תוֹכֶן
בכל נישואין יש עליות ומורדות. בין אם זה הצעדים הראשונים של הילד שלך, או ברגע שאתה מבין שאתה יכול לספר לבן / בת הזוג את כל הסודות שלך ותמיד לקבל את תמיכתם, חלקים מסוימים בנישואין יפים ויקרים מדי למילים.
מצד שני, כל מערכת יחסים יכולה להיתקל בקשיים מסוימים, שזה משהו שאתה יכול לצפות ומשהו שהחיים משרתים אותך בסופו של דבר.
לא ניתן באמת להשפיע על טראומות מסוימות ואירועים מלחיצים. כל דבר החל מלהיות לא מוצלח בעבודה ועד לאובדן ילד עלול לגרום לכאב ועצב, מה שעלול להוביל לבידוד מהשותף שלך.
תחושת ניתוק מהאדם הקרוב אליך יכולה להוביל לבדידות, דימוי עצמי נמוך ואפילו כמה בעיות נפשיות.
בידוד חברתי יכול להשפיע על הנישואין שלך והקשר שלך עם יקיריך. שילוב של נישואים ובידוד חברתי הוא מתכון לאסון.
הנה כמה סיבות לבידוד חברתי בנישואין, השפעותיה על נישואין, וכן כמה הצעות כיצד לשפר את המצב.
עסוק השותפים
כשאתה מחליט להתחתן, אתה עושה את זה כדי לא להיות לבד או בודד. אתה מבטיח לבן זוגך להיות תמיד שם בשבילם והם מבטיחים לך אותו הדבר.
עם זאת, ברגע שאורחי החתונה עוזבים, המציאות מתחילה לפעול. העובדה היא שלכל אחד מכם יש חובות ומשימות משלו, במיוחד אם לשניכם אתם עובדים.
אין זה מפתיע אם כך שאחד או אפילו שני בני הזוג מתחילים להרגיש בודדים ומבודדים במערכת היחסים.
אחד מכם עשוי להרגיש שהאחר מוציא אותם מהחיים שלהם, וזה לא לגמרי לא נכון.
אתה פשוט מודר מחלק מחייהם השייך לקריירה שלהם. ומאז לעתים קשה לאדם להודות שהוא מרגיש מבודד, זה יכול להיעלם מעיניהם של השותף שלהם.
חוסר יכולת של זוגות לתקשר רגשותיהם מהווים גורם מרכזי לבידוד חברתי בנישואין.
גם אם הם מבינים שמשהו לא בסדר, ייתכן שהם לא יצליחו לזהות בדיוק מה זה. ניתן להימנע מרוב הנושאים הללו בשיחות קבועות וכנות.
אם אתה רואה שמשהו מפריע לבן זוגך, פנה אליהם ושאל אותם מה זה, אך ללא כל שיפוט והאשמה בקולך.
אולי אם תספר להם על היום שלך בעבודה ועל הסיטואציות שאתה נקלע אליהן, ואם תבקש מהן עצה בנוגע להתמודדות עם מצבים אלה, הדברים יכולים להשתפר והם עלולים להרגיש יותר כלולים ופחות בודדים ומבודדים.
חוסר הבנה
ישנן מיליוני סיבות לאדם להרגיש שבן זוגו אינו מבין אותו. במקרים מסוימים, זה נכון, אך באחרים רק רגשותיו והפחדים הסובייקטיביים של האדם הם שיוצרים את הבידוד.
סיבה אחת אפשרית היא שאחד מכם עבר חוויה כלשהי שמשנה חיים.
לדוגמה, אם לאחד השותפים יש תאונה שמותירה אותם נכים בצורה כלשהי, זה עלול להשאיר אותם נאבקים עם יותר מאשר רק את הנכות.
גם אם בן / בת זוגם עושים כל שביכולתם לעזור ולהקל על העניינים. בן הזוג עם המוגבלות עשוי עדיין להרגיש שהוא לבד עם המחשבות והרגשות.
למרות מאמצי אהובם, אין הבנה אמיתית מטעמם.
מצד שני, השותף השני עשוי להרגיש שהוא מנסה מאוד לגרום לדברים לפעול, אך הם עדיין סגורים.
במקרים כאלה, אולי תוכל לחפש קצת עזרה. כיום ישנם כמה קורסי שימושיות מועילים שיכולים לאפשר לך להתחבר מחדש, הגבירו את הבנתכם זה בזה ולשפר את איכות החיים שלך.
קורסים אלה יכולים גם להכין את בן הזוג הנכה לקריירה שעשויה לגרום להם להיות מאושרים ומגשימים יותר, מה שיכול לתרום לאווירה טובה יותר בבית, שבה ניתן לפתור חלק מהבעיות ביתר קלות.
שינוי מיקוד
כאשר לזוג יש ילד משותף, הרגע שבו הילד נולד יכול להציף אתכם בשמחה ובאהבה בלתי מוגבלת.
ולמרות ששניכם מעריצים את ילדכם וכנראה תעבדו יחד לגידולו בצורה הטובה ביותר שיש, יכול לקרות משהו אחר.
גם אם שניכם מועסקים, תמצאו את הדרך להתאים את שעות העבודה שלכם כדי לבלות כמה שיותר זמן עם הילד.
שינוי המיקוד הזה מהנישואים וזה מזה לילד יכול לגרוע את מחירו מנישואים ולהוביל לבידוד של שניכם או שניכם.
לחשוב שהדברים יחלפו או יחזרו לשגרה מעצמם ברגע שתתרגלו למצב החדש יכולה למעשה להחמיר את המצב.
זה חשוב ל התחל לעבוד על הנושאים ברגע שאתה שם לב שהם קיימים.
למרות שזה שונה מזוג לזוג, כמה עצות כלליות יהיו למצואפעילויות ששניכם יכולים לעשות עם ילדכם, כמו גם לפנות קצת זמן להיות לבד.
להשיג בייביסיטר או שאחד ההורים שלך יטפל בילד בזמן שאתהo לצאת ולעשות משהו מהנה ומשמעותית יחד עשויה לעזור לכם להתקרב זה לזה ולהרגיש פחות מבודדים בנישואיכם.
אם אתה מודאג מזה הבידוד שלך עלול להרוס את מערכת היחסים שלך ועלתה לך בנישואיך, דבר עם בן / בת הזוג שלך או פנה לעזרה ממטפל.
טיפול בבעיות והתמודדות איתן יכול לשפר את המצב ולעזור לך להתמודד עם כל מה שמפריע לך או לשותף שלך.