תוֹכֶן
- גורמים לאומללות בנישואין
- עצת הנישואין הטובה ביותר לתיקון נישואים אומללים
- 1. בנה מבנה תקשורת יעיל
- 2. למד לסלוח ולשכוח
- 3. היו מחויבים למערכת היחסים שלכם
- 4. חפש עזרה
- 5. לאהוב ולכבד את בן זוגך ללא קשר למצב
- 6. להתמודד עם כל מצב בכל פעם
להיות בנישואין אינה ערובה לכך שתהיה מאושר. לפעמים הדברים מתהפכים ואנשים בסופו של דבר מתייאשים ומתחרטים מדוע הם קשרו את הקשר מלכתחילה.
כשהלכת במעבר, הבטחת לבן זוגך בנוכחות עדים שתמיד תהיה שם בשבילם דרך עבה ודק. עם זאת, ככל שעובר הזמן, אתה מבין שבן זוגך אינו מי שחשבת שהיא או שאתה וחווה בעיות נישואין מחרידות.
מה שקורה הוא שרוב האנשים חושבים רק על הפסקת נישואיהם ושוכחים שאין שום בעיה בלי פתרון.
אם אתה בין האנשים שהגיעו למבוי סתום וכמעט שחררו, הגעת למקום הנכון שבו אנו נותנים לך טיפים להצלת הנישואין ושמחתך שוב
גורמים לאומללות בנישואין
עוד לפני שנצלול לתוך הטיפים האלה שאתה יכול לחפש כדי לתקן את הנישואים האומללים שלך, בואו נבדוק מה גורם להם. כאשר נישואים מתקלקלים, קשה יותר להבין את הבעיה וכיצד לתקן אותה.
עם זאת, הבעיות הנפוצות ביותר המשפיעות על נישואין כוללות;
- התעללות פיזית ורגשית
- תקשורת גרועה
- כֶּסֶף
- אי נאֱמנות
- קנאה
- לְחִימָה
- אִינטִימִיוּת
- חוסר מחויבות מצד אחד מבני הזוג או שניהם
עצת הנישואין הטובה ביותר לתיקון נישואים אומללים
כעת, לאחר שכבר יש לך מושג לגבי סיבות אפשריות לנישואים אומללים, טוב לזכור שישנן מכשולים שסביר להניח שתתקל בהם, לא משנה עד כמה נישואיך יהיו מושלמים.
לפעמים, מחשבות רעות יכולות לצוץ במוח שלך ולהתחיל לחשוב, 'לאיזו צרה הכנסתי את עצמי ??' כאשר אתה אומלל ומדוכא, הדבר היחיד שאתה חושב עליו הוא להגיש בקשה לגירושין או להיפרד מציפור האהבה שלך.
אתה שוכח שנישואים אמורים להיות מוסד לכל החיים בין זוגות.
אם אתה עדיין תוהה כיצד תוכל להתמודד עם הנישואין שלך ובכל זאת אתה עומד לוותר, להלן דרכים בהן תוכל לפנות לתיקון הנישואין האומללים שלך
1. בנה מבנה תקשורת יעיל
תקשורת היא מרכיב חיוני ששומר על נישואים בריאים ומאושרים. כשאתה לא מצליח לתקשר, אתה מרעיל את מערכת היחסים בין שניכם.
אם אינך מרוצה, נסה לתקשר עם בן זוגך ותראה שינוי חיובי. אל תהיה עסוק מדי בעבודה או בילדים ושכח שבן זוגך נמצא איתך.
צור זמן והתקשר עם השותף שלך על בסיס יומי. דבר על הדברים המשפיעים על הנישואין שלך ואל תשכח לספר להם כמה הם חשובים בחייך. אם אתה חושש לדבר איתם ישירות, שלח הודעה או התקשר אליהם ובוודאי תעביר מסר שיחזיר את האושר לנישואיך.
צפו גם ב: כיצד למצוא אושר בנישואיך
2. למד לסלוח ולשכוח
בטח שמעת את המשפט 'לטעות הוא אנושי' פעמים רבות יותר ממה שאתה זוכר, נכון? אם יש לך, אז אתה צריך להבין שאף אחד לא מושלם ואפילו האנשים הכי מושלמים עושים טעויות.
אם אתה רוצה להחזיר את האושר לחיי הנישואין שלך, שניכם חייבים ללמוד לסלוח אחד לשני ובעיקר, לשכוח מהדבר הרע שהיא או הוא עשה. כמו כן, לעולם אל תשפוט את בן / בת הזוג שלך כיוון שגורם להם להרגיש רע ואתה יכול להשפיע עליהם נפשית ופסיכולוגית.
אם בן זוגך עשה משהו לא בסדר, דבר איתם יפה בלי לקלל או לצעוק עליהם, ולגרום להם להבין עד כמה אתה מרגיש לגבי הדבר הרע שהם עשו לך, אבל ציין שאתה סולח להם.
3. היו מחויבים למערכת היחסים שלכם
כפי שצוין קודם לכן, חוסר מחויבות הוא רעל מסוכן שהורג נישואים. אם אתה רוצה להחזיר את האושר לנישואיך, היה מחויב למערכת היחסים שלך.
הזמן שהתחלת לחוות אומללות הוא הזמן הטוב ביותר להיות מחויב יותר לשותף שלך. דבר על המטרות והשאיפות שלו ותמיד תהיה תומך. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להימנע מכל דבר שמפחית את רמת המחויבות זה לזה ולהראות להם שאתה עדיין אוהב אותם.
למשל, אתה יכול לבשל לה כוס קפה או להשאיר פתק מכתב בתיק שלו. כך, אתם נותנים לעצמכם סיבה להיות שוב מאושרים.
4. חפש עזרה
לפעמים נשיאה בנישואין עלולה להיות מעייפת מאוד ולדרוש ממישהו לשתף עמה; אחרי הכל, בעיה משותפת נפתרת למחצה. אם אתה מכיר זוג שנשוי באושר, דבר איתם ושאל כיצד הם מצליחים להיות מאושרים בנישואיהם.
שאל כיצד הם פותרים בעיות וגם כיצד הם מדברים ביניהם כאשר סערות פוגעות בנישואיהם, ולאחר מכן יישמו את הטכניקות שלהם במערכת היחסים שלכם. אם אתה חושב שהנישואין שלך זקוקים לתמיכה נוספת, דבר עם איש מקצוע או עם בן זוגך או לבד.
שיחה עם איש מקצוע יכולה לסייע בחשיפת הגורם לשורש האומללות שלך ולתת לך רעיונות כיצד לתקן זאת.
5. לאהוב ולכבד את בן זוגך ללא קשר למצב
אהבה, חיבה ותשומת לב הם חלק מעמודי התווך ששומרים על נישואים מאושרים. כאשר אחד מהם או כולם חסרים, גם האושר נעלם. אתה צריך לתת את כולם לשותף שלך גם אם שניכם לא ביחסים טובים.
העניקו לבן / בת הזוג את תשומת הלב הראויה להם והכי חשוב, הראו להם אהבה. התייחסות אליהם בכבוד ובכבוד יכולה בהחלט לתקן את אומללותך. אולי קשה להפגין אהבה לאדם שעשה לך עוול, אבל רק חיבה יכולה לחבר את הלבבות.
היו אדיבים כלפי בן זוגכם ועשו להם טוב גם אם הם הרעים במצבכם. כשאתה מפגין אהבה וחיבה כאלה, בן / בת הזוג שלך מגיב בחיבה הדומה והנה אתה, שוב שמח!
6. להתמודד עם כל מצב בכל פעם
לפעמים אתה עשוי להבין שכל כך הרבה נושאים, ייתכן שמדובר במטלות בית, אחריות משפחתית, כסף או אפילו טיפול בילדים צצו וגרמו לאי נוחות בנישואיך.
הניסיון לפתור את כולם במקביל לא יתן לך אלא כאב ראש וצרות נוספות ביניכם. הדבר הטוב ביותר הוא לפתור אותם בנפרד וכשאתה מצליח לתקן אותו, המשך לגיליון הבא והתמודד עם זה חזיתית.
אתה יכול לעשות זאת ללא קשר לכמה זמן לוקח לפתור בעיה אחת, והכי חשוב, לפתור אותה יחד.
כאשר תמצא את הפתרון לבעיה אחת, האושר יחזור בנישואיך מבלי לשים לב כלל.
מחשבות אחרונות
נישואין יכולים להיות קשים ממה שחשבתם לראשונה, ולגרום לזה לעבוד דורשים טיפול, זמן וסבלנות. כשאתה לא חווה את האושר, היה לך כשהיית יוצא או כשהתחתנת, רק שתדע שיש בעיה.
לחשוב מתי דברים התחילו להיות חמוצים במערכת היחסים שלך יכולה להיות הדרך לגלות את הבעיה שלך. לאחר שתבררו היכן האתגר, בצעו את הדרכים לעיל ובהחלט תתקנו את הנישואים האומללים ותיהנו לחיות באושר ועושר.