תוֹכֶן
- 1. פחד לאבד את בן זוגך
- 2. דימוי עצמי נמוך, או דפוסי התנהגות לא בטוחים או נוירוטיים
- 3. נרקיסיזם
- 4. התנהגות תחרותית
- 4. שקרים או התנהגות מרמה
- 5. התנהגות בעלת יכולת
- 6. תלות בבן זוגך
יש הרבה אנשים שמאמינים שקנאה היא סימן לאהבה, לא יותר, לא פחות. אבל כשאתה עוצר לשקול קנאה במלוא הדרו אתה מגלה מה באמת עומד מאחורי הקנאה. אנו מגלים שמאחורי חזית האהבה עומד צרור שלם של חוסר ביטחון שיכול לבוא במגוון של גוונים.
לא מאמין לנו?
הקדישו זמן להסתכל על כמה מהזוגות הטובים ביותר סביבכם - זוגות שאתם מכירים נמצאים במערכת יחסים אוהבת, בריאה ומאושרת. ואם הם באמת מרוצים כפי שהם נראים תמצא היעדר מובהק של קנאה יחד עם דליים של אמון, ביטחון ואינטימיות, ההפך הגמור מקנאה.
אז אם קנאה היא לא אהבה, מה עומד מאחוריה?
בהמשך מאמר זה, נבחן מעט את הגורמים המשמעותיים שעומדים באמת מאחורי הקנאה.
רק תזכור, אם קנאה היא בעיה עבורך, ואתה יכול להתייחס לכל אחת מהנושאים האלה, אתה לא לבד. אתה גם לא אדם 'רע', אבל יש לך כמה עבודה לעשות על עצמך בכדי שתוכל לפתור את הבעיות וליהנות ממערכות יחסים בריאות שהזכרנו קודם לכן במאמר זה.
סמכו עלינו ששווה להתאמץ.
1. פחד לאבד את בן זוגך
פחד לאבד את בן זוגך בשילוב עם כמה מהנושאים האחרים המפורטים להלן יכול בהחלט להיות הגורם המניע מאחורי הקנאה.
אחרי הכל, אם לא היית מפחד לאבד את בן הזוג שלך, לא יהיה לך צורך לקנא כאשר בן הזוג שלך מתמקד בתמימות במישהו אחר. אבל הפחד הזה, כדי שייווצר קנאה, צפוי להיות משולב גם עם נושאים אחרים.
2. דימוי עצמי נמוך, או דפוסי התנהגות לא בטוחים או נוירוטיים
אם אתה מפחד לאבד את בן זוגך ואתה חווה דימוי עצמי נמוך, או שאתה לא מרגיש מספיק טוב כדי להיות עם בן / בת הזוג, קל להבין מדוע אתה עלול לקנא.
אחת הדרכים בהן אנו מפגינים חוסר ביטחון היא באמצעות דפוסי התנהגות מרוחקים או נזקקים.
3. נרקיסיזם
נרקיסיסטים מצפים מבני זוגם שכל העיניים יופנו אליהם, הם לא יכולים לקבל את זה אחרת ואין להם את ההבנה שזהו דפוס התנהגות לא הולם במערכות יחסים.
אם בן זוגם מתקשר עם אחרים באופן שבן זוגם הנרקיסיסטי אינו אוהב, בן זוגם יכול לפנות לקנאה כצורת שליטה.
4. התנהגות תחרותית
לפעמים זה לא יכול להיות שבן זוג קנאי מפחד לאבד אותך, במקום זאת, הם עלולים לפחד שלא נראה שהם הזוג 'הטוב ביותר'.
התנהגות זו יכולה להתרחש בקרב קבוצות חברות, או בקרב שותפים של קבוצת אחים.
4. שקרים או התנהגות מרמה
אם בן זוג משקר או בוגד, רוב הסיכויים שהם יקנאו עם בן זוגם מכיוון שהם משליכים את הפחד שלהם מרומים, או מאשמה כלפיהם.
באופן דומה, אם בן הזוג התמים קולט אותות שקרים או שינויים במערכת היחסים, הם יכולים להיות נזקקים וקנאים מתוך אינסטינקט, חוסר ביטחון ופראנויה.
5. התנהגות בעלת יכולת
יש אנשים שפשוט לא יודעים איך להירגע סביב משהו או מישהו שהם מעריכים, ולכן הם הופכים להיות רכושניים.
אגרנים הם דוגמאות לכך, וכך גם אנשים שעלולים להעלים את כספם או לא לחלוק משהו שיש להם בשפע עם אחרים.
התנהגות רכושנית זו עשויה לנבוע מחוסר ביטחון, סגנון התקשרות לא בטוח, התנהגות מקולקלת או תחושת חסרון חזקה שכנראה התפתחה בילדות ולעולם לא תוקנה.
במצב זה, בן זוגו של האדם הקנאי הוא רכושם, והתנהגות קנאית היא האופן שבו הם מונעים מבן זוגם לחלוק את עצמם עם אחרים, ובכך לשמור על מלוא תשומת הלב שלהם על בן זוגם הרכושני.
6. תלות בבן זוגך
יש אנשים שמכניסים את עצמם למצב שהם תלויים בבן הזוג שלהם.
התלות שלהם יכולה להיגרם ממשהו קטן כמו שהם תלויים בבן זוגם כדי לשמור על תחושת הערכה חזקה יותר, או להרגיש בטוחים בעולם. אבל הם יכולים גם להניע את כל חייהם להיות עם בן זוגם כך שהם יהיו תלויים לחלוטין בבן זוגם מכל הבחינות.
חלק מהאנשים עלולים להיות תלויים ללא צורך בעוד שאחרים עושים זאת באופן טבעי, למשל, אם נולד לך ילד עם בן / בת הזוג שלך ונשארת בבית כדי לגדל את הילדים או כדי להניק אותך להיות תלוי בזמן הזה.
התלות יכולה להופיע גם באמצעות מחלה או נכות.
כשאתה כל כך תלוי יש לך הרבה סיכון אם הקשר מתקלקל - לא רק אובדן האהבה. תלות זו עלולה להפוך לחרדה מפני אובדן בן זוגך ואורח חייך, ובתורו ניתן להקרין באמצעות קנאה.
אלו הן רק דוגמאות בודדות למה שבאמת עומד מאחורי קנאה, כל מצב יכול להיות ייחודי כמוך, רוב מקרי הקנאה מתרחשים מכיוון שבן הזוג הקנאי הוא חסר ביטחון בצורה כלשהי וזה ישרת אותם היטב אם יחליטו לעבוד על תיקון את הנושא הזה.
עם זאת, במקרים אחרים, קנאה יכולה להתרחש כהשלכה של תחושת חוסר ביטחון כפויה עקב נסיבות חיים כגון במקרים של הורות, נכות או מחלה.
ייעוץ הוא הפתרון המושלם להתמודדות עם מה שעומד באמת מאחורי הקנאה וייתן לך את ההזדמנות ליהנות מהחיים עם מישהו שאתה אוהב בשמחה ובבריאות בעתיד.