תוֹכֶן
- מהו היעדר אינטימיות בנישואין?
- כיצד חוסר אינטימיות פיזית יכול לפגוע בנישואים?
- חמישה סימנים של חוסר אינטימיות במערכת יחסים
- 1. אתה לא נוגע יותר מדי
- 2. אתה מרגיש מרוחק
- 3. ריב מתגבר
- 4. היעדר שובבות והומור
- 5. אף אחד מכם לא מעודד קרבה פיזית
- מה ניתן לעשות כדי לשפר את האינטימיות הפיזית?
האם אתה יודע שכ -20% מהזוגות הנשואים נכללים בקטגוריה של נישואים חסרי מין?
כן! חוסר אינטימיות פיזית הוא אמיתי, וכמה זוגות נאבקים להחזיר את התשוקה האבודה לחייהם.
אינטימיות פיזית הוא בדיוק כמו חשוב למערכות יחסים, נשואה או אחרת, כאינטימיות מילולית וחיבה.
מומחים אומרים שחיבה פיזית או אינטימיות פיזית באמצעות חיבוקים, נשיקות ומגעים חיוניים לא פחות בפיתוח קשרי מערכות יחסים כמו בתקשורת. זו הסיבה שבגללה זוגות רבים נאבקים אם הם מרגישים שיש חוסר אינטימיות פיזית בנישואיהם.
א מערכת יחסים זקוקה לאינטימיות כדי לשרוד, אך חוסר חיבה ואינטימיות במערכת יחסים יכול בסופו של דבר לשבור את הקשר בין השותפים ולדחוף את הקשר עד לנקודת אל חזור.
אם לא תצליח לְהַקִים זֶה קשר עם השותף שלךרגשית או פיזית, אינך יכול לצפות ליהנות ממערכת יחסים מתמשכת עם בן זוגך. זה רק בגלל היעדר אינטימיות פיזית.
מהו היעדר אינטימיות בנישואין?
מעטים עשויים להתווכח על כך סקס הוא לא הלב ונשמה של א נישואים או א מערכת יחסים רומנטית. עם זאת, אובדן אינטימיות או חוסר אינטימיות פיזית יכול להיות הגורם הבסיסי לבעיות עתידיות רבות אם לא יטופלו.
אך לפני שנעמוד בהבנת מה גורם לחוסר אינטימיות, חשוב להבין מהי חיבה פיזית במערכת יחסים ומה מהווה אינטימיות פיזית.
מה אתה מבין במונח 'חיבה פיזית'?
חיבה פיזית קצת שונה מאינטימיות פיזית. לדברי החוקרים מאוניברסיטת בריגהאם יאנג, יוטה, חיבה גופנית מוגדרת בצורה הטובה ביותר כ"כל מגע שנועד לעורר רגשות אהבה אצל הנותן ו/או הנמען ". הוא כולל את המחוות הבאות:
- צמחי מרפא או עיסויים
- מלטף או מלטף
- חיבוק
- מחזיק ידיים
- חִבּוּק
- נשיקות על הפנים
- נשיקות על השפתיים
אינטימיות פיזית, לעומת זאת, היא קרבה חושנית או נוגעת ללב והיא כוללת גם את המילה בת שלוש האותיות שנקראת 'סקס'.
יש הבדל סוגים של אינטימיות פיזית, שיכולה לכלול מחוות פיזיות רומנטיות גלויות יותר למחוות פיזיות קטנות יותר.
למשל, חיבוק, נשיקה, החזקת ידיים, עיסוי, לחיצה עדינה על הכתף או ליטוף זרוע הן מעט מחוות כאלה המעוררות אינטימיות פיזית בנישואין.
ניתן לסווג מחוות אלו לסוגים חווייתיים, רגשיים, אינטלקטואליים ומיניים.
אחת הסיבות שאפילו מומחים נאבקים בטיפול בבעיות אינטימיות פיזית במערכת יחסים היא זו כל אחד יש את שלהם רמת נוחות משלך, כמו גם אהבות ואי -אהויות אישיות בכל הנוגע לאינטימיות פיזית.
לדוגמה, חלק מהאנשים עשויים להרגיש בנוח להתנשק בפומבי, בעוד שאחרים יחשבו שזה מביך ומביך.
במקרה זה, בן הזוג שרוצה להתנשק בפומבי עשוי לחוש כי היעדר נשיקה בשטחים הציבוריים יהווה חוסר אינטימיות פיזית, ואילו השותף הרואה בכך לא רצוי לא ירצה.
רוב מומחי מערכות היחסים מסכימים כי היעדר אינטימיות פיזית מתרחשת כאשר לפחות אחד מבני הזוג מרגיש כי ניסיונותיהם לחיבה פיזית והתנהגויות אינטימיות אינם מוחזרים. עם הזמן, חוסר זה של אינטימיות פיזית או רשלנות מתמדת מצד בן הזוג הלא מוכן גורמים לקרע ביחסים.
בהתייחסו לדוגמה לעיל, אם השותף השני אינו מעוניין לעסוק במעשי אינטימיות פיזית כלשהם, גם אלה שבפרטיות, סביר להניח שזה ייחשב כחוסר אמיתי של אינטימיות פיזית.
אבל, השאלה כאן היא האם חוסר חיבה פיזית פוגע במערכת היחסים או לא?
כיצד חוסר אינטימיות פיזית יכול לפגוע בנישואים?
כפי שצוין קודם לכן, אינטימיות פיזית חיונית ביצירת וחיזוק יחסים אישיים בין שני אנשים.
אנשים זקוקים לחיבה פיזית.
האינטימיות בנישואין צפויה בדרך כלל להיות קרובה ואף תכופה יותר מאינטימיות לפני הנישואין מאז התחייבות של נישואין יש ל הביא ה שני שותפים יחד בקשר טקסי ומשפטי.
לכן, לרוב האנשים הנשואים יש ציפייה לפעילויות כמו חיבוקים, חיבוקים, נשיקות וכן הלאה.
כאשר חסרה אינטימיות פיזית בנישואין, קל להרגיש שהאהבה עשויה לצאת ממערכת היחסים שלכם, או שאינכם נמשכים פיזית לבן זוגכם, או שלבן זוגכם כבר לא אכפת ממכם כפי שעשו בעבר.
כאשר אינטימיות פיזית היא אחת הדרכים שבהן בן זוג יכול לתקשר רגשות, היעדרותו יכולה לגרום לחלל שיכול ליצור מחסום לאורך זמן.
עם הזמן, זה יכול לגרום לשותפים לחוות בעיות נטישה. זה יכול להתחיל מחזור שבו בן הזוג הנטוש יכול להתחיל להרחיק את עצמו בתורו. רצונות מיניים וצורך בחיבה ובקרבה יכולים להתחיל להתמעט, דבר שאינו מבשר טובות על מערכת היחסים.
ישנם יתרונות בריאותיים רבים של סקס ואינטימיות וחוסר בפעילויות מסוג זה יכול להשפיע על החשק המיני, בריאות הלב כמו גם בריאות הנפש. למעשה, מחקרים מראים שתדרי שפיכה נמוכים יותר קשורים לסיכון מוגבר לסרטן הערמונית. נשים גם חוות מספר יתרונות של סקס, כגון תפקוד טוב יותר של שלפוחית השתן ורמות מצוקה נמוכות יותר.
יחד עם זאת, סקס אינו הגורם היחיד לאינטימיות. כל עוד לקשר זוגי יש שותפים שהם אינטימיים, חיבתיים וקרובים זה לזה ברמות שונות אחרות, הקשר אינו נידון.
חמישה סימנים של חוסר אינטימיות במערכת יחסים
חוסר אינטימיות פיזית בזוגיות הוא לא משהו שאתה זוכה לקרוא או לראות בסרטים; הם אמיתיים. אבל כמה זוגות נוטים להתעלם ה דגלים אדומים.
הם חיים וממשיכים בחייהם מבלי להבין שנישואיהם מתפרקים עד שיהיה מאוחר מדי.
בואו נחקור את הסימנים הבאים כדי להבין אם אתה אחד מאלה שסובלים מחוסר חיבה בנישואין.
1. אתה לא נוגע יותר מדי
מומחית הקשר, רורי ששון, אומרת, "אינטימיות רגשית היא הבסיס לאינטימיות פיזית, "" כשאתה מחובר רגשית, אתה מחובר פיזית וזה גורם לחיבור הפיזי שלך להיות טוב יותר! "
אם זה מגע בסיסי נעדר, אז מערכת היחסים שלכם לא רק סובלת מחוסר אינטימיות פיזית, אלא שאינכם מחוברים גם ברמה הרגשית.
זה די דגל אדום! אתם צריכים להיפתח יותר כזוג.
2. אתה מרגיש מרוחק
היעדר אינטימיות פיזית די נפוץ בימינו. אבל אם השותפים לא מצליחים להתחבר רגשית, אז יש בעיה גדולה שדורשת את תשומת ליבך, בהקדם האפשרי!
התחושות הנפוצות של להיות מבודד או מנותק מהשותף שלך הם שלטים של א חוסר אינטימיות רגשית. וכאשר הרגש נעדר, זוגות כמעט ולא יחוו את החיבור הגופני האחד עם השני.
כשאין חיבה בנישואין, אין כמעט עתיד לקשר הזה בכלל.
3. ריב מתגבר
מה זה ריב? נו! אין זה אלא סימן המראה שני אנשים בוגרים מגיבים זה לזה. בדרך כלל, ההתלבטויות הללו מסתיימות בעימותים גדולים אם שני השותפים אינם מוכנים להבין את נקודת המבט של האחר.
אם השותפים לא יצליחו להתחבר אחד לשני, הן פיזית והן רגשית, הריב הזה יהפוך לדבר קבוע בחייך. חוסר אינטימיות פיזית בנישואין אחראי לשמירה על הפרדה רגשית של בני הזוג.
ריבים מתרחשים כאשר אתה שניהם לא קשורים רגשית ולהראות פחות עניין בהבנת השותף שלך.
4. היעדר שובבות והומור
האם מערכת היחסים שלך חסרה את כל הניצוץ, התשוקה, השובבות וההומור כמו פעם? אם התשובה היא 'כן', אז אתה עומד על סף אסון.
אחד מכם יאבד בקרוב את סבלנותכם, והרעב הבלתי רווי לתשוקה ולחיות יניע את מערכת היחסים שלכם עד למשבר משמעותי.
5. אף אחד מכם לא מעודד קרבה פיזית
ישנם מקרים בהם סקס תופס מושב אחורי, במיוחד במהלך ההריון או כאשר יש תינוקות לדאוג להם. כמו כישוף יבש בנישואין יכולות להיות שתי תוצאות שונות לחלוטין.
אוֹ זוּג פחית להתרגל לזה כישוף יבש רגעי אוֹ להרגיש לַחֲלוּטִין מְנוּתָק, מה שמוביל בסופו של דבר לבגידה והפרדת נישואין בטווח הארוך.
מה ניתן לעשות כדי לשפר את האינטימיות הפיזית?
זה לא תמיד קל ל לתקן את הבעיה של חוסר אינטימיות פיזית - אך ניתן לעשות זאת ברוב המקרים.
המפתח לפתרון בעיות אינטימיות הוא לקחת את הדברים לאט ולא למהר ללחוץ על בן זוגך להבין הכל בקצב שאתה רוצה.
דבר נהדר נוסף לעשות הוא להזדהות עם בן הזוג ולהיות פתוח לרעיון האינטימיות והחיבה שלהם. גלה מה השותף שלך אוהב ואינו אוהב מבחינת אינטימיות פיזית, ועידוד קירבה פיזית בדרכים לא רומנטיות, כמו למשל פשוט להחזיק ידיים, לשבת אחד ליד השני תוך צפייה בסרטים, לטייל יחד וכו '.
אם נראה ששום דבר לא פועל ואתה יכול להרגיש שהקשר סובל בגלל זה, אל תהסס לפנות לעזרה מקצועית על ידי שיחה עם יועצת נישואין או מטפל מיני שיכולים להעלות את הבנתך את המצב ולכוון אותך כיצד לעבוד. על שפות האהבה שלך כדי לשפר את האינטימיות.
מה שחשוב בסופו של יום הוא שהנישואים שלך צריכים להיות בריאים ומאושרים. אם שניכם גורמים לזה לעבוד בעצמכם או לקבל עזרה בכדי לשפר את האינטימיות בנישואיכם לא משנה כל עוד אתם מבינים שהקשר שלכם צריך טיפול נוסף כדי לגרום לדברים לעבוד.