תוֹכֶן
גירושין עלולים לגרום להרס פיזי ונפשי עבור חלק מהנשים. בעוד שאחרים מגיחים מתוך אפלת הגירושין חזקים ובעלי סמכות. ההבדלים בין שתי התוצאות הללו עצומים, אך ברור שיש רק תוצאה אחת מתוך השניים שרצויה. השאלה היא מה הנשים המוסמכות האלה עושות כדי לעזור לעצמן? ומה גורם להבדל הדרסטי בתוצאות?
גילינו שלושה עצות מעצימות לתכנון גירושין לנשים כדי שכל הנשים יוכלו לצאת מהגירושין שלהן בטוחות וחזקות - להגדיר אותן יפה לשלב הבא בחייהן.
טיפ 1: הכל בחשיבה
גירושין כואבים לכולם, אפילו לגרושים החזקים והמוסמכים שכבר הזכרנו, אפילו לגברים המעורבים וגם לבן הזוג שרצה את הגירושין מלכתחילה.
זו תקופה מאתגרת, גירושין עוסקים בשינוי ושינוי מאיים, אך עליך לזכור שיש לך את הכוח לכוון את השינוי כך שתוכל לנווט בדרך לשלום ולהגשמה אישית. כל מה שצריך כדי להשיג זאת הוא לנהל את הלך הרוח שלך!
אז עם זאת בחשבון, אחד הדברים הראשונים שאתה יכול לעשות כדי לוודא שאתה מתעורר מהלהבות של הנישואים שלך חזק ועוצמתי הוא להחליט אם אתה עומד לתת להליך הגירושין להשתלט עליך או אם אתה בוחר עבדו קשה כדי להיות פרקטיים, יזומים וחיוביים כשאתם מאמצים את המסע האמיץ הזה.
אחד הטיפים הטובים ביותר לתכנון גירושין לנשים הוא לזכור שגם אם אינך מרגיש שליטה על חייך כרגע, ישנם היבטים רבים של גירושין בהם תוכל להשתלט ואחד מהם הוא הלך הרוח שלך.
ללמוד לקבל ולעבד את האובדן שחווית, ולעשות צעדים חיוביים לקראת בניית חיים חדשים ובריאים לעצמך הוא בעל חשיבות עליונה. בדיקות חשיבה קבועות כדי לשמור על השקפה חיובית, תוך מתן זמן לעצב את האובדן הוא חיוני. במיוחד אם אתה יודע שהכל יעבור ויום אחד אתה שוב תהיה בסדר.
קח את הזמן להבחין בזמנים שבהם אתה עלול לחוש חרדה, המום או מוטרד, והקדיש זמן ללמוד כיצד לנהל אותם כך שהם כבר לא יהיו הבעלים שלך. ואז, כשאתה מגלה שאתה יכול לנהל אותם, אתה תרגיש יותר ויותר ביטחון מדי יום בידיעה שאם אתה יכול להתמודד עם עצמך, תוכל להתמודד עם כל דבר.
אם אתה מתקשה להישאר חיובי, נצל את ההזדמנות ומומחה שיעזור לך במהלך סדרת מפגשי טיפול. ודא שאתה עוזר למשפחתך ולחבריך לעזור לך בכך שתיידע אותם כיצד הם יכולים לעזור לך. ליידע אנשים מה אתה צריך יוודא שאתה מקבל תמיכה מתאימה (אם הצרכים שלך מציאותיים, סבירים ומעשיים). אז למה שלא תעשה כמה מההתאמות המנטליות האלה היום כדי שתוכל להחזיק בחייך החדשים.
טיפ 2: הפוך למנהל עסקים משלך
אם אתה מתכוון להשאיר את הגירושין שלך מוסמכים אז זהו טיפ אחד מתכנון הגירושין לנשים שאתה צריך לדעת ולפעול לפיו.
יש יותר מדי נשים (כולל משתכרות) שלא ממש יודעות מה קורה בכספם הזוגי והמשפחתי. גם אם אתה זה שמשלם את כל החשבונות, האם אתה זה שעושה את כל התוכניות הכספיות? אם יש היבט כלשהו בניהול פיננסי של ענייני הזוגיות שלך שלא היו לך עסקאות בהם, הגיע הזמן להתערב וללמוד כיצד להתמודד איתם. וככל שתלמד מהר יותר, כך העתיד שלך יהיה טוב יותר.
יש תקופות במהלך הגירושין שבהן תרגישו שיצאו משליטה, וייתכן שתרגישו שהתהליך נגרר, אם תוכלו לאמץ את תכנון הגירושין הזה לנשים מהירות, אז תרגישו מיד שליטה, ויהיה לכם מה לעשות להסיח את דעתך מכאב התהליך. תנקוט בפעולות מעשיות שיבטיחו שכל יום אתה תשתפר ותתחזק.
גם אם אתה לא אוהב להתמודד עם כסף אתה צריך ללמוד. התחל בסקירת 'תכנון גירושין לנשים טיפ 1', התאם את הלך הרוח שלך ולמד לאהוב אותו. אתה תשמח שעשית זאת לטווח הארוך.
התמודדות עם גירושין מבלי להבין או לדעת על הכספים שלך תהיה מפחידה. איך אתה יכול לקחת אחריות על החיים הכלכליים שלך, אם אתה לא יודע כמה כסף יש לך? אתה צריך לעשות חשבון נפש, ללמוד את המצב הכלכלי שלך (גם אם זה מכוער) ולאחר מכן לנקוט צעדים כדי להתמודד עם זה.
אם אתה זקוק לייעוץ כלכלי או לתמיכה בניהול חובות, תמיד יש הרבה משאבים שיכולים לעזור לך לנווט בכל מים עכורים.
אתה צריך לדעת שללא קשר למצב הכספים שלך, עדיין יש מה שאתה יכול לעשות כדי לתקן את המצב וכל מה שאתה צריך לעשות הוא למשוך את רצועות האתחול וללמוד מה קורה ואיך לנהל אותו - בדיוק כמו מנהל עסקים היה.
כדי להתחיל, תכנן לעשות צעדים קטנים. התחל בלהיות בן חמוד וסקור את מסלול הנייר הפיננסי שלך. תסתכל על רישומי בנק, החזרי מס, דפי כרטיס אשראי, אם אינך יכול לגשת אליהם, בקש העתק. הוצא בדיקת אשראי על שמך.
טיפ 3: העבר את המיקוד מהבעל לעצמך
כנשים, אנו מטפחות ומדאיגות באופן טבעי את רווחתם של אותם אנשים חשובים בחיינו. אם אתה נשוי מזה זמן, זה כולל את בעלך.
כאשר אתה עובר את תהליך הגירושין, הגיע הזמן להעביר את המיקוד שלך מבעלך אליך. אם אתה עדיין מסרק את רישומי הטלפון שלו או סורק את המדיה החברתית שלו כדי למצוא אשמה או בגידה בשמו, אתה עדיין מעורב רגשית וכל האנרגיה שאתה מוציא על זה בזבוז.
אם אתה נוטה לחשוב על רגשותיו של בעלך, ולתת מענה לצרכיו הרגשיים למרות שהוא מנותק ממך רגשית ויכול להיות שאתה משתמש בך, או אם הוא משתמש במניפולציה רגשית כדי להחזיר אותך במודע או שלא במודע, לא תוכל לעזור לעצמך. או בעלך על ידי טיפול בצרכיו.
עליך לנתק את הקשרים ולתת לך ולבעלך מרחב למצוא מקורות חדשים לתמיכה רגשית.