תוֹכֶן
איך מונעים מאהבה רומנטית להידלדל עם הזמן? האם אפשר לשמור על הפרפרים שהיו לנו פעם בתחילת הקשר?
זה יותר מדי נפוץ שמערכת יחסים, לאחר זמן מה, תעבור מתשוקה וזיקוקים לטיפוח במדרון חלקלק של הומום ושאננות. למרבה הצער, עבור נישואים רבים, זוהי מלכודת שקל ליפול בה.
יום אחד אתה נרדם ליד המאהב שלך ולמחרת אתה מתעורר ליד השותף שלך לדירה. זה קורה כל כך בעדינות שאתה אפילו לא מבין שזה קורה.
בספרה של סוזן פיבר, ארבע אמיתות האצולה של האהבה, היא מדברת על חיים ואהבה ומציינת כי איננו יכולים לחיות בכוכב הלכת תשוקה. היא ממליצה לנו לנסוע לשם לעתים קרובות ולבלות שם כמה שאפשר, אבל אנחנו לא יכולים לחיות שם. החיים מייגעים ומכשולים בלתי נמנעים.
אם אתה נשוי זמן רב איך אתה מוודא שיש לך כמויות נאותות של אינטימיות מינית? יש לנו כמה טיפים חיוניים לשמירה על מערכת יחסים מדהימה ובריאה שעומדת במבחן הזמן.
נסה זיקה, איזון ושיחה ליצירת מערכת יחסים מוצלחת
זִיקָה
הזיקה לשותף שלך היא החשובה ביותר. זיקה מוגדרת כחיבה ספונטנית או טבעית למישהו. זהו כוח בין אנשים שגורם להם להיכנס ולהישאר בשילוב אחד עם השני.
כדי להיות מחובר ולהיות בעל תשוקה למישהו בליבה אתה חייב לאהוב באמת את אותו אדם. אתה חייב להיות בעל זיקה. המפתח הוא תמיד לשמור על זיקה זה לזה.
ברגע שהזיקה הולכת לאיבוד זה לזה זה מאוד קשה לשחזר. לא בלתי אפשרי אבל מאתגר.
איזון
איזון במערכת יחסים חשוב ביותר. איזון מוגדר כשיווי משקל פיזי, שילוב אסתטי של אלמנטים, יציבות נפשית ורגשית, להביא להרמוניה או לפרופורציה.
איזון הוא המרכיב הדרוש המחשל אינדיבידואליות עם להיות זוג. זה גם מרכיב משמעותי במציאת פשרה לאתגרים העומדים בפני כל מערכת יחסים. שני אנשים מתחברים יחד באופן מודע אך שומרים על האינדיבידואליות שלהם בשם האהבה.
זה יתרון נפלא והכרחי כשאתה יכול לאזן אחד את השני.
לדוגמה, כאשר המתח עולה, איזון הוא כאשר בן זוגך מבין את המצב ויודע מה נדרש כדי להתערב ולעזור להוריד את הלחץ. זהו טבעה של מערכת יחסים סימביוטית ודרך מצוינת לחזק את הקשר שלכם וליצור קשר והרמוניה גדולים יותר.
שיחות
היכולת לנהל שיחות אפקטיביות היא ההיבט החשוב ביותר בכל מערכת יחסים. שיחה בריאה היא חילופי רגשות, תצפיות ורעיונות.
שיחה היא הליבה לזוג המכתיבה את הכיוון של כל מערכת יחסים.
כשהשיחה נעדרת, זיקה ואיזון מתחילים את הירידה לשאננות שמובילה לתחושת תקועה.
מרכיב השיחה הוא המרכיב החשוב ביותר של ה- ABC של מערכת יחסים מספקת.
היכולת לשוחח על הנושאים המאתגרים ביותר היא קריטית להצלחת מערכת היחסים שלכם. חיוני להשתמש במילים שמקרבות אותך יותר מאשר לעודד קרב או בריחה. לדוגמה, אם בן זוגך עושה משהו כדי להרגיז אותך, האינסטינקט הראשון שלך עשוי להיות ליידע אותם כיצד הם עצבנו אותך. עם זאת, בדרך כלל זה גורם להם להגן על עצמם, להילחם בחזרה או להתרחק מהסיטואציה. אף אחד מהתרחישים הללו אינו מועיל למצב.
מה אם מצד שני, היית שותף לשורש הכעס שלך? כשלא הופעת בשבילי כפי שהבטחת, זה ממש עשה לי עצוב. הרגשתי שלא אכפת לך ממני או מהרגשות שלי. מילים מסוג זה יקרבו אתכם זה לזה ולא ירחיקו אתכם זה מזה.
תעשה חיים
מחשבה אחרונה היא לוודא שאתה נהנה בחייך. קשה שלא להיות מאושר כשאתה נהנה מהנסיעה. חידוש במערכת יחסים הוא בעל חשיבות עליונה, לכן היו בטוחים שאתם מתכננים לילות דייטים זה עם זה באופן קבוע. מחקרי מערכות יחסים הראו פעם אחר פעם כי על ידי החלפת ארוחת הערב והסרט הרגיל בפעילות דייטים שבדרך כלל לא היית עושה, יש השפעה חיובית עצומה על מערכת היחסים שלך.
אז צא מהשגרה שלך ונסה משהו חדש כמו שיעור אמנות, ליל ספא בבית, שיעורי ריקוד, צניחה חופשית בתוך הבית או בחוץ, ובכן אתה מבין את הרעיון.
כולנו יודעים שמערכת יחסים מדהימה דורשת עבודה אבל שווה את האנרגיה והמאמץ כשאתה בקשר טוב. התקווה שלנו היא שאתה ובן / בת הזוג שלך ימנעו את התקוע בתסמונת מחלת הרגל על ידי הוספת חידוש לדייטים שלך, תרגול A, B, C ובכך יצירת מערכת יחסים מדהימה שתימשך כל החיים.