בעושר חומרי.

אם כי אל תבין אותי לא נכון, נרקיסיסטים לא יודו בטעויות שלהם. עם זאת, כדי לעצב את הסיטואציות לטעמם הם ינסו להקל על זה באמצעות דברים חומריים. כל זה, בתחילה, עשוי לעבוד כמו מוקדם במערכת היחסים. אבל, אתה תמצא שפעולותיהם יהיו ריקות ולשווא בסופו של דבר.

האם תוכל לקיים מערכת יחסים בריאה עם נרקיסיסט?

שום דבר לא יכול להיות בריא ביחסים עם נרקיסיסט. עם זאת, אם אתה כבר במערכת יחסים עם נרקיסיסט, אתה יכול להקשות על זה קצת פחות. עם כמה שינויים בהתנהגותך, תוכל לצפות בכמה שינויים בהתנהגותם.

1. למד לנהל משא ומתן

דבר אחד שיש לשנות הוא "גישה הכל או לא כלום". אתה צריך לנקוט עמדה נחרצת ולדעת מה אסור לסבול או לא.

אתה צריך להעביר את הצד שלך בסיטואציה וכך תוכל לקבל גם מה שאתה רוצה. נרקיסיסט תמיד ינסה לברוח מכל דבר שנעשה בדרכו. זה צריך להפסיק.

2. אל תתנו להערכה העצמית שלכם להיפגע

נרקיסיסט ניזון מאנשים עם הערכה עצמית נמוכה מכיוון שהם יכולים להיות פתיניים יותר. אל תהפוך לטרף שלהם.

לנרקיסיסט יהיה אידיאלי שיהיה לו מישהו בעל ערך עצמי נמוך כדי שיוכלו להשתמש בו כדי להאכיל את הצורך שלו לקבל את כל תשומת הלב.

לעולם אל תיתן לנרקיסיסט שאיתו אתה מעורב לגרום לך להרגיש שמגיע לך משהו פחות מהטוב ביותר. אם כן, התעללות וחוסר הערכה שלך יהיו דבר קבוע.

3. קבל עזרה

אל תפחדו לבקש עזרה מאהוביכם. דבר על הצרות שלך ובמידת הצורך פנה גם לעזרה מקצועית. קשה לשנות אדם וזה לא משהו שאתה צריך לשאוף לעשות גם כן. אבל אתה יכול לגרום להם להתאים את היחס אליך.

לחיות עם נרקיסיסט יכולה להיות חוויה איומה. אבל אתה יכול לעזור למצב להיות הרבה יותר טוב. נרקיסיזם יכול להיות תוצאה של טראומת ילדות או גידול ילדות פוגעני ואין הכוונה כלפי אנשים הסובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית.