תוֹכֶן
- אתם מבלים יותר זמן בנפרד מאשר ביחד
- חוסר קשר אחד עם השני
- הקרבות שלך תמיד עוסקים באותם דברים
- אתה לא יכול לסבול את המשפחה של בן זוגך
- לשותף שלך יש רשעות שאתה לא אוהב
- דחפי המין שלך אינם מיושרים
גם אם הוליווד מפיקה סרטים שלעיתים גורמים לה להיראות אחרת, כל מי שנמצא במערכת יחסים חווה מאבקי מערכות יחסים.
במילים אחרות, שום מערכת יחסים אינה מושלמת לתמונה, עם הגבר החתיך שמחזיר הביתה ורדים מדי שבוע, עוסק במלואו בכל משימות הבית ותמיד זוכר את יום ההולדת של אמך.
מה שמעניין הוא שיש כמה נקודות מאבק נפוצות בכל מערכות יחסים; קונפליקטים שרוב הזוגות פוגשים בנקודות שונות במחזור חיי הזוגיות.
בואו נבדוק מה הם מאבקים אופייניים אלה, ונבחן כמה הצעות כיצד לתקן דברים
אתם מבלים יותר זמן בנפרד מאשר ביחד
זוכרים את הימים הראשונים של החיזור שלכם, כאשר לא יכולתם לחכות לבלות עם אהובכם, להקריב את הזמן שהייתם מבלים על החברים, התחביבים והאימונים רק כדי להיות בחיקכם?
כמובן שהתנהגות זו לא נמשכת, וזה דבר טוב, אבל עכשיו אתה מוצא את עצמך בצד השני של הספקטרום, מבלה יותר זמן בנפרד מאשר עם בן זוגך.
אולי זה נובע מהחיים המקצועיים שלך, האם אתה מטפס בסולם התאגידים ?, או שאולי אתה לוקח את מערכת היחסים שלך קצת יותר מדי כמובן מאליו.
לא משנה מה הסיבה, אל תזניחו את חשיבות הזמן המשותף המשותף.
חוסר קשר אחד עם השני
למרות שזה בריא שיש לך תשוקות משלך, אתה צריך לטפח את הקשר הזוגי המיוחד שלך על ידי גילוף הזמן בכל שבוע כדי להיות אחד על אחד. זה יכול להיות דייט לילה, או סתם להתאמן יחד בחדר הכושר, עם סאונה משותפת נחמדה לאחר מכן, אבל תעשו מאמץ מרוכז להתחבר בכוונה אחד לשני לפחות פעם בשבוע אם אתם רוצים להימנע ממאבקי מערכות יחסים.
הקרבות שלך תמיד עוסקים באותם דברים
נראה שאתה ובן זוגך חוזרים לאותם נושאים בכל פעם שאתה מתווכח. אתה חווה כאן מאבק רציני ביחסים רציני.
חוסר השוויון של מי שעושה מה ברחבי הבית, חוסר המסדרנות שלו או שאתה אף פעם לא מוציא את השיער מניקוז המקלחת; שמגיע תורו לקחת את הילדים לכדורגל, או הרגלי קניות מקוונים של מישהו. אלה אינן מחלוקות גדולות ומשפיעות על החיים, אך הן חוזרות על עצמן שוב ושוב.
כיצד לעצור מעגל זה של מאבק ביחסים מרושע?
יש לזה כמה פתרונות. הראשון הוא להבין שאף אחד מהדברים האלה אינו עניין גדול, ופשוט לקבל זאת כך.
האם כדאי להתגבר על מאבקי מערכות יחסים אלה?
אם התשובה היא כן, אתה מעדיף לנקות את האזורים האלה במערכת היחסים שלך, ואז קח קצת זמן לשבת ולדבר על כך שהנושא חשוב לך וכיצד תרצה שבן / בת הזוג שלך יהיה על ההחלטה .
וודא שהדיון מתנהל בשלווה, הימנע מכל התפרצות רגשית.
בקשו מהם להציע דרך להגיע לפתרון בעבודות הבית, אולי תרשים המראה מי אחראי על מה בכל שבוע? אותו דבר לגבי מי שמניע את הילדים להתאמן בכדורגל ולהיות פתוח לרעיונותיהם, או לכל הפחות, להכיר בתרומתם לשיחה.
אתה לא יכול לסבול את המשפחה של בן זוגך
בין אם זה ההורים שלהם, או רק גיס מסוים, שלא מרגישים קרובים לחמותיכם היא תלונה נפוצה.
זהו מצב קשה מכיוון שמדובר באנשים שאתה נאלץ לקיים איתם אינטראקציה וגורם למאבקי מערכות יחסים נוספים.
אתה רוצה שהכל יהיה נעים למען השותף שלך, כמו גם שלך ולילדים שלך. זהו אחד מאותם מצבים בהם ייתכן שתרצה ללכת על הכביש המהיר, ולפעול "כאילו" הכל בסדר.
אם חותך הוא אידיאולוגיות גזעניות רועשות, רודפות שאתה מוצא את עצמך מתועב, תוכל לומר בשקט שאתה מכבד את דעתו אך אינך מסכים איתה תוך הדגשת "דעתו" ולא "הוא"-אל תצליח. אישי או פשוט להתעלם מההתבטאויות שלו.
קיימת גם האפשרות לא להגיע לאירועים שבהם האדם הפוגע נמצא.
אם אתה מרגיש שהחותנים ימצאו את זה בונה, שידור טוב של תלונות יכול לעשות את ההבדל, אך יש לנהל את השיחה עם כישורי האזנה מצוינים.
שאל את עצמך אם הם מסוגלים להשתתף בדיונים מסוג זה לפני שתגדיר אותו. בכל מקרה תתנחם בעובדה שאתה לא לבד.
לשותף שלך יש רשעות שאתה לא אוהב
אולי השותף שלך פיתח התמכרות לאלכוהול או לסמים, או שהוא מבלה כל ערב במשחק World of Warcraft.
אולי יש לו התמכרות לפורנו המשפיעה על חיי המין שלך.
לא משנה מה המצב, אתה ממורמר על המרחב שהוא תופס במערכת היחסים שלך. האם יש לזה פתרון? זהו מצב מאתגר, כיוון שכאשר מישהו נמצא בהתמודדות עם התמכרות, לעתים רחוקות הוא רואה בדברים בעייתיים עד שהם מגיעים לתחתית.
אתה צריך לדאוג לעצמך.
ראשית, התייחס לבעיה עם השותף שלך. התחל בעדינות: "נראה שאתה באמת נהנה מאוד ממשחקי הווידיאו שאתה משחק כל לילה. אבל אני מרגיש מוזנח. האם יש דרך שנוכל להבין כיצד לתת לי מספיק תשומת לב ואתה עדיין יכול להתמכר לתחביב World of Warcraft שלך? "
להתמכרות לאלכוהול או לסמים, אתה יכול למצוא מידע ותמיכה רבים עם קבוצות כגון AA ו- NA והמפגשים המיוחדים שלהם למשפחות שנפגעו מהתמכרות.
דחפי המין שלך אינם מיושרים
אתה רוצה יותר סקס מהשותף שלך, וזה הופך לבעיה של ממש. כל הזוגות עוברים מדבריות מיניות או רגעים בהם בן זוג אחד פשוט לא מרגיש את זה.
שאל את עצמך אם זה רק מצב זמני. אולי השותף שלך לחוץ בעבודה. אולי ישנה בעיה רפואית בסיסית שמשפיעה על הליבידו, כגון תרופות נוגדות דיכאון או תרופות ללחץ דם.
להזדקנות יכולה להיות השפעה על החשק המיני. הקפד ששניכם תסתכלו על התמונה הגדולה ותדברו על מה שעשוי לקרות לפני שאתם מקבלים החלטות שמשנות חיים, כגון עזיבה או קיום רומן.