תוֹכֶן
- שוחח עם בן / בת הזוג שלך על ייעוץ זוגי כדי לראות אם הוא פתוח לרעיון.
- 1. התקשורת התקלקלה
- 2. טיעונים אף פעם לא מובילים לשום דבר פרודוקטיבי
- 3. הנישואין שלכם מכילים סודות
- 4. אתה מרגיש מנותק
- 5. אל תנסה לשנות את בן זוגך
- 6. אל תחכו לקבל עזרה
האיחוד שלך, שהיה פעם מאושר, עמוס כעת במתח. הימים שבהם מיהרת הביתה מהעבודה, להוטים לבלות קצת לבד עם בן / בת הזוג שלך נראים כעת כזיכרון רחוק. עכשיו אתה מוצא סיבות לֹא לחזור הביתה כדי שלא תתעמת עם עוד ריב, או גרוע מכך, שתיקה. אתה תוהה אם פשוט יהיה קל יותר להיפרד. אבל אתה גם תוהה אם לא מאוחר מדי להציל את נישואיך. האם מערכת היחסים שלכם תוכל להשתפר אם תלכו לייעוץ זוגי?
שוחח עם בן / בת הזוג שלך על ייעוץ זוגי כדי לראות אם הוא פתוח לרעיון.
- תאר מה אתה מרגיש ומה אתה רוצה להשיג על ידי פנייה למטפל. השתמש בקול רגוע, סקור עם בן / בת זוגך את כל הניסיונות הקודמים שלך לשפר את הנישואין וספר לו שנגמרו לך הרעיונות לשיפור הדברים. הזמן אותו לשקול את האפשרות שעבודה עם מטפל יכולה להציל את נישואיך.
- שמור על שיחה נמוכה, בלי צעקות או בכי. אם אתה מרגיש שהמתחים הולכים ומתגברים, אמור לבעלך שאתה צריך לקחת הפסקה.
- עשה את הדברים קצרים ותמציתיים. בצע את המחקר שלך ושיהיו שמות של כמה מטפלים מקומיים בהישג יד. שקול לשלוף את המידע שלהם באינטרנט ולבקש מבעלך לבחור אחד שלדעתו יהיה טוב לשניכם. זה ייתן לו תחושת בעלות בהחלטה זו להביא עזרה חיצונית להצלת הנישואים שלך.
להלן כמה סיבות טובות לנסות ייעוץ לפני שפונים ישירות לבית המשפט לגירושין:
1. התקשורת התקלקלה
זו הסיבה מספר אחת שאנשים מתייעצים עם מטפל או יועץ. ניתן לעבוד על בעיות רבות איתן מתמודדים זוגות באמצעות כלי תקשורת טובים יותר. יועץ זוגי מוסמך יכול לסייע לך לא רק בדיאלוג באופן אזרחי אלא גם ללמד אותך כיצד לתקשר טוב יותר זה עם זה מחוץ למשרד המטפל. כאשר כל שיחה ביניכם מסתיימת במאבק, עליכם להביא מומחה שיעזור לכם להתקדם וללמוד לדבר זה עם זה באמצעות שפה מכבדת.
2. טיעונים אף פעם לא מובילים לשום דבר פרודוקטיבי
האם בסופו של דבר אתה אומר את אותו הדבר שוב ושוב כשאתה נלחם עם בן זוגך? האם הכל מתגלגל ל"אתה תמיד עושה ...... "או" אתה אף פעם לא עושה .... "? יועץ זוגי יכול לעזור לך "להתווכח באופן פרודוקטיבי", ללמד אותך שפה שתיישר אותך כך שאתה נלחם בבעיה ולא נלחם אחד בשני.
3. הנישואין שלכם מכילים סודות
אולי אחד מכם מנהל רומן פעיל. או רומן מקוון. או לפנטז על קיום רומן ועיון באתרי היכרויות. האם אחד מכם מסתיר כסף או מוציא כסף על פריטים שאתם מסתירים מבן זוגכם, כמו בגדים חדשים? על מנת לשקם את האמון ולהתקדם לעבר מערכת יחסים אוהבת יותר, יש לחלוק את הסודות שאתה שומר עם בן זוגך, בביטחון משרד המטפל. זהו תרגיל לא פשוט, אך כאשר היועץ הזוגי מנחה את השיחה, תוכל להימנע מנזק בלתי הפיך כאשר אתה חושף את מה ששמרת בסוד.
4. אתה מרגיש מנותק
הכעס והטינה נבנו עד כדי כך שלא ניתן לחוש אהבה כלפי בן זוגך. אתם כבר לא מקיימים יחסי מין ומפנים גב אחד לשני במיטה. שניכם חיים חיים נפרדים; אין לך עניין רב לבלות יחד. אתם נראים יותר שותפים לחדר מאשר בעל ואישה. מכיוון שאתה לא מתחבר פיזית, הקשר הרגשי שלך חלש. יועץ זוגי יכול לעזור לך לרדת לשורש הכעס ולהציע דרכים להחזיר את הקשר הרגשי והמיני שהיה לך פעם.
5. אל תנסה לשנות את בן זוגך
יועץ נישואין יעזור לך להכיר בכך שאינך יכול לשנות אנשים אחרים, אתה יכול לשנות רק את עצמך וכיצד אתה מגיב לאנשים אחרים. יועץ יעזור לך להשקיע ברווחתך ולא לרכז אנרגיה כיצד תוכל לשנות את בן / בת הזוג שלך. בן זוגך הוא מי שהוא וזה לא ישתנה, אפילו בגלל כל האהבה שבעולם. ייעוץ יעזור לך לקבל החלטה: או שאתה גר עם בן / בת הזוג שלך כפי שהוא, או שאתה עובד על שינוי איך אתה מגיב אליו, או שאתה מחליט לעזוב.
6. אל תחכו לקבל עזרה
זוגות הפונים לייעוץ זוגי לפני שהנושאים שלהם גדולים מדי לתיקון, סביר יותר שהם יצליחו להחזיר את נישואיהם למצב מאושר ואוהב. למרות שלכל מערכות היחסים יהיו השיאים והשפלות שלהן, אך שקול להתייעץ עם יועץ זוגי כאשר אתה מתחיל להרגיש שהשפל עולה על השיאים. בעזרת ההנחיה המתאימה, תוכל לבנות מחדש את האיגוד שלך כך שיהיה אפילו טוב יותר מבעבר.