פרידה מנרקיסיסט - איך להתמודד עם זה

מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 1 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 2 יולי 2024
Anonim
למה קשה להיפרד מהנרקסיסט או הנרקסיסטית?על הריקנות. איך להחלים ולהחזיר את שמחת החיים אחרי תקופה כואבת
וִידֵאוֹ: למה קשה להיפרד מהנרקסיסט או הנרקסיסטית?על הריקנות. איך להחלים ולהחזיר את שמחת החיים אחרי תקופה כואבת

תוֹכֶן

בואו נודה בזה; אנשים משתנים עם הזמן וחושפים את זהותם ומאפייניהם האמיתיים.

אתה חושב שאתה מכיר אדם כפי שהוא באמת ואתה בטוח. תקופת ירח הדבש של כל מערכת יחסים היא כל כך מאושרת ומושכת. אתה אוהב הכל בבן זוגך, והם אוהבים כל מה שאתה עושה.

אולם ככל שהאבק מתייצב, עיניכם נפתחות כעת לזהותן האמיתית. ברגע שבן / בת הזוג שלך יודעים שיש להם קרסים עמוקים, ואין שום דבר שהם יכולים להגיד או לעשות שיגרום לך לחשוב מחדש על המצב בקלות, הם חושפים את האני האמיתי שלהם.

זה יכול להיות הרסני ומרסק את האדמה להבין סוף סוף איזו יצירה היא הצד השני המשמעותי שלך, בלשון המעטה. זהו האדם שחשבת שתבלה איתו את חייך, תזדקן, יביא ילדים ותגדל איתו נכדים. והנה הם מתנהגים כמו זר גמור!


קשה ומתיש להיות עם נרקיסיסט; עם זאת, זה יותר מרגיז להיפרד מאחד כזה. הם ידועים לשמצה וחכמים. הם יכולים לשחק בצורה חכמה מאוד ולהטעות אותך בקריצה מבלי שתבין. קח נשימה, אסוף את המסבים שלך וצעד צעד.

אם חלק מהדברים המופיעים להלן או כולם קורים איתך לאחר שסיימת להיפרד מנרקיסיסט, אל תרגיש אחראי או עצוב על העובדה. כל זה לא באשמתך. זה קורה, כך הם מתוכנתים, וזו לא אשמתך.

להלן רק קומץ דברים שיכולים להקל עליך אם אתה מוצא את עצמך תוהה, 'למה לצפות לאחר פרידה מנרקיסיסט?

מנצח תמיד

נרקיסיסטים לא אוהבים ללכת בכביש הגבוה. פשרה, משא ומתן או נתיב כביש גבוה הם חלק בלתי נפרד מכל מערכת יחסים.

גם אם אסור לך להגיע עד הסוף, זוהי חובתך וכצורה של כבוד, לנסות ולצאת לדרך הגבוהה גם לאחר סיום הקשר. עם זאת, נרקיסיסטים לא אוהבים להשתחוות; לכן הפרידה מנרקיסיסט סוציופתי תהיה הישג קשה. כל סוג של משא ומתן, מזיק ככל שיהיה, הוא סוג של תבוסה עבורם.


הם אוהבים להרגיש שהם תקפים. הם לא יראו במאבק צודק או הוגן, הם רוצים לנצח, והם רוצים שהמילה שלהם תהיה האחרונה שנאמרה. ובשביל זה הם יעשו הכל בכדי להיות המנצחים.

הכל עליי ועל המטרה הסופית שלי

נרקיסיסטים תמיד ינסו לפתות אותך למשחק, לתוכנית ולמטרה שלהם. הם ישתמשו בך כחייל במשחק הקטן והמסודר שלהם.

גם אם אין להם שימוש בך, הם לא יתנו לך ללכת רק כדי לשמור על כוחם וסמכותם.

אם כי הפרידה מחבר נרקיסיסטי לא תהיה קלה. עם זאת, לאחר הפרידה, האקס הנרקיסיסטי שלך ינסה להטיל עליך את כל האשמה. הם ינסו לפגוע בך מול חברים או משפחה. הם ישחקו את הקורבן וינסו כמיטב יכולתם לפתות אותך למלכודת הדבש רק כדי לפגוע בך עוד יותר.

לא משנה כמה מקסים או משתנים הם נראים, אל תעשו את אותה הטעות פעמיים.

יוצא בחבטה


אין זה מטבעו של נרקיסיסט להשתחוות בשקט. אם שיחקת את הקלפים שלך נכון וניצחת אותם בהצלחה במשחק שלהם, אז מגיע השלב האחרון או הסצינה האחרונה של המשחק המשוכלל שלהם: להשפיל אותך.

בספרם הם כעת קרובים להפסיד וזה לא יכול לקרות.

אז הם ייצרו סצנה; הם מנסים לחרוג מהבית, מהמשרד שלך או לקרוס מפגש או מסיבה. היו ערניים לכל דבר והישארו חזקים שכן פרידה מנרקיסיסט עלולה לרוקן אתכם רגשית ולעתים גם פיזית.

מכה מתחת לחגורה

אם אתה נשוי לנרקיסיסט, היה מוכן להאשמות שווא מרובות ומכות מתחת לחגורה. נרקיסיסטים אפילו לא יעצרו ויחשבו על הדברים לפני שהם ישימו את ההאשמה. הם פשוט יזרקו דברים ימינה ושמאלה, רק כדי לראות מה נדבק וכואב.

עם חוסר האמפתיה המוחלט, הם לעולם לא יחשבו על ההשפעה שתהיה לזה עליך או לילדיך אם תהיה לך. הם לא חושבים את הדברים בצורה ברורה או ברורה לפני שהם עושים כל צעד; כל מה שמעניין אותם הוא שהם יהיו המנצחים כאשר כל הדברים נעשים.

הם ייקחו את הזמן המתוק שלהם

זכרו, כל מה שמעניין אותם הוא עצמם ואושרם; שלפי ספר החוקים שלהם הרסתם. לכן, הם יגררו את תהליך הפרידה כמה שיותר מבלי לחשוב באמת על הבריאות הנפשית או הרגשית שלך, רק כדי לשמור על שליטה מסוימת עליך. תעמוד על שלך ואל תתבאס לרגע.

מה לעשות

הפרידה מנרקיסיסט יכולה להיות גלולה קשה לבלוע, מכיוון שהם ניזונים מהכאב והייסורים של אחרים. הם חושבים רק על זכייה וגרירה של דברים, מונעים ממך אנשים אחרים מכיוון שהאושר שלך הוא כמו ניצחון עבורם.

בין אם זה חלוקת הנכסים שלך, המשמורת על הילדים שלך או כל דבר אחר; הם אוהבים להיות בשליטה וזו שכולם חושבים עליה.

יידרשו שנים של טיפול ותרגול כדי להיות מאושרים שוב. הצלקות שנרקיסיסט משאיר עליך יכולות לענות ואולי יחיו מתחת לעור שלך לנצח. מה שאתה צריך בזמנים כאלה הוא מערכת תמיכה טובה וחברים שיעזרו לך בכל שלב.