תוֹכֶן
- 1. לא לעבור גירושין לבד
- 2. צפו שהכביש יהיה סלעי
- 3. נהל את הציפיות שלך
- 4. שמור על מודעות עצמית
- 5. לחנך את עצמך
הפרידה מבן זוגך יכולה להיות תקופה טראומטית ורגשית במיוחד, אך אפשר להפחית חלק מהלחץ שהפרידה בנישואין או גירושים יכולה להביא על ידי למידה כיצד להיפרד מבן זוגך באופן חביב. עבור חלקם, גירושין ידידותיים עשויים להיות קצת אגדה, אבל זה אפשרי ונעשה פעם אחר פעם.
ללמוד כיצד להיפרד מבן הזוג שלך בידידות דורש חוצפה, התמדה, השתקפות עצמית והרבה סבלנות אך הפרסים יחזירו לך פי עשרה. לא רק בחשבונות עורכי הדין המופחתים, אלא גם בשקט הנפשי שלך ובשלומם של ילדיך כעת ולכל שאר עתידם.
כמה מהעצות הטובות ביותר כיצד להיפרד מבן הזוג שלך בידידות נמצאות כאן כדי לעזור לך לעשות צעד חיובי קדימה בכיוון של גירושין.
1. לא לעבור גירושין לבד
הניסיון להתמודד עם גירושין לבד יהיה קשה בהרבה מובנים. לא מעט במאמץ להתגרש בחביבות. זו חוויה קשה. תצטרך לגייס את החברים שלך ולשקול ברצינות להזמין מטפל. אפילו עבודה עם יועץ גירושין יכולה להועיל (אולי בן הזוג שלך יצטרף אליך).
בעל מערכת תמיכה מוצקה של אנשי מקצוע ואישיים כאחד יבטיח שתוכל להגדיר מגירה לאותם רגעים שבהם אתה רוצה להרים טלפון ולצרוח על בן זוגך! מטפל יעזור לך גם לפתור את המחשבות שלך וללמוד לעבד את החוויה שלך כך שכאשר תהיה מוכן תוכל להיכנס לחייך החדשים בקלות וללמוד כיצד להיפרד מבני זוגך בכל שלב בכל שלב. דֶרֶך.
קריאה קשורה: תוכנית 5 שלבים להמשיך הלאה לאחר גירושין
2. צפו שהכביש יהיה סלעי
עד כמה שזה נראה פסימי, זה ישמש אתכם היטב להבין שגם גירושין ידידותיים יהיו קשים. הלב שלך עדיין עומד להישבר; אתה תצטרך זמן להחלים וזמן להתיישב בחיים חדשים.
שום שיתוף פעולה עם בן / בת הזוג שלך לא יתקן את החוויה הזו. חשוב לזכור כאשר אתה מתקשה כיצד להיפרד מבני זוגך בצורה ידידותית. אך חשוב גם לזכור שכאשר החלק הקשה מסתיים, הנזק שנגרם על ידי הגירושין יצטמצם והזמן שאחריו יירפא יופחת, ותהפוך את האינטראקציות העתידיות שלך לקלות יותר (במיוחד אם יש לך יְלָדִים).
3. נהל את הציפיות שלך
למרות שאתה מתכוון ללמוד כיצד להיפרד מבן זוגך בחביבות, היזהר מציפיות לא מציאותיות שעלולות להכשיל את התוכניות המוצקות שלך. מה שאומר שחשוב להעריך את כל הציפיות לגבי גירושין ומערכות יחסים ולתקשר אותן היטב עם בן / בת הזוג אם יש לך הזדמנות לעשות זאת.
לדוגמה; אם אתה מצפה מבן הזוג שלך להחזיק אותו יחד ולא להביע כל רגש כלפיך, או להיפך, עליך לשקול מחדש. זוהי תקופה רגשית ואתם שני בני אדם המנסים לעשות כמיטב יכולתם במצב קשה. צפה לרגש, להתנהגות מוזרה או אפילו לכעס מדי פעם בכל צורה שהיא תגיע. אבל תבין שכל זה חלק מהתהליך. אם תוכל להסכים עם בן / בת זוגך כי תישאר / י בגבולות (כלומר, לא תבטא התנהגות לא רעה זה כלפי זה, לא תתקשר לבן / בת הזוג שלך לצרוח עליהם), וששניכם תכבדו שהרגש עומד להיות נוכח ( ותנו אחד לשני) אז יש לכם סיכוי טוב להיפרד מבני הזוג שלכם בידידות.
גם הסדר הגירושין שלך צריך להיות הוגן. ציפיות לא מציאותיות יכולות להופיע לעתים קרובות בעת יישוב גירושין. אם אינך זכאי להכל, אתה ובן / בת הזוג שלכם אל תילחמו על כך. חפשו למצוא הוגנות ואיזון; זו הדרך היחידה למצוא שלום וטוב יותר בטווח הארוך.
4. שמור על מודעות עצמית
ללמוד כיצד להיפרד מבן הזוג שלך באדיבות כרוך בעל משמעת לבדוק עם עצמך, כך שתוכל לתת לעצמך זמן לשקול מה אתה עומד לומר, או להסכים. והאם ניתן לראות זאת, הוגן ושימושי להליך הגירושין.
אם הם לא, אז השתדל להימנע מפעולה ובמקום זה לישון על זה כמה לילות כדי לראות אם עדיין חשוב לך לדון. זה יוציא כל דרמה מיותרת מהמצב, יאפשר לכם להתמודד עם כל רגש בכבוד ולתמוך בכם בשמירה על עמדה מקצועית במהלך הליכי הגירושין שלכם.
אנו יודעים שזה יהיה אתגר, אך זוהי מיומנות נהדרת שתשרת אותך גם בחיים. אז אם אתה מוצא את עצמך שואל מדוע אתה טורח, תזכיר לעצמך זו הסיבה. כנ"ל לגבי דוא"ל או תקשורת טקסט, קבע לעצמך מדיניות שלא תשיב לכל טקסט או הודעת דוא"ל הנוגעת לגירושין שלך עד לפחות שעה לאחר מכן, או אפילו טוב יותר עד שתישן עליה.
קריאה קשורה: 7 טיפים לשרוד גירושין
5. לחנך את עצמך
כולם מרגישים פגיעים כשהם בתהליך של שינוי, במיוחד כשהם לא יודעים למה לצפות. הוסף את האתגרים הרגשיים שמביאים גירושין, ואתה עומד להתמודד עם זה לפעמים.
אם תתחיל לחנך את עצמך לגבי תהליך הגירושין ותלמד על האפשרויות שלך, זה יעזור לך למצוא קרקע מוצקה. זה יספק לך תחושת ביטחון ושליטה במצב ויעזור לך לקבל החלטות טובות יותר. כל אלה יתרום לגירושין הוגנים וחביבים.
קריאה קשורה: מה התנ"ך אומר על גירושין
מחשבה אחרונה
יש עולם של מידע באינטרנט, כמו גם אפשרות לשכור איש מקצוע שיעזור לך. למרות שזה לא בהכרח תמיד אומר להתגרש בבית משפט. כדי להשיג גירושין ידידותי, זה רק חכם להילחם אם זה הוגן, ואם אין לך אפשרות אחרת. ישנן דרכים שונות להתגרש, כגון גירושין בשיתוף פעולה או גישור. קח את הזמן ללמוד על האפשרויות שלך יעזור לך לשמור על הפרדה ידידותית מבן זוגך.