תוֹכֶן
בואו נודה בזה, אחרי שישה חודשים, שש שנים או 25 שנים רוב הזוגות מתרחקים ממערכת יחסים אינטימית מרגשת לאחד של שעמום. אי כשירות. תסכול.
להלן ארבעה מפתחות מובילים שיעזרו לך להוסיף את התבלינים וההתרגשות בחזרה לחיי המין שלך, שאולי היו חסרים במשך חודשים רבים לכל הפחות, ושנים רבות במקרה הגרוע ביותר.
1. שואל שאלות
מתי הייתה הפעם האחרונה ששאלת את בן / בת הזוג מה הם רוצים בנוגע לחוויות האינטימיות שלך? מתי בפעם האחרונה שלחת להם הודעת טקסט או מייל במיוחד, שהם הרבה יותר יעילים מאשר לדבר באופן אישי, ושאלתם אותם מה הם היו רוצים לעשות אחרת ביחס לאינטימיות? בקשר למין?
זה מדהים אותי כשאני עובד עם זוגות שמשעממים להם מאוד את חיי המין שלהם, כמה מהם הפסיקו לשאול את השאלות החשובות ביותר שפירטתי למעלה.
ולמה זה? ובכן מספר אחד, יש טינה. טינות מפריעות לאינטימיות בכל פעם מחדש. רוב הזוגות, כשאני מבקש מהם לשתף את מחשבותיהם האינטימיות ביותר, סוגרים מיד. זו לא בושה. זה לא אשמה. הם לא רוצים לדבר מול בן זוגם על אינטימיות ועל מה שהם רוצים כי הם כועסים מדי על דברים שמעולם לא טיפלו בהם.
אז אם אתה אחד מאותם אנשים, אם אתה נכנס לקטגוריה שאפילו כבר לא אכפת לך ממין כי יש לך יותר מדי טינות, אתה צריך לעבוד עם יועץ, שר או מאמן חיים כדי להיפטר ממנה. את הטינות קודם. צעד ראשון. אם לא תעשה זאת? שום דבר, ואני מתכוון ששום דבר לא ישתנה.
2. שלח הודעה
כעת בהנחה שכבר ביצעת את העבודה ויש לך טינה מינימלית אם בכלל, נחזור למה שאמרתי למעלה. שלח מייל או שלח הודעה לשותף שלך היום, לא מחר, לא ביום ראשון, אלא היום ושאל אותם מה חסר להם בחיי המין שלהם איתך.בואו נראה אם הם יסכנו להיות פתוחים ופגיעים ויתנו לכם מפתח למה שהם רוצים להפוך את חייכם האינטימיים למרגשים יותר.
בכוחות עצמך, אני רוצה שתשלח הודעת דוא"ל או הודעת טקסט לשותף שלך ותגיד להם מה אתה אוהב בחיים האינטימיים שלך. האם זה איך שהם מתנשקים? האם הם מחזיקים לך את היד? או איך הם מחבקים אותך בזמן שאתה עוזב לעבודה?
התחלת התקשורת שלך בצורה כזו היא חשובה להפליא. סוג דוא"ל או טקסט זה פותח את הדלת לחלק הבא של משוואה זו.
לאחר מכן לאחר שאמרת להם מה אתה נהנה מהחוויה האינטימית שלך, התחל לאט לאט להסביר מה אתה רוצה לעשות בנוסף למה שהם כבר עושים טוב.
ותהיה ספציפי. אל תשאיר אותם מנחשים. אל תגיד דברים כמו "הייתי רוצה להיות יותר אינטימי איתך", זה לא אומר כלום.
אתה תצטרך להסתכן בכדי להשיג משהו גדול בחיים. אז אולי תגיד להם "אשמח להיות יותר אינטימי איתך, כלומר לחזור לראשונה כשהתכנסנו ועשינו אהבה שלוש פעמים בשבוע." עכשיו שלחת משהו שהם יכולים לעטוף את ראשיהם כשאתה באמת יושב לדבר על הגדלת התבלין בחייך האינטימיים.
3. הבאה היא השיחה הגדולה
לאחר שהחלפת מיילים וטקסט, שזו דרך בטוחה להתחיל להוסיף תבלין לחיים האינטימיים שלך, כעת עלינו לשבת ולפנות זה מול זה כדי לדון לאיזה כיוון הקשר צריך ללכת.
זה תמיד צריך להיעשות מחוץ לחדר השינה. לא במהלך יחסי מין, לא רק אחרי יחסי מין כי כולנו פגיעים מדי בתקופה הזו.
אמור להם שאתה רוצה לצאת לטיול ולדבר על שיפור החיים האינטימיים שלך. או לשבת במטבח עם כוס קפה ופשוט לדון כלאחר יד לאן תרצה להגיע. לפני שתנהל את השיחה הזו, בקש מהם להיות עם ראש פתוח, אנא אל תסגור אותך שאם הם לא מסכימים עם משהו שאתה אומר הם יכולים פשוט להגיד שזה לא מרגיש נכון, במקום ללעוג לך או לסגור לחלוטין את כל ההמלצות שיש לך.
גיליתי שעם זוגות רבים ניתן לשפר מאוד את החלק הזה בשיחה על ידי עבודה עם איש מקצוע. לאחרונה הייתה לי הזדמנות לעזור לזוג בקליפורניה באמצעות סקייפ שהיו לו בעיות אינטימיות קיצוניות. שניהם היו משועממים. אבל שניהם התמלאו טינה. ברגע שסילקנו את הכעסים מהדרך, ושנינו את שניהם בסקייפ לפגישה שלהם, הם היו מאוד פתוחים לענות על השאלות שהבאתי להם. זה גם הוציא חלק מהמבוכה מכך ששניהם צריכים להיות המנהלים בשיחה.
4. השתלטו על החוויה האינטימית
האם אי פעם אמרת לשותף שלך שאתה עומד להשתלט על החוויה האינטימית שרצית לחלוק איתם הערב? האם שלחת להם פעם הודעת טקסט שאומרת "כשאתה חוזר הביתה הלילה, אני רוצה שתעצום את העיניים ופשוט תיכנס לחדר השינה? אני אחזיק לך את היד כדי שלא תיכנס לקירות, אבל אני ממש מתרגש ממה שתכננתי עבורך.
בחדר השינה שכבר הוקם יש לך נרות, אולי סדי משי או סאטן, ומוזיקה רכה מתנגנת ברקע.
עכשיו יש כמה זוגות שיסתכלו על ארבעת השלבים שלעיל ויגידו שהם אלמנטאריים לגבי הוספת תבלין למערכות היחסים שלהם. אבל אין כאן שיפוט. אם האמור לעיל מתון, השתולל בדרך שלך.
אבל אם אתה צריך להתחיל איפשהו, אם אתה משועמם ויודע שאתה צריך עזרה כדי ליצור חיים אינטימיים מרגשים יותר, ארבעת השלבים שלעיל יובילו אותך לדרך.
אני חושב שהמפתח הוא להבין שאתה צריך עזרה ולבקש זאת. ישנם אלפי יועצים ומטפלים כמוני בכל רחבי העולם ששמחים יותר לעזור לך להשיב את ההתרגשות האינטימית שהייתה לך כשהתחלת את חוויית הדייטים או הנישואים. אל תחכה. היום הוא היום לתפוס את בן זוגך ביד ולב ... ולהוביל אותם לדרך של אינטימיות וחיבור עמוקים יותר ”.