תוֹכֶן
- 1. אינטראקציה רגילה במצב רוח ירוד: נלחמת, מבקרת וקונפליקט מתמשך
- 2. חוסר חיבור
- 3. בגידה: עניינים רגשיים ופיזיים (מפנטזים ומממשים)
- פתרון אפשרי:
זה רק טבעי שנישואים פוגעים בנקודות מחוספסות, אך חלק מהשותפים מדווחים שהם אומללים במידה רבה ומנותקים מהנישואים במשך שנים לפני שהם מבקשים עזרה כלשהי.
זה יכול להיות דבר קשה להעריך אם הנישואים נמצאים בצרות, במיוחד אם רמת התקשורת המשמעותית היא מינימלית. עם זאת, להלן כמה סימני אזהרה כלליים לנישואיך מאי להיות בצרה.
1. אינטראקציה רגילה במצב רוח ירוד: נלחמת, מבקרת וקונפליקט מתמשך
זה בלתי נמנע ששני אנשים לא יראו עין בעין על הכל, ולכן חילוקי דעות הם נפוצים ובריאים.
עם זאת, כאשר הסכסוך הופך לנורמלי החדש, כדאי לקחת צעד אחורה כדי להתבונן במתרחש. זה נהיה כל כך נפוץ בתרבות שלנו להקרין את מצב הרוח הנמוך שלנו (כעס, עצב, תסכול, חוסר ביטחון) על אחרים, במיוחד על יקירינו, עד שאנו לא מפסיקים להטיל ספק:
- אם זה באמת עובד כך שמישהו אחר יכול לגרום לנו להרגיש משהו?
- אם יש דרך טובה יותר להרגיע את עצמנו ולשמור על רגשות טובים במערכת היחסים העיקרית שלנו?
אינטראקציה רגילה עם מצב רוח ירוד יכולה ללבוש צורות רבות. זה יכול להתבטא כלוחם מתמשך על אותם דברים או אפילו כהסלמה של לחימה הגובלת בהתעללות מילולית (או אפילו בהתעללות פיזית). זה גם יכול להופיע בדרכים עדינות יותר כביקורת מתמדת או ניסיונות לשנות או לשלוט בהתנהגות השותף שלך. היא בשלה בשיפוט ומובילה כמובן להידרדרות ברצון הטוב במערכת היחסים.
אם אתה ברכבת ההרגלים הזו, אני ממליץ לך לקפוץ למסלול חדש אם יש לך רצון בכלל לגרום לנישואיך לעבוד.
2. חוסר חיבור
זה גם לובש מספר צורות. אחד הנושאים הנפוצים ביותר שעולים הוא שבני הזוג שמים כל כך הרבה דגש על הילדים עד שהקשר ביניהם סובל. לעתים קרובות רק כשהילדים גדלים, מבינים בני הזוג עד כמה הם התפרקו. כשאתה מפסיק לבלות יחד או מפסיק לתקשר, זה רק מרחיב את תחושת הפרידה.
עוד סימן לספר צרות אפשריות הוא חוסר קשר אינטימי. חוסר אינטימיות מתייחס לחוסר מגע, אחיזה ביד, נשיקה, חיבוק ומין.
בכל הנוגע למין, בדרך כלל לבן זוג אחד יש דחף מיני גבוה יותר. זה כשלעצמו, אינו מהווה בעיה. הבעיה מגיעה כאשר אותו בן זוג מתחיל להרגיש דחוי, מבודד, לא אהוב ובעצם מנותק מבן הזוג הנמוך יותר שלהם.
3. בגידה: עניינים רגשיים ופיזיים (מפנטזים ומממשים)
ישנן סיבות רבות מדוע מישהו יכול לבחור לסטות. כמה סיבות עשויות להיות שעמום, געגוע לתשומת לב וחיבה, ההתרגשות של לקיחת סיכונים וכו 'וכן הלאה.
השכל הישר הוא סימן לבעיה זוגית. הרומן עשוי לספק חיזוק של כימיקלים מרגישים כמו דופמין באופן זמני, אך ברור שהוא לא יהפוך את האומללות הזוגית.
לעתים קרובות הדבר גורם לדברים הגרועים ביותר, ושוחק את מעט האמון שכבר היה שם. ראיתי אנשים בוגדים כי הם רוצים לסיים דברים עם בן הזוג שלהם ולא ראיתי אלטרנטיבה אחרת כיצד.
הדבר עלול לגרום לבעיה עבור אותו אדם בהמשך הדרך. במדינות שיש להן גירושין "אשמים", מעשה הבגידה מגביר את הסבירות לתבוע אותו לפיצויים ועלול להשאיר אותו אדם בעמדת נחיתות בהסדר הגירושין.
עם זאת, נישואים מנותקים אינם נדירים ואין שום דבר למעלה פירושו שבני זוג נידונים ולא יכולים להתאהב. אני רואה את זה כל הזמן בעבודה שלי.
ברור שכתרבות, עלינו לדאוג טוב יותר זה לזה ולהקשיב יותר לעומק.
פתרון אפשרי:
צבר מודעות להטיות הטבועות שיש לכל בן אנוש. למד את היסודות של אופן פעולתו של המוח.
אני לא אומר שאתה צריך להיות מדעי מוח, אבל ללמוד כיצד הזיכרון עובד למשל או ההשפעות הפיזיות של הדחייה על הגוף הוא שימושי ביותר מכיוון שהוא מאפשר לך להגיע ממקום ניטרלי יותר באינטראקציות שלך עם בן זוגך.
תתחיל לראות את התמימות בפעולות של בן זוגך (ואפילו שלך).
מקובל לנסות לתקן את בן זוגך. עם זאת, הדבר אינו מציאותי. אתה פשוט לא יכול לשלוט או לשנות אדם אחר. אבל, אתה יכול לשנות את עצמך וזה ישנה את רמת האושר שלך.