תוֹכֶן
הבנת ההתעללות היא לא תמיד המשימה הקלה ביותר. התעללות היא מושג מורכב, שיכול להיות מוגדר בבירור ועם זאת קשה מאוד להבנה ולזיהוי. במילים פשוטות, התעללות היא כל התנהגות או פעולה שנחשבת לאכזרית, אלימה או מבוצעת מתוך כוונה לפגוע בקורבן המונח "התעללות”מכסה קשת רחבה של התנהגויות ופעולות; הדוגמאות הבאות הן צורות ההתעללות הנפוצות ביותר בזוגיות, נישואין או מערכת יחסים ארוכת טווח: רגשית, פסיכולוגית, מילולית ופיזית.
איך נראית התעללות?
אלה שחוו התעללות במשך פרקי זמן ארוכים או ממערכות יחסים מרובות בדרך כלל מתקשים לראות את דפוסי היחסים הלא בריאים הקיימים בחייהם. התעללות והשפעותיה יכולות להשתנות מאוד, ולכן אין נוסחה ליכולת לזהות מתי מערכת יחסים היא איום או סכנה. לפני שפונים לעזרה (או מציעים אותה), חשוב להכיר כמה מסימני האזהרה הנפוצים המופיעים לעתים קרובות במערכת יחסים עם דפוסי התנהגות לא בריאים.
להלן רשימה של כמה מסימני האזהרה או הדגלים האדומים הנפוצים ביותר. אם קיימים מספר כאלה במערכת היחסים שלך או בקשר שראית, עיין במידע הבא ברשימת הסימנים לדרכים שבהן תוכל לבקש או לספק עזרה.
- הקורבן חושש מהשותף;
- הקורבן משקר למשפחה או לחברים על התנהגויות פוגעניות כדרך לכסות על המתעלל;
- הקורבן מקמצן או מקפיד סביב בן הזוג כדי להבטיח שהוא לא יכעס;
- המתעלל מבקר או מניח את הקורבן מילולית כשהוא עם משפחה או חברים;
- המתעלל מבייש את הקורבן בכוונה בפני משפחה או חברים;
- הקורבן מאוים, נתפס, נדחף או נפגע על ידי השותף;
- המתעלל מבקר את ההישגים או המטרות של הקורבן במקום לשבח אותם;
- המתעלל בודק כל הזמן את הקורבן או נותן מגבלת זמן לדברים כגון קניות או ביקור עם חברים/משפחה;
- המתעלל מגביל את הקורבן מלבלות עם המשפחה;
- הקורבן בוחר שלא לעזוב את המתעלל, מחשש מה האדם עשוי לעשות אם מערכת היחסים תסתיים;
- הקורבן לעולם אינו רשאי להרוויח, לשמור או לחסוך כסף;
- הקורבן נטש על ידי השותף במקומות מסוכנים או שהרכוש האישי שלו נהרס על ידי המתעלל;
- הקורבן מואשם לעתים קרובות ולא בצדק בבגידה, או;
- הקורבן מועבר לפעולה עם שקרים ואיומים מצד המתעלל.
מי יכול לעזור?
לקהילות רבות יש לא מעט משאבים בחינם הזמינים לאנשים שחווים התנהגויות ופעולות פוגעניות. תוכניות מקלט מציעות מקום בטוח לקורבנות להישאר מספר ימים או שבועות כדי להבטיח שהם נחשפים למספר משאבים נוספים ומוגנים פיזית מפני המתעלל בהם. מקלטים אלה כוללים לעתים קרובות תוכניות באתר כגון קבוצות ייעוץ ותמיכה פרטניות, ייעוץ להתערבות משבר לאנשים ומשפחות, הסברה משפטית וצוותי הפניות לקהילה.
קווי משבר זמינים באמצעות קהילות, מדינות או משאבים לאומיים. קווי משבר אלה פתוחים בדרך כלל עשרים וארבע שעות ביום ומסייעים לחבר אנשים או משפחות שנמצאות במשבר לצוות החירום המתאים. קווי משבר אלה אינם מיועדים לתת טיפול לאדם אלא כגשר בין הפרט הנמצא במשבר לבין המידע המתאים, הפניות ותמיכה רגשית.
עורכי דין משפטיים הם משאבים מצוינים הזמינים לעתים קרובות באמצעות סוכנויות קהילתיות ומשרדי משאבים. עו"ד יכול לסייע בהגשת תלונות על סוללות, צווי הגנה, גירושין, תביעות פיצויים בגין פציעה, הפניות של עו"ד ולספק תמיכה במהלך דיוני בתי המשפט. עורכי דין הם לֹא עורכי דין אך יכול לחבר קורבן התעללות לעורכי דין ומשאבים משפטיים אחרים.
אכיפת החוק יכולה להיות אחת ממערכות התמיכה החזקות ביותר לאדם שחווה התעללות. יש בכוחם לעצור מתעלל, להגיש דיווחי אירועים מתאימים ולספק דרך בטוחה לקורבן לחזור הביתה ולאסוף חפצים אם הסיכון לבטיחות יהווה דאגה.
מה אתה יכול לעשות?
לפעמים לא העזרה המקצועית, אלה שהוכשרו לסייע לנפגעי התעללות, הם היעילים ביותר בחייו של אדם. אלה שמוכנים להקשיב ללא שיפוט או ביקורת, אלה שמוכנים לשים בצד את דעותיהם לרגע, הם אלה שהופכים לחלק התומך ביותר בהתרחקות ממערכת יחסים פוגענית. חשוב לא רק להקשיב, אלא להאמין לאדם כשהוא מדבר. קשה מספיק להושיט יד ולבקש עזרה; להאשים בשקר או למתוח את האמת יכולה להכניס את ההתאוששות לסחרור. בנוסף, ודא שאתה יודע מה זמין בקהילה לפני שתפנה. זה תמיד רעיון טוב לדעת איזה סוג של תמיכה הקהילה שלך יכולה להציע לנזקקים; אם עזרה מקצועית היא מה שמישהו רוצה וצריך, להיות מוכן עם המידע מבעוד מועד יכול להציל חיים. תן את המידע, אך הקפד לא לקבל את ההחלטה. היו תומכים בלי להיות דוחפים. ומעל הכל, היה מוכן לקחת צעד אחורה ולאפשר לקורבן להיות האחראי. כשהקורבן מוכן לעזרה, היה שם כדי לתמוך.