תוֹכֶן
- כשהקנאה יוצאת משליטה
- סימנים של בעל קנאי
- 1. הוא רוצה את כולכם לבד
- 2. הוא חושד בגרוע מכל
- 3. הוא נזקק ותלוי רגשית
- 4. הוא מתחרה עם כולם
- 5. הוא עוקב אותך ומונע ממך את פרטיותך
- איך להתמודד עם בעל קנאי
- 1. אל תתגוננו
- 2. שיחה - להיפתח
- 3. הציבו גבולות
- 4. היו סבלניים אך תקיפים
לראות את בעלך מקנא בגלל הבחור החם הזה שפנה אליך יכול להיות די חמוד.
זה מראה כמה הוא אוהב אותך ולא רוצה לאבד אותך אבל מה אם התקפי הקנאה הקטנים יהפכו לבלתי הגיוניים? מה אם אתה מוצא את עצמך נשוי לגבר שכבר לא יודע כיצד לנמק? מה אם יש לך בעל קנאי יתר על המידה שמטען בהאשמות שאינן נכונות ולא היה מקשיב לסיבותיך?
איך מתחילים להתמודד עם בעלך הקנאי הבלתי הגיוני?
כשהקנאה יוצאת משליטה
כאשר אתה מאוהב ואתה רואה תחרות, לכל אחד יש את הזכות לחוש קנאה. אחרי הכל, אנחנו בני אדם וזה חלק ממי שאנחנו כאדם אבל כמו שאומרים, יותר מדי יכול להיות הרסני.
בעל בעל שיחוש קנאה כאשר גבר אחר יתקרב ויתיידד איתך הוא נורמלי לחלוטין ואף יכול לחזק את הקשר בין שני אנשים מאוהבים. אבל יש גם פעמים שאם זה יוצא מכלל שליטה, אז זה הרסני לא רק לך אלא לכל המשפחה שלך.
מה היית עושה אם הקנאה של בעלך יוצאת מכלל שליטה? מה אם בעלך יתחיל לפקפק בכל מהלך שלך?
לראות את בעלך מקנא בתינוק או בזמנך של ילדיך איתך יכול להיות מדאיג לא פחות. רק מתי אתה אומר שדי?
סימנים של בעל קנאי
בעל קנאי מדי יכול להפוך כל נישואין לרעילים.
למרבה הצער, לא רק בני הזוג יסבלו אלא גם הנישואין והילדים. בעוד שקנאה היא רגש רגיל כאיום נתפס ויכולה להיות מורגשת על ידי כל אחד, יותר מדי ממנו יבנה דפוסים מזיקים שיכולים להוביל לחרדה ולפרנויה.
בואו נסקור את הסימנים של בעל קנאי.
1. הוא רוצה את כולכם לבד
בטוח! זה חמוד לדעת שבעלך רוצה אותך לבד. זה מתוק ורומנטי אפילו אבל עם חלוף של חודשים ואתה שם לב שהוא לא ייתן לך לצאת או ליהנות יותר, שם הוא מתעקש שהוא צריך להיות איתך בכל פעם.
זה מתחיל להיות יותר מדביק וכבר יכול להרגיש שאתה האסיר שלו.
2. הוא חושד בגרוע מכל
ההתמודדות עם בעל קנאי היא מאוד קשה במיוחד כשהוא כבר לא מקשיב לסיבות.
כשהוא חושד בגרוע בך ועדיין לא בחלומות הפרועים ביותר שלך חשבת שסיטואציות אלה יכולות לקרות, איך תוכל להתמודד עם מישהו שיאשים אותך בקשר עם החבר הכי טוב שלך או עם הבוס שלך?
3. הוא נזקק ותלוי רגשית
בעל קנאי לא רק מרגיש קנאה, הוא גם נזקק ולא יציב רגשית.
הוא צריך את הביטחון שלך לכל דבר במיוחד כדי להרגיע את הפרנויה שלו. לאורח החיים העמוס שלנו, זה יכול להיות מתיש להיות חייב לאבטח את בעלך כל הזמן מבחינה רגשית.
4. הוא מתחרה עם כולם
אם אתה חושב שבעל קנאי חושב רק על המין השני כתחרות שלו, אז תחשוב שוב. כל אחד יכול לגרום לבעל לקנא וזה לא משנה אם זה ההורים שלך, החברים שלך, החברים לעבודה ואפילו הילדים שלך.
אם זה יותר מסתם קנאה - זה הופך לאובססיה.
5. הוא עוקב אותך ומונע ממך את פרטיותך
הוא צריך את הסיסמה של חשבונות המדיה החברתית שלך, הוא צריך לדעת את הסיסמה בטלפון שלך ועם מי אתה מדבר מדי יום.
אם אתה מחייך ומפטפט, הוא יכול לקבל את הטלפון שלך ולהביט בו. זה כמו להיות נצפה כל הזמן ולהאשים אותך במשהו שאתה לא עושה.
איך להתמודד עם בעל קנאי
רובכם הנמצאים בסיטואציה הזו היו רוצים כמובן לדעת כיצד להתמודד עם בעל קנאי וכולנו יודעים שזה לא פשוט.
טוב שהחלטת לנקוט בפעולה ולא לתת לזה להמשיך יותר מכיוון שזה לא רק מלחיץ, זה רעיל ויכול להסלים להתעללות, פחד והערכה עצמית ירודה.
אז, איך נתחיל?
1. אל תתגוננו
כאשר נמאס לך מדי מבעלך הקנאי, הדרך הנפוצה ביותר להתמודד עם בעל קנאי היא להשיב מלחמה אך זה רק ייראה כאילו אתה מתגונן בהתנהגות שלך. זה לא יעזור למצב.
אל תתנו גם לרגשותיכם להפריע. אמור לבעלך להירגע ולהקשיב בתשומת לב.
2. שיחה - להיפתח
לאחר ששמעת את הצד של בעלך, שאל אותו מדוע הוא כזה? למה הוא מרגיש שהוא מקנא וחושד במשהו שאתה אפילו לא עושה?
אפשרו לו להסביר את הצד שלו ולהכיר גם בנקודותיו. אם הוא אומר שלא נוח לו שחברו לעבודה רוצה לשוחח בשעת לילה מאוחרת, אז התפשר אך וודא שגם אתה יודע להציב גבולות.
3. הציבו גבולות
הקשיב והכיר בסיבות מדוע בעלך מאיים עליך והתפשר במידת הצורך, אך נצל גם את ההזדמנות הזו להציב גבולות.
לאט לאט, הסבר על לתת לך את הפרטיות שלך ולבטוח בך. כל עוד אין היסטוריה שיכולה להרוס לו את האמון, אין סיבה שתכפה את הכלל הזה.
4. היו סבלניים אך תקיפים
לעשות את זה לא קל וייקח הרבה זמן אבל כמו שאומרים, התקדמות היא התקדמות.
יהיו פעמים שהמאמץ שלך עשוי להיראות מבוזבז אבל אל תוותרי ותתאזר בסבלנות. החזק בנדרים שלך ונסה שוב.
התמודדות עם בעל קנאי היא גם סימן לאהבה.
זה אומר שאתה עדיין לא מוכן לוותר עליו ואתה רוצה לגרום לנישואיך לעבוד. יהיו מקרים רבים בהם זה יכול להיראות כל כך סוחף ולא הוגן - מתיש לפעמים אבל תחזיק מעמד.
חפש עזרה אם אתה חושב שטיפול בנישואין יכול לעזור ואל תהסס לבקש ממנו לעשות זאת. מה שחשוב הוא שאתה רואה התקדמות ואתה רואה אותו משתפר. עשו זאת לא רק כדי שהנישואים שלכם יעבדו, אלא גם לנהל מערכת יחסים ארוכה והרמונית.