תוֹכֶן
- עד כמה חשובה אינטימיות במערכת יחסים
- 1. אהבה בדרך שבה בן הזוג שלך צריך להיות נאהב
- 2. תקשר את מה שאתה צריך מבן זוגך
- 3. אהבה ללא תנאים
- 4. שימו זה את זה קודם כל
- 5. עזבו את התחרותיות
- 6. היו אוהבי נתינה החוצה וחוצה מחדר השינה
האם אהבה ואינטימיות בנישואין אינן ניתנות להחלפה?
במובנים רבים, נישואין הם כמו צמח. כל כך הרבה אפשרויות בעת השתילה הראשונה. ואז, אם תאכיל אותו, תטפח אותו, ופשוט תשמור עליו, הוא יגדל.
כל צמח שונה וצריך חומרים מזינים מעט שונים בקרקע, או פחות או יותר מים או שמש. אך כאשר נלמד על צרכיו של הצמח הספציפי, ולאחר מכן מגיב בכך שהוא נותן לו את מה שהוא צריך, הוא יפרח ויגיע למלוא הפוטנציאל שלו.
באופן דומה, כאשר אתה עושה רק את המינימום - או גרוע מכך, לא מספיק - כדי לשמור על הצמח חי, אתה יכול להבחין בקלות.
זה נהיה נפול. העלים עלולים להתייבש ולסדוק. השורשים אולי אינם בריאים כפי שהם יכולים להיות. הפרח או הפרי אינם גדולים או יפים כפי שיכלו להיות. אפילו יותר מלראות את זה, אתה יכול פשוט להרגיש את זה.
גם נישואין הם כאלה. כאשר אתה או בן זוגך לא מזינים ומטפחים את הנישואין, אז הם לא יכולים לצמוח. הוא הופך להיות מיושן וחסר חיים, ואז החיים, באופן כללי, הופכים פחות קסומים. פחות מדהים. פחות אוהב.
עד כמה חשובה אינטימיות במערכת יחסים
אהבה ואינטימיות בנישואין אינן ניתנות למשא ומתן. למעשה, אינטימיות ונישואים שזורים זה בזה.
יש הרבה דברים שאתה צריך לעשות כדי להאכיל נישואים, אבל יש דבר אחד שהנישואים שלך פשוט לא ישרדו בלעדיו. זה כמו חמצן לצמח.
מה שאנחנו מדברים עליו הוא אינטימיות רגשית. עכשיו, יש אנשים שחושבים על אינטימיות רק מעשה מין, אבל בנישואין זה הרבה יותר מזה. זו אהבה במלואה והטהור.
אז, כיצד להצית מחדש את הנישואין את רמות האינטימיות במערכת יחסים? להלן מספר דרכים לסייע בשיפור האינטימיות הרגשית בנישואיכם.
1. אהבה בדרך שבה בן הזוג שלך צריך להיות נאהב
זה לא סוד שגברים ונשים שונים. נוסף על כך, לכל אדם יש צרכים שונים.
לא כל הנשים יגידו שהן מרגישות אהובות כאשר בעלה עושה XYZ; אז כדי לקיים נישואין בריאים רגשית, אתה צריך לחפש ולבקש מה בן הזוג שלך צריך ממך.
אולי פעם אחת פירושו יותר מחיבוק, או שאולי לעשות משהו טוב בשבילם פירושו יותר מרכישת מתנות.
2. תקשר את מה שאתה צריך מבן זוגך
בנישואין, לפעמים אנו מצפים זה מזה להיות קוראי מחשבות. זה רק מסדר את הדברים לאכזבה. אם אתה צריך אינטימיות פיזית לעתים קרובות יותר, אז אמור זאת (בחר את הרגע שלך ובחר את דבריך בחוכמה).
היזהר תמיד לא לפגוע ברגשות כפי שאתה מציע דברים; אולי יהיה לכם זמן מיוחד כששניכם יכולים לשתף בחופשיות רעיונות מסוג זה כך ששניכם תרגישו בנוח עם זה.
לעסוק בתקשורת פתוחה וכנה על צרכיו של זה בכל הנוגע לאינטימיות חשוב בנישואין.
3. אהבה ללא תנאים
אנשים הם יצורים לא מושלמים.
אפילו האדם האוהב והכוונה ביותר עושה טעויות. יש לנו יום רע ואומרים דברים שאנחנו לא מתכוונים אליהם. אולי אנו מבחינים בבן זוגנו נותן פחות לנישואין ולכן אנו מרגישים צורך לאהוב פחות.
אל תתנו לזה לקרות. אל תשימו תנאים לאהבתכם. גם אם בן או בת הזוג שלך לא אוהבים כפי שאתה רוצה שיהיו, אל תסירי את אהבתך.
לעולם אל תשים אינטימיות זוגית על צורב הגב מכיוון שהצורך באינטימיות וחיבור רגשי בנישואים אינו ניתן להחלפה.
4. שימו זה את זה קודם כל
אם שניכם באמת כנים זה עם זה, אתם בוודאי יכולים לומר מיד מה עדיפות מספר אחד שלכם בחיים.
האם זה עובד? הילדים? לעשות כסף? העסק הצדדי שלך? כושר? ספרים?
יש כל כך הרבה דברים טובים שיכולים להרחיק אותנו מהדבר שהנישואין מדורגים כעדיפות מספר אחת. אם הנישואים שלך הם לא בראש סדר העדיפויות שלך, אז תעבוד על כך.
קבע תאריכים שבועיים. עשו עוד דברים קטנים ביחד, כמו לבשל או לצאת לטיולים. להחזיק ידיים.תחשוב על בן / בת הזוג שלך לפני עצמך ותהיה טוב בדרך לבניית אינטימיות בנישואין.
5. עזבו את התחרותיות
לעתים קרובות אנשים במערכות יחסים מחפשים עזרה כיצד ליצור קשר רגשי עם גבר או אישה. עצה מרכזית עבורם - להיות בטוחים במערכות יחסים, ולטפח קשר רגשי חזק, היא להפסיק לשמור על ציונים ובמקום זאת להתמקד בחיוביות של בן הזוג.
לא צריך יותר לשמור על הציון. לא עוד "עשיתי את הכלים אמש!" במקום זאת, הציעו את עזרתכם, או עבדו יחד. שמירה על ציון מעולם לא עזרה לאף נישואין בבניית אינטימיות ובמקום זאת הובילה לבעיות אינטימיות יותר של זוגיות לזוגות.
במקום לחשוב שכל אחד צריך לתת 50% כדי ליצור שלם אחד, כל אחד מכם צריך לתת 100% כדי להפוך את הנישואים שלכם למדהימים באמת. להיות תחרותי מעכב את זה. עזוב ותוך כדי כך תעבוד יחד ותהפוך לאחד.
צפו גם ב:
6. היו אוהבי נתינה החוצה וחוצה מחדר השינה
אינטימיות היא דבר מסובך.
יש לך את הצד הפיזי והצד הרגשי. לפעמים יש לנו את כל הפיזי ללא מחויבות רגשית, ופעמים אחרות יש לנו את המחויבות הרגשית ללא אינטימיות פיזית.
תן לבן הזוג שלך את הנשיקות שהיא כל כך אוהבת, או את הסקס שהוא רוצה. באותם רגעים שבהם בן זוגך מתגשם, כך תהיה גם אתה.
כאשר אתה יכול לאזן בין השניים בנישואין, יש לך משהו הרמוני באמת.
יש לכם שני אנשים שמרגישים שהם אוהבים אחד את השני, והם גם מראים זה לזה. עשו זאת על ידי כך שאתם אוהבים פיזית ורגשית בחדר השינה ומחוצה לו.
אין מחסור ברעיונות או דרכים להיות אינטימיים מבלי להיות פיזיים וכאשר סקס אינו בראשכם, חפשו דרכים אחרות ליהנות מאהבה ואינטימיות בנישואין.
ישנם מספר תרגילי אינטימיות זוגית שיעזרו לך לטפח קשר חזק יותר עם בן זוגך.
זה יהיה גם מועיל לבדוק רעיונות כיצד להיות אינטימי יותר בדרכים לא מיניות עם בן / בת הזוג שלך.
חוסר אינטימיות רגשית בנישואין פוגע ברווחת האינדיבידואל כמו גם באושר הזוגי. אל תתנו ללחצים וחוסר וודאות יומיומיים להשפיע על בריאות מערכת היחסים שלכם. לשבור הרגלי תקשורת לקויים ולתת לבן זוגך את הכבוד המגיע להם.
זכרו, הכלי החשוב ביותר בשיקום האהבה והאינטימיות בנישואין הוא הנכונות שלכם לבנות ידידות זוגית, שבלעדיה אינכם יכולים לבנות ולשמור על קרבה רגשית כזוג.