כיצד לספר לשותף החדש שלך על משפחתך הבלתי מתפקדת

תוֹכֶן

• עודד זוגות לקיים מפגשים פתוחים וכנים זה עם זה
• 1. הודע לבן/בת זוגך לפני שתציג/י אותו למשפחתך
• 2. היו ישירים וכנים
• 3. צפה לאמפתיה, אחרת התרחק
• 4. לעולם אל תציג את עצמך בצורה לא נכונה
• 5. קבל עזרה

אחת השאלות שהלקוחות, שמתחילים מערכות יחסים רומנטיות חדשות, שואלים לעתים קרובות היא כיצד לספר לבן זוגך החדש על האתגרים והטראומות במשפחת המוצא שלך מבלי להציף אותם או להבריחם.

מתי אתה אומר להם שאמא שלך מסיימת את נישואיה השלישיים, אביך אלכוהוליסט שהחלים ואיבדת את אחיך בתאונת דרכים?

עודד זוגות לקיים מפגשים פתוחים וכנים זה עם זה

מומחים מציעים כי עידוד סביבה המעודדת כנות ושקיפות היא דרך טובה להתחיל מערכת יחסים חדשה. להיות פתוח, כנה ופגיע מעודד את בן זוגך לעשות את אותו הדבר.

חוסר אמון שמעורר חוסר יושר או מניעת מידע חשוב עלול לפגוע בבסיס החזק שרוב הזוגות מנסים לבנות. הצגת האתגרים והמאבקים המשפחתיים הופכת להיות קלה יותר כאשר תרבות של כנות כבר מובנית במערכת היחסים.

זוגות צריכים לקיים פגישות קבועות, לפחות חודשיות ורצוי פעמיים בשבוע כדי לבדוק את מערכת היחסים שלהם. שואלים שאלות כמו - 'מה שלומנו? האם יש משהו שאתה מודאג לגביו, או שעלינו לדבר עליו? ', עוזר לטפח דיאלוג פתוח לגבי כל האתגרים וההצלחות שזוגות חווים במערכות היחסים שלהם.

אף פעם לא מאוחר להתחיל את זה ולפעמים פגישה עם המשפחה היא הזדמנות מושלמת להתחיל. להלן טיפים שיעזרו לכם לפתוח את השיחה הזו -

1. הודע לבן/בת זוגך לפני שתציג/י אותו למשפחתך

אם אתה עומד להציג בפני בן / בת זוגך את משפחתך, יידע / י אותם / ה על תוכניותיך ושתף / י אותם יותר אודות משפחתך כדי להכין אותם ולעזור להם להרגיש בנוח יותר.

או קביעת זמן לשיחה או הצגה טבעית כאשר זה מרגיש נוח הן גישות מצוינות.

עשו זאת לפחות כמה ימים לפני הזמן, כך שלבן זוגכם יהיה זמן לחשוב על זה ולשאול שאלות במועד מאוחר יותר.

2. היו ישירים וכנים

היו ישירים וכנים, אל תעטפו דברים מכיוון שבן זוגכם עשוי ללמוד לא לסמוך עליכם.

התוצאה הזו הרבה יותר הרסנית ממה שאולי תדאגו מלכתחילה.

3. צפה לאמפתיה, אחרת התרחק

זכרו כי אנשים רבים חוו אובדן משפחות, אלכוהוליזם, גירושין וכדומה. בן זוג טוב תמיד יבין זאת ויהיה אמפתי ומעודד כלפיך.

אבל אם הם לא מצליחים להזדהות עם הכאב שלך, אז זהו פעמון אזהרה עבורך לגביהם ועל הסיכויים שלך לקיים איתם מערכת יחסים בריאה לאורך זמן.

4. לעולם אל תציג את עצמך בצורה לא נכונה

ייצוג מוטעה של עצמך הוא אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות במערכת יחסים, במיוחד בשלב מוקדם.

בני זוג מרגישים מרומים, מוטעים וכעסים, מה שהופך בסופו של דבר את הקשר להיות בעייתי כבר מההתחלה.

דע מי אתה ומאיפה באת. זה בדיוק מי שאתה רוצה להיות במערכת היחסים.

5. קבל עזרה

אם יש דברים בעצמך שמביכים אותך או נותנים לך סיבות להתבייש, קבלת עזרה בנסיבות כאלה היא הדבר האמיץ ביותר שאתה יכול לעשות.

זה בטוח יועיל לך יותר מאשר להיות לא ישר במערכת יחסים.