תוֹכֶן
- 1. כתוב מכתבי התנצלות
- 2. הפתיע את בן זוגך במתנה מתחשבת
- 3. הראה לבן זוגך שאתה מתקשה לשנות
- 4. מעריכים את מאמצי השותף שלך
- 5. הקדישו זמן נוסף לשותף שלכם
- 6. עזוב את הטינה כדי שהפצעים שלך יוכלו להחלים
- 7. לעסוק בפעילויות שעשויות לקרב אותך
כאשר במערכת יחסים כמו נישואין שני הצדדים צריכים להתאמץ ולהשתדל לעשות. סליחה היא מפתח אחד חשוב לקיום מערכת יחסים בריאה. בואו נודה בזה, אף אחד מאיתנו אינו מושלם, וכולנו נוטים לטעות. שום מערכת יחסים לא יכולה להתקיים לאורך זמן ללא סליחה. לסלוח הוא לא פשוט אבל חיוני ביותר בנישואים. כאשר במערכת יחסים כולנו עוברים חילוקי דעות ומריבות. על ידי תרגול סליחה, תחזק את הקשר הזוגי שלך ויהיה לך קל יותר לשכוח ולהמשיך הלאה. כפי שאמר ברנרד מלצר, "כאשר אתה סולח, אינך משנה את העבר, אך אתה בהחלט משנה את העתיד." סליחה היא המפתח לשמירה על נישואים חיים ומאושרים.
כאן נדון בפעילויות סליחה לזוגות נשואים בכדי להבטיח להם נישואים מאושרים ומתמשכים.
1. כתוב מכתבי התנצלות
כתיבת מכתב התנצלות היא אחת מפעילות הסליחה הטובות ביותר. אם אתה זה שעשית טעות, אז אתה זה שצריך לבקש התנצלות. לסלוח זה דבר קשה ולוקח זמן. הדרך הטובה ביותר להתנצל מבלי לגרום לחילוקי דעות נוספים או להתמודד עם חמת בן זוגך היא לכתוב מכתב התנצלות. הביע את רגשותיך ואכזבתך באמצעות מכתב זה. בעידן הטכנולוגיה הנהדרת מכתב בכתב יד נוגע לליבו של אדם מכיוון שהוא מראה על נכונות האדם ועל העובדה שהאדם ממש מצטער על מעשיו.
2. הפתיע את בן זוגך במתנה מתחשבת
למתנה יש תחושה רגשית המצורפת ומכאן שיש לתרגל אותה כפעילות סליחה. בחירה קפדנית של מתנה עשויה לעזור לרצות את בן זוגך לסלוח לך. כמו כן, זה עשוי להראות הבנה לגבי אהבותיו וסליקותו של בן / בת הזוג.
3. הראה לבן זוגך שאתה מתקשה לשנות
התנצלות לעולם אינה מספיקה. חשוב להראות לבן זוגך באמצעות פעולות שאתה עושה מאמץ לשנות את עצמך. זה מראה שאתה אחראי לטעויות שלך ומסור לתקן את דרכיך ולנסות להביא לשינוי כשאתה חושב על אורך החיים של הקשר. אתה יכול גם להראות את השינוי באישיות שלך על ידי הרפת אהבה על בן / בת הזוג שלך באמצעות דייטים לעזרה לשותף שלך בעבודתם.
4. מעריכים את מאמצי השותף שלך
תמיד תעריך את המאמצים של בן זוגך. אם בן / בת הזוג שלך כותב לך מכתב התנצלות, וודא שאתה מעריך את המכתב ומחזיר את האהבה. אתה יכול לרשום עוד מכתב המספר כמה אתה מעריך את המחווה ושסלחת לבת זוגך. זה יעזור לרומם את מערכת היחסים שלך. תמיד תעריך אפילו את המאמצים הקטנים של השותף שלך מכיוון שזה לא קשור לכמה הבדל המאמץ עושה אלא את מסירותו של בן זוגך כלפי מערכת היחסים.
5. הקדישו זמן נוסף לשותף שלכם
יכול להיות שסלחתם לבן זוגכם, אבל אתם עדיין יכולים להרגיש את הפער ביניכם. הגיע הזמן להסיר את הפער ביניכם על ידי בילוי של זמן נוסף עם בן / בת הזוג. נסה להבין מה באמת השתבש וכיצד תוכל להימנע מפגיעה בעתיד. נסו להבין זה את זה טוב יותר. עשו מאמצים רומנטיים והעריכו את התכונות החיוביות של בן / בת הזוג שלכם לאתחל מחדש את מערכת היחסים הזוגית שלכם.
6. עזוב את הטינה כדי שהפצעים שלך יוכלו להחלים
לסלוח זה אף פעם לא מספיק. חשוב לשחרר ולשכוח את התחושות השליליות. אם רק תסלח ולא תשכח אז הפצעים יהיו שם תמיד ולעולם לא תוכל לרפא את עצמם. להבין שכולנו לפעמים עושים טעויות והופכים לאנוכיים. זכור תמיד את התמונה הגדולה יותר. תרגל סליחה על ידי תחשוב על עצמך כאדם סלחני אמפטי. לעולם אל תישא טינה ותפסיק לשחק את תפקיד הקורבן. כמו בסופו של יום, כולנו לא מושלמים, ולכולם מגיע חמלה.
7. לעסוק בפעילויות שעשויות לקרב אותך
חילוקי דעות, ריבים ותחושות כואבות מביאים לפער ביחסים שלכם. עיסוק בפעילויות מהנות מצמצם את הפער בינך לבין בן זוגך. אז פשוט תתערב במשהו ששניכם תאהבו. או שתמצאו תחביב חדש, שחקו משחק ביחד, צאו להתאמן ביחד או שפשוט תסתובבו לעתים קרובות יותר מחוץ לבית ותנו אחד לשני זמן אינטימי להצית מחדש את מערכת היחסים שלכם ולעזור להבין אחד את השני טוב יותר. כך תוכלו לראות את התכונות החיוביות של בן / בת הזוג ולהקל על השכחה ולהמשיך הלאה.