תוֹכֶן
- סימנים לתקשורת גרועה במערכת יחסים
- 1. השיחות שלך אינן עמוקות
- מומלץ - קורס שמירת הנישואין שלי
- 2. אתם לא שואלים זה את זה על היום שלהם
- 3. שניכם מדברים יותר מאשר הקשבה
- 4. אתה מאבד עשתונות בקלות
- 5. יש הרבה נדנודים
- כיצד לתקן חוסר תקשורת במערכת יחסים
לפעמים מערכות יחסים יכולות להרגיש כמו עבודה מאוד קשה. מה שהיה פעם עיסוק משמח וקל בחמלה הדדית זה כלפי זה יכול להפוך בקלות לחילופי מתישות של טיעונים ותלונות, כמו גם לתחושת חוסר סיפוק ומחסור.
זה נובע מבעיות תקשורת בנישואין. הרבה אנשים לא יודעים כיצד להציל את נישואיך כאשר הדברים מתחילים להיות קשים. בדרך כלל, נישואים נכשלים כשיש תקשורת שלילית בין שני אנשים או שאין תקשורת כלל.
על מנת להפוך את מעגל האינטראקציה השלילית לחיובי כדי להציל את נישואיך, עליך ללמוד כיצד לתקן תקשורת במערכת יחסים, המשך לקרוא מאמר זה.
סימנים לתקשורת גרועה במערכת יחסים
לפני שתלמד על בעיות תקשורת ופתרונותיהן, עליך להיות בטוח אם יש לך בעיות בגלל א חוסר תקשורת במערכת יחסים.
להלן סימנים לתקשורת שלילית:
1. השיחות שלך אינן עמוקות
אתה זוכר את הימים והלילות שבהם נהגת לשהות בטלפון עם אדם מסוים במשך שעות ועדיין הרגשת שאתה רוצה לדבר יותר?
לאבד נושאים לדבר עליהם ולנהל שיחות עמוקות זה גרוע יותר מאי תקשורת במערכת יחסים.
אם אתה מרגיש שאתה מדבר עם בן הזוג שלך כמו קופאי מנומס במכולת, אז אתה צריך להחזיר את הניצוץ במערכת היחסים שלך.
מומלץ - קורס שמירת הנישואין שלי
2. אתם לא שואלים זה את זה על היום שלהם
"איך היה היום שלך היום?" היא השאלה הפשוטה ביותר לשאול את יקיריכם והיא שאלות המראות אהבה ודאגה לשניהם.
זה מראה שאתה בעצם מודאג מההתייחסויות של הדברים שהם עושים כשהם לא איתך, וזה גם נותן לך על מה לדון. לא לשאול על היום של בן הזוג שלך הוא בעיית תקשורת נפוצה היום.
3. שניכם מדברים יותר מאשר הקשבה
זה לא דבר רע להישמע, במיוחד אם כל מה שבן זוגך עושה הוא לדבר עליו שוב ושוב.
עם זאת, זה יכול להיות דבר דו כיווני, ואולי גם בן הזוג שלך מרגיש כך כלפיך ולכן אינך יכול להחזיק שימור, ולעולם לא תוכל להשיג זאת כאשר אתה עסוק מדי בלדחוף את סדר היום שלך קדימה.
4. אתה מאבד עשתונות בקלות
הסימן הקריטי ביותר לתקשורת לקויה בנישואים הוא שכל שאלה שנשאלת על ידי בן זוגך מעוררת תגובה זריזה ושלילית שיכולה לגרום לשיחה להחמיר.
תגובה זו יכולה לנבוע מכך שאתה ובן / בת זוגך נוטרים טינה עמוקה לגבי מצב מערכת היחסים שלך.
אם אתה במצב של עצבנות מתמדת, אז משהו לא בסדר בלב מערכת היחסים שלך.
5. יש הרבה נדנודים
לאבד סבלנות בדבר הכי קטן זה מספיק גרוע, אבל זה נושא אחר לגמרי לצאת מגדרך ולדחוף את היתרה עוד קצת על ידי נדנוד.
זה לא בסדר לנדנד, וזה העיקר חסם לתקשורת אפקטיבית בנישואין.
כיצד לתקן חוסר תקשורת במערכת יחסים
מערכת יחסים ללא תקשורת איננה מערכת יחסים; אלה רק שני אנשים שמתחייבים בנדריהם ומתפשרים על אושרם.
על מנת להפוך את מעגל האינטראקציה השלילית שלך לחיובי כדי להציל את נישואיך, תוכל להתחיל לתקשר יותר.
על מנת לעשות זאת, עליך לעקוב אחר הטיפים המוזכרים להלן:
- מניעה היא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות למערכת היחסים שלך. כבר מההתחלה אתה יכול לוודא לעבוד לקראת הנושאים ולדון בהם.
- התחל משיחות קטנות, שאל את בן / בת הזוג שלך אם הוא מרוצה מהקשר ואם אתה מבחין במשהו שמרגיז אותך בחביבות ציין זאת.
- שאל שאלות כי הדרך הטובה ביותר לגרום לשותף שלך להיפתח היא לשאול את השאלה הנכונה. השאלות הללו כוללות, האם הרתיע אותך? האם עשיתי משהו שמפריע לך? וכו.
- אל תתייחס לזה בקלות אם בן זוגך כועס עליך. תן להם את המרחב הדרוש להם ואז שאל מתי הם נרגעו.
- נסה לתקשר בנושאים עמוקים באופן קבוע; לדון בעתיד, בתוכניות שיש לך איתם ולתכנן טיולים כדי להתרחק מלוח הזמנים העמוס.
- גלה מה מניע את השותף שלך והימנע מלעשות את הדברים האלה
בעזרת הטריקים שלעיל אתה יכול לתקן חוסר תקשורת בנישואין מיד. הבין את בן זוגך ואז הקפד להימנע מהדברים שיכולים להרחיק אותם.
נישואין הם עסק מסובך, ואתה צריך לגרום לזה לעבוד בהתחלה כדי שהדברים יישארו מאושרים לנצח. בעזרת מאמר זה תוכלו להפוך את מעגל האינטראקציה השלילית לחיובי כדי להציל את נישואיכם.