תוֹכֶן
האם אתה יודע שבגידה משתוללת יותר ממה שגורמים לנו להאמין? מחקר שנערך לאחרונה בשנת 2018 מראה כי יותר ממחצית מהאנשים המעורבים במערכת יחסים בגדו בבן זוגם. גברים עדיין בוגדים יותר מנשים, אך הסקר הראה כי מחצית מהנשאלות היו מעורבות גם הן ברומן.
מפתיע יותר שהרבה זוגות נשארים יחד לאחר שהפרשה נחשפה. הם עוברים את הזמן הכואב ביחד ועדיין הולכים חזק. על פי Selfgrowth.com, אחוז מערכות היחסים שעובדות לאחר רמאות גבוה עד 78%. הנתון הזה עוסק בזוגות שלא נפרדים מיד. עם זאת, הוא לא ציין כמה עושים בסופו של דבר לאחר זמן מה. ישנן דוגמאות למערכות יחסים מוצלחות לאחר בגידה. מייסדי Beyond Affairs, קבוצת תמיכת בגידות בגידה, היא מקרה כזה.
כיצד לבנות אמון במערכת יחסים שוב
גורם מפתח לזוגיות מוצלחת לאחר רמאות הוא בניית אמון מחדש. בגידה מוחצת את ההתחייבות שזוג התחייב אחד לשני, במיוחד זוגות נשואים שנשבעו נשבעים מול חבריהם ובני משפחתם להישאר נאמנים זה לזה עד המוות.
ללא אמון, זו תהיה מערכת יחסים מלחיצה וחונקת. זהו בית קלפים שייפול משב רוח רך. לכל מערכות יחסים ארוכות טווח יש יסודות טובים ואווירה נעימה. בגידה הורסת אותם יסודות ומשנה את סביבת החיים. אם בני הזוג רציניים בנוגע להישארות ביחד ולנהל מערכת יחסים מוצלחת לאחר בגידה, הם יצטרכו לבנות מחדש את מערכת היחסים שלהם מאפס.
אם הזוג מחליט להישאר עם זה, עדיין יש שם אהבה. זה מספיק כדי להימנע מגירושין על הסף, אבל זה לא מספיק כמעט בטווח הארוך.
מערכות יחסים מוצלחות לאחר בגידה צריכות לתקן את הנזק לפני שממשיכים להתקדם, מדיניות סלחנית ושכחה עשויה להספיק להזנחת ימי נישואין, אך לא לבגידה.
בניית אמון מחדש היא השלב הראשון. שקיפות היא המפתח. זה אולי נשמע פולשני, אבל זה המחיר לנהל רומן. מרצונך לשים את עצמך ברצועה קצרה. עשה זאת כל עוד נדרש כדי להחזיר את האמון האבוד.
הסר את כל הגדרות הפרטיות במחשב ובטלפון הנייד שלך. ויתרו על כל הסיסמאות שלכם כולל חשבונות הבנק שלכם. צ'ק-אין באמצעות שיחות וידאו מעת לעת, במיוחד כאשר אתה צריך להישאר מאוחר במשרד. זה אולי יישמע מחניק, אבל אם אתה רציני לגבי מערכת יחסים מוצלחת לאחר בגידה, תצטרך לעבוד על זה. תוך שבועיים זה יהפוך להרגל ולא יהיה כל כך קשה.
תקשר את הרגשות שלך
הקדישו מספר דקות עד שעה ביום כדי לדבר בינינו. מכיוון שאתם זוג, זה לא אמור להיות מביך למצוא נושאים לדיון מלבד איך עבר היום. היו ספציפיים וערבו את המחשבות והרגשות שלכם.
להלן דוגמא לשיחה גרועה,
בַּעַל: איך הלך היום שלך?
אשה: בסדר, אתה?
בַּעַל: זה היה בסדר.
אשה: לילה טוב
בַּעַל: לילה טוב
אם לא שמת לב, זה היה בזבוז זמן מונומנטלי. אין תקשורת וזה לא יצר קשר. שני הצדדים יצטרכו לעשות מאמץ מודע לענות ולדבר בפירוט. השאלות עצמן חשובות, או אל תטרח בזה ותתחיל בסיפור שלך מיד.
בַּעַל: בפגישת הצהריים היום, הם הגישו מאפה מסוים שממש אהבתי. אני חושב שהם קראו לזה טירמיסו.
אשה: בסדר, ואז?
בַּעַל: אתה אוהב לאפות, נכון? ננסה להכין אותו ביום שבת הקרוב, נוכל ללכת לקנות קניות של מרכיבים בבוקר.
אשה: נוכל לצפות ביוטיוב בלילה הקודם ולבדוק את המתכונים.
בתסריט השני, גם אם השיחה נמשכה מספר דקות בלבד, הייתה משמעות. בני הזוג הקימו יחד מיני דייט הן בתוך הבית והן מחוצה לו והתקרבו בשל סיבה משותפת. לא הייתה כל רכילות, וזה עוזר להם ליצור זיכרונות נעימים.
התייעץ עם יועץ נישואין
אם קשה לשבור את מחסום התקשורת, אך שני בני הזוג עדיין מוכנים להתקדם עם מערכת היחסים שלהם, יועץ יכול לעזור להנחות את הדרך. אל תתבייש לחשוב שאתה בסוף שנינותך. קשה לחשוב באופן רציונלי כשיש הרבה רגשות מעורבים. אם אתה מוצא את עצמך שואל, האם מערכת יחסים יכולה לעבוד לאחר בגידה? זה יכול. אתה רק צריך לעבוד קשה על זה.
יועצי נישואין הם אנשי מקצוע אובייקטיביים עם מגוון רחב של ניסיון בסיוע לזוגות להצית מחדש את מערכת היחסים. זה כולל כיצד לבנות מחדש מערכת יחסים לאחר בגידה. בגידה היא גם סיבה וגם תוצאה בנישואים גרועים. ברוב הפעמים, אנשים מנהלים רומן כי משהו חסר במערכת יחסים. גברים מחפשים סיפוק פיזי יותר ואילו נשים מחפשות התקשרות רגשית.
יועצי נישואין יכולים לסייע בניתוח כדי למצוא בעיות בסיסיות. הם יכולים לעזור לתקן את הנזק שנגרם ולמנוע מאותו דבר לחזור על עצמו בעתיד.
ההתאוששות מבגידה היא דרך ארוכה ומפותלת. אבל יש אור בקצה המנהרה, זה לא מסע חסר תקווה.
מערכות יחסים מוצלחות לאחר רמאות אינן נדירות. אבל זה לא קורה בין לילה. שיקום מחדש של האמון, התקשורת והתקווה לעתיד יחזירו את בני הזוג למסלול הנכון. מי שביצע את הבגידה יזדקק לסבלנות. חלק מהשותפים לא יסלחו מיד ויזמו כתף קרה, ישברו את חומות הגאווה ויפעלו למענה.
זוגות שנשארים יחד לאחר בגידה עושים זאת כדי להימנע מגירושין מבולגנים או למען ילדיהם. בלי קשר לסיבה, החיים תחת אותו קורת גג יהיו טובים בהרבה לאחר היחסים בין בעל לאישה. אף אחד לא רוצה לחיות עם מישהו שהוא מתעב. אם אתם הולכים לחיות ביחד, אין סיבה שלא תעבדו לנהל מערכת יחסים מוצלחת אחרי שבגדתם איתה.